Grlobolja? Suha koža? Imamo rješenje! Novogodišnji čudo od meda biće vaš spasitelj ove zime.
S kokosovim uljem, jabučnim ocatom, đumbirom i limunom sve više otvaramo oči na ljepote ljepote i čuda koja se kriju u našoj kuhinji. Ove sezone vratite se u svoju smočnicu za čaroliju Manuka meda.
Što je med od Manuka?
Manuka med stvaraju pčele koje se hrane nektarom divljih stabala Manuka na Novom Zelandu početkom ljeta.
Manuka med je tamniji i bogatiji od ostalih meda. Ovaj se med često koristi u ljekovite svrhe, jer djeluje protuupalno, prirodni je antibiotik i dobar je za probavu. Stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini i ljepoti.
U čemu je tako poseban?
Sav prirodni sirov med je dobar za vas. Ono što ovaj med čini korisnim i iznutra i izvana jest njegov metilglioksal (MG). MG je ono što Manuku daje svoju antibakterijsku snagu.
Ne samo da ima visoki sadržaj MG, već je bogat aminokiselinama, vitaminima skupine B, kalcijem i cinkom. Najbolji dio toga je kako on ne samo da čisti tijelo i izvana i izvana, već i hidratizira jer je nevjerojatan humectant. Ovo je super sezonski sastojak.
Kako ga koristiti na svojoj koži?
Gdje da počnem !? Moj omiljeni način korištenja Manuka meda je brza hidratantna maska za lice. Sad kad je vrijeme malo hladnije, provodim malo više vremena hidrirajući. OK - trošim puno više vremena hidrirajući kožu!
Evo mog Manuka meda lica:
- Operite lice umivanjem lica po vašem izboru.
- Prokuhajte vodu u velikoj tavi. Možete dodati 2 ili 3 kapi esencijalnog ulja lavande ili čaja od kamilice ako se osjećate natečenima (natečenost se javlja u to doba mjeseca ili kada ste pojeli previše soli). Ako vas boli grlo ili imate začepljenost nosa, u vodu možete dodati kap ulja paprike.
- Stavite ručnik preko glave i udišite 5-10 minuta. Ona je poput mini saune za lice koja će očistiti vaše sinuse i pore.
- Nanesite tanki premaz Manuka meda na lice i ostavite ga 10-20 minuta. Jedna žlica obično čini trik.
- Slijedite svoj omiljeni ovlaživač kako biste zapečatili vlagu.
- Uživajte u osjećaju čiste i glatke vaše kože.
Ako vam se žuri, korake 2 i 3 možete zamijeniti toplom krpom ili jednostavno isprati lice toplom vodom. Toplina će vam otvoriti pore.
Kada se otvore pore, prljavština i ulje će izaći i vlaga će ostati unutra.
Ako tijekom dana na razmazanju uzimate svoje slatko, slatko vrijeme, dodajte masku od blata koju je prati tonik prije Manuka meda. Na taj ćete način osigurati da vaša koža bude bez prljavštine, ulja i ušiju prije nego što je hidratizirano.
Savjet: Neki ga vole koristiti kao sredstvo za čišćenje nanoseći med na suhu kožu i masirajući ga 30 sekundi prije ispiranja.
Još jedan sjajan način korištenja ovog čudesnog meda je tretman akni i mrlja preko noći.
Nakon čišćenja kože jednostavno nanesite na željena područja i stavite dodatak na područje tako da se ljepljivost meda ne lijepi na jastuk. Rezultati su nevjerojatni i izuzetno uočljivi - pogotovo sada kad vaša koža gubi vlagu zbog hladnog vremena vani i generičkog grijanja u zatvorenom.
Kako ga interno koristiti?
Manuka med je poznata po pomaganju kiseline, opekotina, rana, gingivitisa, upale grla, imuniteta i čak poboljšava san.
Dodavanje meda u mlijeko prije spavanja pomoći će oslobađanju melatonina u mozgu. Melatonin je prijeko potreban za dubok san i hormon koji postaje neuravnotežen zbog predugog sjedenja i bojanja oko florescentne rasvjete.
Ako ovaj med upotrebljavate za liječenje grlobolje, dodavanje jedne ili dvije žlice vašem čaju način je na koji pijete mlijeko kada imate hladnoću ili grlobolju, povećat ćete proizvodnju sluzi i to je zadnje što želimo kada budemo bolestan.
Također volim koristiti med na voću i jogurtu. Povremeno uzimam Manuka ravno iz žlice kao poslasticu i svojim okusnim pupoljcima i imunološkom sustavu.
Na što biste trebali paziti kada kupujete Manuka med?
IzvorSvaka boca Manuka meda ima ocjenu UMF.
UMF označava jedinstveni Manuka faktor. Ocjene se kreću od 5+ do 16+. Volim kupiti 16+. Ovaj čudo med nije interno koristan ako nema ocjenu UMF 10+. Ovisno o tome za što biste ga željeli koristiti, evo ocjena.
0-9: Neterapeutski (za zaslađivanje i osjetljivu kožu).
10-14: Podržava prirodno zacjeljivanje i ravnotežu bakterija (može se koristiti unutar i na svim tipovima kože).
15+: Visoko terapeutski, ali ne biste trebali uzimati više od 1 žlice odjednom.
Manuka med je izuzetno siguran za unutarnju upotrebu i za upotrebu na svojoj koži. Međutim, koristite oprezno ako ste alergični na pčele.
Dakle, nabavite sebi staklenku ili dvije Manuka meda - jednu za kuhinju i jednu za svoju ormarić za lijekove. Ili, kao što to volim, uzmite jednu staklenku Manuka meda i stavite jedan dio u zidanu staklenku za kupaonicu. Sjajit ćete cijelu sezonu.
