Jabukovača sadrži više od 90 različitih tvari, uključujući mnoge važne vitamine, minerale i elemente u tragovima, kao i octenu kiselinu, što joj daje jedinstveni okus i djeluje kao prirodni antiseptik i konzervans.
Jabukovača je izuzetno koristan napitak i široko korišten dodatak prehrani. Svakodnevno može zadovoljiti sve prehrambene potrebe tijela i sačuvati zdravlje i psihofizičku ravnotežu. Zapravo, tijekom fermentacije jabukovače, sve korisne i ljekovite vrijednosti jabuke ostaju netaknute.
Međutim, vrlo je važno odabrati najkvalitetniji jabučni ocat. Mora se napraviti od cjelovitih, a ne preko zrelih i ekološki uzgojenih jabuka. Sok treba biti hladno prešan i prirodno fermentiran, bez ikakvih kemijskih dodataka.
Sada, otkrijmo neke izvanredne prednosti pijenja jabučnog octa.
Jabučni ocat štiti i detoksicira krv, jetru i kožu
Pijenje jabučnog octa pomaže u zaštiti jetre, srca, krvnih žila i poboljšati cirkulaciju. Korisno je sredstvo za čišćenje krvi i uklanjanje toksina. Također snižava visoki krvni tlak, sprječava stvaranje ugrušaka i pomaže u regulaciji razine kolesterola i šećera u krvi.
Dobro poznat po visokom sadržaju minerala, jabučni ocat pomaže u ispuštanju viška tekućine i toksina, detoksicira jetru i pojačava njezinu funkciju. Depuracija krvi i jetre liječi akne i poboljšava obnovu tkiva epiderme. Također je vrlo korisna u borbi protiv opstipacije i uklanjanju metaboličkog otpada i toksina koji se nakupljaju u našim tkivima kože.
- Da biste zaštitili jetru, pijte 1 čašu vode s 1 žličicom jabučnog octa nakon svakog obroka.
- Za borbu protiv konstipacije kombinirajte 6 žlica meda s 3 žličice jabučnog octa. Uzmite 2 žličice prije spavanja.
Jabučni ocat je antibakterijski i dezinficira naše tijelo
Antibakterijska i dezinfekcijska svojstva jabukovog octa mogu pomoći i potaknuti probavni sustav štiteći ga od različitih poremećaja, posebno infekcija. Dobar je prirodni lijek za refluks kiseline, kao i za smirivanje živaca.
Liječi brojne infekcije dišnog sustava i dezinficira upaljeno grlo, ublažava kašalj, promuklost, astmu i mnoge druge bolesti.
Ovaj izvanredni ocat također je poznat kako štiti crijevnu floru od štetnih bakterija i smanjuje nadimanje i proljev. Obnavlja crijevna tkiva i pogoduje asimilaciji hranjivih tvari, ograničavajući djelovanje patogenih bakterija.
- Kako biste pomogli probavi, poboljšali metabolizam i pomogli crijevnoj flori, prije svakog obroka popijte 1 čašu vode s 1 žličicom jabučnog octa.
- Da biste liječili grlobolju i krajnike, dodajte 1 čajnu žličicu jabučnog octa u čašu vode i upotrijebite ga kao grglu za grlo.
Mršavite s Apple Cider-om
Jabučni ocat prirodni je proizvod koji je vrlo koristan u dijetama za mršavljenje. Jedan od njegovih glavnih sastojaka je octena kiselina koja pomaže tijelu povećati metaboličku brzinu, otopiti masne naslage i pretvoriti masti u energiju. Također povećava osjećaj sitosti i smanjuje glad, usporavajući prolazak hrane iz želuca u tanko crijevo.
Ima diuretička svojstva koja pomažu u oslobađanju zadržavanja tekućine.
- Da biste ubrzali metabolizam i sagorjeli masti, uzmite 1 žličicu jabučnog octa i držite je ispod jezika 1 minutu ili je otopite u čaši vode i popijte.
- Da biste smanjili apetit, pijte 2 žličice jabučnog octa svako jutro, na prazan želudac.
- Da biste poboljšali učinak sagorijevanja masti jabučnog octa, dodajte nekoliko kapi Tabasca u bocu i koristite ga začinjavanjem salata.
Zaključak:
Sve gore navedeno, jabučni ocat ima mnoštvo velikih zdravstvenih koristi, korisnih u liječenju brojnih poremećaja i problema. Jeste li ga ikad koristili?
Gore opisane najvažnije su zdravstvene koristi pijenja jabučnog octa. Međutim, postoji još mnogo onih koje se nisu mogle uklopiti u ovaj post zbog svog beskonačnog broja. Ako mislite da bismo trebali spomenuti neka druga izvanredna svojstva ovog izuzetnog octa, javite nam u komentarima.
