Osim očiglednih opeklina od sunca, sunce može učiniti i gore stvari na vašoj koži, uzrokujući suhoću, smeđe ili crvene mrlje, pa čak i rak kože. Saznajte kako bez napora zaštititi kožu od oštećenja od sunca.
Ležanje na suncu cijeli dan može biti vrlo opuštajuće, a preplanula koža može biti mami, ali očito sunce može nanijeti više štete vašoj koži nego što vam može pomoći. Srećom, postoje načini kako zaštititi svoju kožu od oštećenja od sunca, pa nastavite čitati kako biste naučili kako to učiniti i održati kožu zdravom i sjajnom.
1. Pokrijte to
Vaša je koža najsigurnija kad uopće nije izložena suncu, što je samo dok ste u zatvorenom. Čim izađete iz kuće, postoji opasnost od oštećenja sunca. Ipak možete kožu prikriti što je više moguće. Osigurajte da su najosjetljiviji dijelovi vašeg tijela prekriveni i zaštićeni - vaše lice, vrat, uši, ruke itd.
Nosite majicu dugih rukava, duge hlače ili maxi suknju i odaberite šešir širokog oboda koji će pružiti hladovinu vašem licu i vratu. Međutim, zapamtite - nijansa neće zaštititi vašu kožu u potpunosti, pa redovito nanesite kremu za sunčanje na lice i vrat čak i kad nosite šešir.
2. Koristite kremu za sunčanje na dnevnoj bazi
Najbolje što možete učiniti kako biste zaštitili svoju kožu od oštećenja od sunca je izbjegavanje sunca! Ne izlazite između 10 i 17 sati, osim ako ne morate i nikada ne izlazite iz kuće nezaštićene. Ne budite lijeni i nanesite kremu za sunčanje svaki put kad napustite kuću.
Obavezno odaberite kremu za sunčanje s visokim SPF-om i nanesite je najmanje pola sata prije izlaska, tako da vaša koža ima dovoljno vremena da je upije. Još jedna dobra ideja bila bi koristiti balzam za usne visokog SPF. Ne zaboravite da zaštita koju pruža krema za sunčanje traje samo oko dva sata, stoga je trebate ponovo primijeniti!
3. Izbjegavajte sunčanje
Sunčanje je jedna od najdražih ženskih ljetnih aktivnosti i daje predivan sunčani ten koji izgleda zadivljujuće, ali nanosi toliko štete vašoj koži da biste je trebali pokušati izbjeći. Postoje i drugi načini dobivanja lijepog tena.
Neke od mogućnosti sunčanja uključuju sprejeve za sunčanje, losione, gelove itd., A sve te proizvode možete koristiti i kod kuće, bez izlaganja kože štetnim ultraljubičastim zrakama. Svi se ti proizvodi smatraju sigurnim ako se pravilno koriste.
Da biste postigli najbolje rezultate, u salonu postavite profesionalnu tehniku spreja. Izbjegavajte tablete za sunčanje bez sunca, jer mogu obojati vašu kožu narančastom ili čak oštetiti jetru.
