Jeste li ikad željeli voditi nevjerojatnu ljubav sa svojim muškarcem iz snova, otići na bilo koje odredište na planeti ili čak putovati kroz svemir i vrijeme da biste upoznali nekoga poznatog?
U ovom članku ću vam pokazati kako savladati umjetnost lucidnog sanjanja. Možete raditi sve ono što ste ikada željeli i još više. Jedino ograničenje je vaša mašta.
Koje su prednosti?
Lucidan san je jednostavno san koji kontrolirate; iako ste u stanju spavanja, svjesno ste svjesni sebe. U ovom ste stanju u stanju kontrolirati svoju stvarnost kako biste stvorili vlastiti savršeni virtualni svijet i tako učinili apsolutno sve što želite.
Najbolji dio je to što svi to imaju mogućnost. Iako su neki ljudi prirodno nadareni ili imaju „početničku sreću“, većina ljudi mora naučiti iskoristiti vještinu i razviti je. Međutim, jednom kad je svladate, možete je koristiti koliko god puta želite raditi sve vrste prekrasnih zabavnih stvari, kao i ispuniti svoje najluđe seksualne maštarije.
Povrh svega, može se koristiti za rješavanje teških osobnih problema tako da se izravno dotakne u vašu podsvijest; možete ga čak koristiti da preuzmete kontrolu nad svojim noćnim morama. Također možete donijeti zahtjevne buduće situacije poput ispita ili intervjua za posao.
Kako da naučim to učiniti?
Srećom, učenje ove vještine nije previše teško. Sve što trebate je malo strpljenja, discipline i upornosti u kombinaciji s nekoliko jednostavnih tehnika.
S vremenom ćete moći redovito uživati u lucidnim snovima.
Ako se ozbiljno bavite učenjem ove nevjerojatne vještine, onda možete istražiti dosta knjiga i sjajnih web stranica. Evo nekoliko osnovnih savjeta za početak.
# 1 Vodite dnevnik snova
Započnite s vođenjem dnevnika snova.
Važno je da prvu stvar dovršite ujutro kada se probudite jer ćete u suprotnom zaboraviti svoje snove. Upravo takvi su snovi. Dakle, svakog jutra prije nego što učinite bilo što drugo, spustite svoje snove.
Ovo je sjajan način da počnete stvarno razmišljati o njima, identificirati sve obrasce i razmotriti koju suptilnu (ili ne toliko suptilnu) poruku koju vam možda pokušavaju reći.
# 2 Recite sebi da ćete imati lucidan san
Prije nego što odete spavati, recite sebi da ćete imati lucidan san. Ako se dogodi da se probudite usred noći, podsjetite se da imate lucidan san kad zaspite.
Na kraju ćete ga imati.
# 3 Izvršite provjere stvarnosti
Svakog dana, nasumično napravite nekoliko "provjera stvarnosti" samo da biste bili sigurni da ste stvarno budni. To može biti u svako doba dana kada obavljate normalnu aktivnost, tj. Gledate svoj pametni telefon, hodate kroz vrata ili čak vozite automobil na posao. Ovo je sjajan savjet koji će vas naviknuti na spontane provjere stvarnosti.
Kad ste zapravo u snu, također ćete ih "samo učiniti", a kada se to dogodi, shvatit ćete da zapravo imate san. To tada pokreće lucidan san.
# 4 Koristite svoju maštu
Kad god imate miran trenutak, odvojite malo vremena da se skoncentrišete i živo zamislite što ćete učiniti kad ustvari imate svoj prvi lucidni san.
Mnogo ljudi voli letjeti, što je sjajno, ali potrebno je malo prakse da biste to ispravili. Možda po prvi put možete pokušati zamisliti nešto malo ambicioznije.
# 5 Ne zaboravite pogledati svoje ruke
Kad mislite da ste možda u lucidnom stanju snova, pogledajte svoje ruke.
Mislim, stvarno ih promatrajte izbliza i okrenite ih u oba smjera. Ne znam zašto to pomaže, ali čini mi se da mi pomaže usredsrediti se i stabilizirati iskustvo.
Pored toga, kad god želite promijeniti postavku iz snova razmislite o tome što ili gdje želite biti, a zatim se okrećite u krugu od 360 stupnjeva. Kad dovršite rotaciju, trebali biste se naći na odabranom "odredištu".
# 6 Izbjegavajte alkohol
Izbjegavajte alkohol ili stimulanse prije spavanja. To je doista zdrav razum, ali podvlači činjenicu da za lucidne snove trebate imati što jasniji i usmjereniji um.
# 7 Budite strpljivi
Budi strpljiv. Rim nije sagrađen za jedan dan!
Ne brinite ako u prvih nekoliko pokušaja nemate lucidan san. Samo dajte vremena i neka se to dogodi. Trebalo mi je nekoliko tjedana i što više imaš, bolje ćeš ih natjerati da se dogode.
Dakle, ovo su moji jednostavni početnički savjeti o vašem prvom lucidnom snu. Nadam se da ćete uskoro dobiti priliku da ih vježbate, možda naučite nešto više o nevjerojatnoj povijesti ove vještine i vježbate neke naprednije tehnike i aplikacije.
Zapamtiti: Četvrtinu života provodimo spavajući, pa ima smisla da ovaj put koristimo malo više "kreativno".
