Jeste li ljubitelj divnih blagodati kokosovog ulja za zdravlje i ljepotu? Volite DIY ljepotu zbog prirodnog i proračunskog pristupa? Onda ćete obožavati ulje avokada.
Svi znamo o divnim ljepotama ljepote korištenja kokosovog ulja kao i o tome kako je prirodno i proračunski prihvatljivo s obzirom na to da koristi. Međutim, postoje i mnoga druga prirodna ulja, poput ulja avokada, s jednako velikim blagodatima za zdravlje i ljepotu.
Avokado je čarobna superhrana: puni su zdravih esencijalnih masti, omega-3 masnih kiselina, dijetalnih vlakana, kalija i vitamina A, B, C, E i K - plus oni su ukusni. Ali oni nisu samo dobri za jelo!
Jeste li ikad google ili youtubed DIY maske za kosu i maske za lice?
Kao i avokado, i avokadovo ulje je tipično glavni sastojak maski za izglađivanje, hidriranje, jačanje, borbu protiv frizica i protiv starenja.
Ulje avokada i avokada također su popularni sastojci mnogih kozmetičkih proizvoda koje ćete naći na policama trgovina, a mnogi proizvodi protiv starenja i izglađivanja sadrže ih kao glavni sastojak i prodajno mjesto proizvoda.
Riječ je o prehrambenoj snazi, tako da će prirodno korištenje čistog ulja avokada biti jednako korisno za vašu kožu i kosu i ekonomično u usporedbi sa skupim kozmetičkim proizvodima. Evo kako možete koristiti ulje avokada u svom režimu ljepote:
1. Ulje avokada kao ovlaživač
Možete koristiti samo obično ulje avokada kao zamjenu za uobičajenu, svakodnevnu hidratantnu kremu. Super je hidrirajuća i brzo se upija.
Jedina mana je da će vam ruke i noge mirisati na avokado 15-20 minuta, ali je li to stvarno tako loše? Definitivno je izmjenjivač igara s hidratantnim sposobnostima; osjećati ćete se svilenkasto glatko danima nakon samo jedne aplikacije.
2. Ulje avokada kao serum za lice
Može se koristiti i kao sjajan, prirodni serum za lice, posebno za one sa suhom ili starenjom kožom. Možete to učiniti sami, koristeći samo tri sastojka. Prvo, trebate bazno ulje, što bi bilo ulje avokada; ovo će biti dvije trećine vaše smjese u serumu.
Zatim će vam trebati hranjivo ulje. Međutim, ovo može biti malo cjenovno, ali dodajte ovo ulje ako želite da ne žele jer to jednostavno nudi dodatne prednosti. Neka odlična hranjiva ulja koja dobro idu uz ulje avokada su ulje sjemena ruže, sjemenke bučinog bučinog ulja, ulje noćurka i emu ulje.
Na kraju, za dodatno pojačanje dodajte esencijalno ulje koje vaša koža obožava. Neke su opcije lavanda, kamilica, ruža, ružmarin i limunska trava.
Sada kada imate sve svoje sastojke, trebat će vam mala boca - po mogućnosti boca jantara od 1oz, koju možete pronaći u bilo kojoj trgovini. Dvije trećine boce napunite uljem avokada, a zatim dodajte hranjivo ulje dok boca ne bude skoro puna i na kraju vaše četiri do sedam kapi odabranog esencijalnog ulja.
Nakon svake kapi esencijalnog ulja zatvorite je i protresite bočicu tako da se jednako miješa. Ovo će vam također pomoći da odredite koliko će vam trebati; trebali biste moći to osjetiti, ali to ne bi trebalo biti previše. Držite ga podalje od sunčeve svjetlosti, a treba izdržati 8-12 mjeseci. Imat ćete zadivljujuću kožu, prirodan i proračunski prihvatljiv način.
3. Ulje avokada kao krema za oči
Ulje avokada prepuno je vitamina i antioksidanata, ima bržu apsorpciju od većine ostalih ulja i super je hidratantno, tako da nije zdravo za oči kao tretman očiju.
Budući da je prepuna antioksidanata, izvrsna je za borbu protiv starenja kože i zaštitu stanica kože od oksidacije. Također je vrlo nježan i poznat je po tome što skuplja fine linije i bore. Nanesite je noću i probudit ćete se rosnom i šljivastom kožom ispod očiju.
4. Ulje avokada za kosu
Možda jedna od najočitijih primjena ulja avokada, koristite za ugađanje žeđi umornih brava. Idealan je za kosu koja je suha zbog okolišnih čimbenika i oštećenja topline jer sadrži puno vitamina E i omega-3 koji se nalaze u ulju avokada. Pomoći će ojačati i popraviti kosu, kao i liječiti i omekšati razdvojene krajeve.
U usporedbi s drugim uljima koja se obično primjenjuju kao tretmani za kosu, poput kokosovog i maslinovog ulja, ulje avokada je svjetlije i brže će se apsorbirati u kutikulu bez opterećivanja kose.
Također može pomoći u rastu kose zahvaljujući jačanju i popravljanju moći vitamina E i mononezasićenih masnih kiselina koje se upijaju u vlasište i pramenove vaše kose.
Ulje avokada sadrži velike količine vitamina B, za koji se zna da pomaže i rast kose. Ima zaštitne učinke protiv oštećenja okoliša, što je jedan od glavnih uzroka oštećene ili gipke kose.
Možete koristiti ulje avokada kao masku za liječenje, koju pustite da sjedi 20 minuta ili duže, a zatim operite kosu šamponom i balzamom. Možete ga koristiti i nakon tuširanja, koncentrirajući se više na krajeve kose, kao način za borbu protiv loma i oštećenja, a pritom vam ostavlja glatku, sjajnu kosu. Ovo vam neće smanjiti kosu, ali imajte na umu da je malo dug put.
5. Ulje avokada za tamne mrlje
Budući da je avokadovo ulje pekmez prepuno antioksidansa, vitamina i hidratantnih svojstava, čak može pomoći u smanjenju pojave tamnih mrlja i ožiljaka.
Nanesite malu količinu na zahvaćeno područje dva puta dnevno, svaki dan u trajanju od dva tjedna i vidjet ćete veliku razliku.
6. Ulje avokada olakšava svrbež i opekline od sunca
Zanimljiva činjenica o ulju avokada je da može zaštititi vašu kožu od štetnih UV zraka. To je zbog mononezasićenih masti koje se nalaze u ulju avokada koji djeluju kao zaštitni sloj i imaju prirodni SPF od 10.
No, krema za zaštitu od sunca i dalje se potiče radi veće zaštite. To je i vrlo ljekovito ulje, zbog sadržaja vitamina, apsorpcijskih i hidratantnih svojstava, pa čini čuda na opekotinama od sunca i svrbežnoj, suhoj koži.
Koje druge namjene možete upotrijebiti za ulje avokada? Komentar u nastavku.
