Prelomi su jednostavno srčani, ali svi to prolazimo barem jednom u životu. Naučite kako preživjeti srčani posao puno će olakšati stvari.
Raskid je jedna od najgorih stvari koja se događa u našem životu. Ispunjava nas toliko groznih emocija, od tuge do tuge, bijesa do praznine.
Učeći kako preživjeti srčani udar možete brže popraviti komade vašeg slomljenog srca i vratiti se životu punom radosti i ispunjenja.
Naučit ćemo vas 8 jednostavnih načina da prebolite to slomljeno srce.
1) U redu je plakati
Puno ljudi misli da je plakanje znak vikenda, pa čak i kada pokušavaju preboljeti slomljeno srce, još uvijek pune svoje emocije.
Ovo više ne može biti FALSE! Plakanje i prepuštanje osjećajima definitivno je prvi korak u tome kako preživjeti srce.
Oslobađanje tih emocija omogućit će da se vaš um oslobodi, a vaše tijelo opuštenije.
U početku vam može biti puno suza i tuge, ali kako vrijeme odmiče naprijed, vidjet ćete da ćete biti lakši od svega i ti će tužni osjećaji polako izblijediti.
2) Prihvatite lupanje srca
Još jedan važan korak za preživljavanje slomljenog srca je da ga prihvatite, ali i prihvatite da to NIJE vaša krivica. Potrebno je dvoje da budu u vezi, a sigurno je potrebno dvoje da to prekinete.
NE prelagajte svu krivicu na sebe i pitajte se što biste mogli učiniti drugačije da to zaustavite.
Ponekad ništa ne radimo ništa, a drugi pojedinac je samo "preko toga" i nije spreman počiniti se. Druge strane postoje dijelovi obje strane koji dovode do neizbježnog raskola.
Prihvatite raskid i krenite dalje.
3) Pričaj
Kao što je punjenje svojih emocija veliko ne, tako je izbjegavanje pričanja o svojim osjećajima.
Rasprava o raskidu s najboljim prijateljem ili članom obitelji - nekim koga volite, obožavate i kojem vjerujete - na kraju će vam pomoći u postizanju cilja da preživite raskid.
4) Zabavite se!
Kad se osjećate kao da ste emocionalno spremni izaći iz kuće, nazovite svoje prijatelje i otiđite na malo zabave!
Zabava s osobama koje volite usrećit će vas i nasmijati te vam potpuno oduzeti um od tog groznog raspada.
Kada se pitate kako preživjeti srčani udar, ovo je definitivno korak koji NE smijete propustiti.
Bez obzira želite li doći do pedikura sa svojim prijateljima ili se uputite u trgovački centar na malo veselja u šoping, do kraja dana sigurno ćete se osjećati bolje.
Hej, izađite na pješačenje! Svježi zrak i priroda također će pomoći umiriti vaše tijelo i um.
5) Usredotočite se na sebe
Ako ste ikada željeli pokrenuti novi režim vježbanja ili isprobati novu klasu kuhanja, SADA je vrijeme da to učinite.
Imate svo to slobodno vrijeme i energiju koju ste nekada trošili na "kako se njegovo ime", ali sada vam se to slobodno vrijeme otvorilo.
Iskoristite ovo dodatno vrijeme i dopustite sebi da se fokusirate samo na VAS i NA VAS.
Vježbanje je sjajna opcija jer će vam pomoći da se oslobodite napetosti i tuge dok isprobavanje nečeg novog ili učenje nove vještine učiniće da se osjećate ispunjeno i ostvareno.
6) Ne kontaktirajte ga
Znam da stalno gledaš u svoj telefon pitajući se je li ti poslao SMS ili nazvao, ali stvarno trebaš prestati.
Ako želi kontaktirati s vama, super. Ali bit ćete previše zauzeti brigom o sebi da biste primijetili i tu glupu SMS poruku, zar ne?
I ako konačno shvati da je pogriješio raskinuvši s vama, morat će vam to ozbiljno dokazati nečim više od tekstovne poruke, zar ne?
Dame, ne mogu vam reći dovoljno: ne kontaktirajte ga. Ako je raskinuo s vama, ne želite izgledati očajno trčeći za njim moleći se za još jednu priliku.
Ostavite to na miru. Krenuti dalje. Postavit ćete se za dodatno srce, samo ako pokušate povezati se s njim.
7) Nemojte ga "provjeravati"
Kada pokušavate preživjeti slomljenim srcem, trebate ga stvarno samo izbrisati iz svoje memorije; i zajedno sa svojom memorijom izbrišite ga s telefona i društvenih medija dok ste na njemu.
Ako se provjerite na njega, samo će vam nedostajati više, pogotovo ako vidite post koji vam se ne sviđa. Ne provjeravajte ga ni na koji način, ni u bilo kojem obliku. Nemojte uopće razmišljati o njemu!
8) Budite otvoreni prema drugima, ali ne odbijajte se
Kako vrijeme prolazi, očito ćete primijetiti sve slatke momke koji vas okružuju, a što vjerojatno nikad prije niste primijetili.
Ako momak završi koketirati s tobom, zašto se ne nevino vratiti s njim? Nema nikakve štete u tome i zapravo će vas osjetiti više samopouzdano u sebe.
Ali čekaj! Prije nego što prestanete čitati ovaj post o tome kako preživjeti srčani udar, pojasnite mi da je "oporavak" BAD, loša ideja.
Oduzimanja nikad ne uspijevaju i vjerojatno ćete završiti uhvaćajući osjećaje prema onome tko vam je.
Umjesto toga, polako i polako se zabavite s muškarcem ili ženom. Flert, izađi na sastanak, što god trebaš učiniti!
Preživjeti slomljeno srce ne mora biti tako teško. Slijedeći ove jednostavne savjete o tome kako preživjeti srčani udar, prijeći ćete ovu katastrofu ni u jednom trenutku. Kako preživjeti loš razlaz?
