"Moj bivši dečko me proganja." To se dogodilo s mnogim ženama. Ponekad je bezopasno, ponekad nije, pa što učiniti?
"Moj bivši dečko me proganja." To su vjerojatno riječi koje nikad nisi ni pomislio da ćeš izgovoriti, jer, hej, naravno, nikad ne bi bio na sastanku!
Nažalost, ne vidimo uvijek sve o osobi unaprijed i ponekad se ljudi mijenjaju. Prolaze kroz grubu krpu i odjednom naizgled racionalna osoba postaje neracionalna.
U drugim se slučajevima muškarci pomalo previše privežu na vas nakon raspada, ali to je bezopasno - samo vam pokušavaju vratiti - i povući će se kad dobiju nagovještaj.
Pa kako znati je li bezopasno ili ne? I kako se nosite s tim? Prikupili smo neke podatke za vas!
Nadoknađivanje prošlih pogrešaka
Neki vas ne namjeravaju proganjati. Možda šalju previše poruka, pojave se previše puta s ružama i uglavnom vam idu na živce, ali vjerovatno je da su samo imali epifaniju da su trebali bolje postupati s vama i pokušavaju to nadoknaditi.
Ne traže da im se vratite jer će se ubiti ako ne, oni samo pokušavaju popraviti stvari.
Stari "ne znaš što imaš dok ga nema". Ili su možda znali šta su imali i tretirali te super, samo misle da mogu bolje i sve će biti u redu.
Ti su momci uglavnom bezopasni, jednostavno im morate reći da, bez obzira na to što rade, ne mislite da su vas dvojica fit. Želite da sada prostor bude sam i bilo bi vam drago ako to poštuju.
Emocionalno krhki tip
Takav tip ne može izdržati da vas izgubi jer se osjeća kao da nema samopouzdanja da nađe novu djevojku ili mu je život trenutno u neredu, a vi ste mu bili svjetlo u mraku.
Također bi se moglo dogoditi da se u isto vrijeme dogodilo grozno i to je stvar koja ga je dovela preko ruba, pa vas pokušava zadržati poput prsluka kada brod tone.
Potrebni ste mu, ne zato što je to bila savršena veza, već zato što misli da nema života bez vas ili da više nikada neće pronaći ljubav.
Ako ovo zbroji vašeg bivšeg, postoji razlog za zabrinutost. Morate ga osjetiti s njim osjetljivo kako ne bi završio u depresiji ili nesigurnosti nego što već jest. Međutim, on također nije vaša odgovornost i važno je to znati.
Ako ne vidite nekoga drugog, recite mu da se trenutno trebate usredotočiti na sebe - prijavili ste se za vježbe (ili meditaciju), postaćete stvarni o onome što želite u karijeri i nema uvrede, ali upravo sada samo želite biti sami.
Vi ste u subotu i želite da on to poštuje. Kako biste mogli pomoći svojoj stvari, također možete isključiti društvene medije na mjesec dana. Jasno mu kaži da nećeš razgovarati s njim. Ako osjećate da želite biti njegov prijatelj, recite mu da vas nazove za tri mjeseca. Ako to ne pomogne, recite mu da ćete promijeniti svoj broj.
Ako smatrate da je suicidan ili je stvarno deprimiran, nazovite nekoga koga vam može savjetovati kako da se nosite sa situacijom, kao što je linija za pomoć. Važno je dobiti savjet kako se nositi s tim.
Tip Clueless
Moj bivši dečko me proganja, ali on to ne zna. Zvuči poznato? Neki muškarci nemaju nagovještaj. Oni su bezopasni, ali sa ženama nemaju pojma.
Možda se drže do točke u kojoj te praktički proganjaju, ali nisu ti opasni tipovi. S tim momcima morate to iscrtati.
Recite im da želite biti sami, vidite ih samo kao prijatelje, nastavljate dalje sa svojim životom i cijenit ćete ako prestanu slati poruke i poslati vam ruže.
Ako to ne učini, reći ćete im da ćete blokirati njihov broj i ukloniti ih s društvenih medija ako se to ne zaustavi.
Ako se to i dalje ne zaustavi, oni nisu bezobrazni, već pravi lopov i morate poduzeti oprez.
Ljubomoran tip
Ako svojim prijateljima govorite "moj bivši dečko me proganja", istovremeno im govoreći da je bio vrlo ljubomoran i / ili kontrolirao, onda može postojati neki razlog za zabrinutost ako vas neće prestati slati ili pokazati gore nenajavljeno.
Reci mu da čvrsto prestane. Jasno im napišite da želite ostati sami i da ni on, ni bilo tko drugi neće moći promijeniti mišljenje o tome.
Ako se to ne zaustavi, recite mu da ćete poduzeti pravni postupak. Također, ako osjetite da on prijeti, odmah poduzmite zaštitne mjere.
Kada postoji razlog za zabrinutost?
To često nazivamo pljeskom kad nas netko stalno provjerava na društvenim medijima i previše nam šalje tekst. Oni su zalijepljeni. Nemaju nagovještaj.
Postoji linija u kojoj ide pomalo od entuzijazma oko povratka i ozbiljnog zaleđivanja.
Ako od njih dobijete puno negativnih komentara u obliku tekstova, e-mailova, telefonskih poziva, komentara na društvenim medijima itd. Ili bilo kakvih prijetnji (od njih koji se žele ubiti ako ih ostavite, prijete vam stvarima obratit će vam se ako dolazite s drugima), onda je vrijeme za pomoć. Nazovite liniju za pomoć ili se obratite policiji.
Drugi scenarij kada je vrijeme da pozovete pomoć je ako vas bespoštedno šalju na znanje, pišu stvari širom vašeg društvenog medija ili se pojavljuju u stvarnom životu kako bi vas maltretirali, čak i ako je dobronamjerno ono što oni govore i rade (tj. nema negativnih komentara ili prijetnji).
To se razlikuje od nekoga tko vam piše nekoliko puta dnevno i neprestano vam se dopada u statusu na Facebooku.
Ne brišite dokaze
Dok možda želite izbrisati komentar na Facebooku koji je napisao vaš stalker, prvo ga fotografirajte (napravite snimku zaslona kako biste mogli vidjeti datum i vrijeme, kontekst posta itd.).
Važno je da pratite stvari ako trebate poduzeti pravne postupke.
Ako stvari postanu stvarno loše na internetu
Ako se vaš bivši internetski stalak sprijatelji, razmislite o promjeni e-pošte, Facebooka i Twittera. Prije nego što to učinite, pokušajte ga blokirati i promijeniti sigurnosne postavke kako nitko ne bi mogao vidjeti vaše postove, osim prijatelja.
Također obavezno ažurirajte svoje lozinke na nove, sigurne, u slučaju da pokuša nešto hakirati.
Ako stvari postanu loše u cjelini
Ograničavanje naloga se ne događa preko noći, a ako se osjećate ozbiljno ugroženom, možete poduzeti razne mjere kao što su:
- useljenje s prijateljem nakratko
- nikad nigdje ne idem sama
- pohađanje tečaja samoobrane
- kupovina spreja s paprom, koji ćete nositi sa sobom
- osiguravanje da vaši prijatelji i suradnici budu svjesni situacije u slučaju da se pokuša sprijateljiti s njima, ili se nešto dogodi kada ste s njima
- promjena mjesta na kojima se privremeno družite
- odlazak na godišnji odmor (možda neće biti moguće ako poduzimate zakonske mjere)
- dobivanje tjelohranitelja
- instaliranje sigurnosnog sustava u vaš dom
- dobivanje psa (ovo je dugoročna obveza, zato razmislite prije nego što djelujete)
Kao što je prethodno spomenuto, prva akcija koju treba poduzeti je pozvati pomoć i obavijestiti policiju.
Mjesta za pomoć
Ako netko prijeti vašem životu ili se bojite da ste u neposrednoj fizičkoj opasnosti, nazovite 911.
Ako želite pomoć oko podnošenja PPO-a (naredbe o osobnoj zaštiti) ili razgovarate uživo s nekim specijaliziranim za nasilje u obitelji i zlostavljanje, idite na www.haven-oakland.org
Oni također imaju 24/7 liniju za pomoć u slučaju krize: +1 248 334 12 74 (besplatna: +1 877 922 1274)
Još jedna organizacija kojoj se treba obratiti je www.crisischat.org. Također nude pomoć u vezi s samoubojstvom, pa ako je vaš bivši samoubojica, možete razgovarati s njima kako to riješiti.
Možete otići u građanski sud u vašem području da zatražite ograničenje i, kao što je spomenuto, ako vam treba pomoć, pitajte HAVEN za postupak.
Drugi resurs je www.victimsofcrime.org koji ima specijalistički resursni centar koji možete pronaći ovdje.
Ako ste u Velikoj Britaniji, www.stalkinghelpline.com može pomoći i u Kanadi www.CRCVC.ca (Kanadski resursni centar za žrtve zločina).
Ako još uvijek niste sigurni da li imate stalk ili ne, ovaj članak možete pročitati od Safe Horizon - druge organizacije kojoj se možete obratiti i u slučaju da vas zasmetaju. Oni imaju i 24-satnu internetsku liniju: +1 800 621 4673.
Upamtite da je bolje da budete sigurni nego zažalite, pa ako se smatrate zaleđenim obratite se nekoj od tih organizacija za savjet i ako primite prijetnje, poduzmite i pravnu akciju.
