Većina nas uživa u krastavcima ne znajući za čuda koja to čini na našoj koži. Evo zašto bi krastavac trebao biti redovit dio vaše rutine njege kože.
Krastavci se često nazivaju superhranom zbog njihovih ukupnih zdravstvenih koristi. Oni su postali podjednako važni u prehrani i njezi kože. Ovo povrće sadrži 90% vode s esencijalnim hranjivim sastojcima poput vitamina C i kofeinske kiseline, koji pomaže umiriti, hidrirati i napuniti našu kožu te zauzvrat smanjuje iritacije i otekline.
Evo nekoliko nevjerojatnih primjena krastavca za zdravu kožu.
1. Liječite opekline od sunca
Krastavci vam pomažu ako ste predugo boravili na suncu i našli se gadnim opeklinama od sunca.
Rashladni učinci krastavaca prirodan su način za smirivanje kože i ubrzavanje procesa ozdravljenja. Stavite kriške krastavca na zahvaćeno područje i uklonite ga kada se počne osjećati toplo na koži.
2. Riješite se celulita
Celulit je smanjivanje uzrokovano masnoćom; obično se nalaze na bedrima, stražnjici, rukama i trbuhu. Iz ovih rupica možete se riješiti miješanjem soka od krastavca s jednom žlicom meda, koju potom nanesete na zahvaćeno područje.
To pomaže zatezanje i učvršćivanje kolagena u koži. To djeluje i na bore.
3. Pojačava vašu boju kože
Kad se krastavac pomiješa sa svježim sokom limete i primijeni kao maska za lice, to ostavlja vašu kožu užarenom. Također smanjuje ožiljke i diskoloraciju / pigmentaciju.
4. Smanjite tamne krugove
Krastavac pomaže u osvjetljavanju tamnih krugova ispod očiju.
Antioksidanti i silika koji se nalaze u krastavcu pomažu osvjetljavanju kože. Na obje oči stavite dvije kriške krastavca i odmarajte se 10 do 20 minuta. Stvarno djeluje!
5. Zategnite pore
Krastavac je idealan kao tonik za lice. Može se pomiješati s ruznom vodom, sirovim medom ili nekoliko kapi limunovog soka ili ga možete koristiti sami.
Nanesite smjesu po cijelom licu. Ostavite je 15 minuta i isperite toplom vodom. To odmah zateže pore.
6. Osvijetlite svoje pege
Narezani krastavac možete posipati po cijelom licu i vratu kako biste smanjili pojavu pjega.
7. Smanjite natečene oči
Krastavac sadrži velike količine askorbinske kiseline koja smanjuje zadržavanje vode i samim tim smanjuje nadutost.
Na oči stavite samo dvije kriške krastavca. Ova metoda također pomaže u olakšavanju umornih očiju, posebno ako predugo zurite u ekran računala.
Odabir i čuvanje krastavca
- Pazite da su krastavci svježi.
- Izbjegavajte krastavce koji su žute boje. Trebale bi biti svijetlo do tamno zelene boje, a čvrstih i čvrstih tekstura.
- Izbjegavajte kupovinu krastavaca koji imaju mrlje i posjekotine.
- Krastavce temeljito operite solju kako biste uklonili štetne kemikalije.
- Krastavce treba konzumirati u roku od 2 do 3 dana od kupnje.
- Ne ostavljajte ih na sobnoj temperaturi dugo jer to vodi ka nestajanju.
- Treba ih čuvati u hermetički zatvorenim posudama da se izbjegne vlaga nakon što ih ogulimo.
Osim što je lijepa, naša koža služi za zaštitu naših unutarnjih organa. Stoga bismo, osim jačanja naše kože, trebali prigrliti zdrav način života koji dodatno koristi našoj koži.
Uzmi svakodnevne tuševe.
Dnevno tuširanje bitno je svima. Međutim, izbjegavajte korištenje vruće vode, posebno kad se kupate, jer vruća voda uklanja esencijalna ulja s kože.
Ograničite vrijeme kupanja, koristite toplu vodu umjesto tople vode, izbjegavajte jake sapune i koristite zasebnu spužvicu za lice; ovo bi također trebalo biti mekano.
Kad brijete, pripazite da koristite čistu i oštru britvicu (oštrice treba redovito mijenjati), kao i kremu ili gel za brijanje i svakodnevno hidratantno sredstvo.
Zaštitite svoju kožu od sunca.
Svi znamo posljedice prekomjernog izlaganja naše kože suncu. To uzrokuje bore, staračke mrlje i druge probleme s kožom, pa je upotreba krema za sunčanje ključna.
Također, nosite zaštitnu odjeću poput dugih rukava i šešira, kao i sunčane naočale.
Izbjegavajte pušenje.
Pušenje ne utječe samo na unutarnje organe, već također oštećuje vlakna koja koži daju čvrstoću i elastičnost te uzrokuju da koža prerano izgleda. Također pridonosi nastanku bora na koži.
Pridržavajte se zdrave prehrane.
Voda ispire toksine iz sustava, održava kožu hidriranom i koži daje sjaj. Slično tome, zdravo jedenje potiče mladenački izgled kože, pa pripazite da jedete puno povrća i voća, a izbjegavajte hranu koja je bogata mastima.
Koristite sredstvo za uklanjanje šminke.
Sredstvo za uklanjanje šminke obavezno je ukloniti sve kozmetičke proizvode kako biste zaista mogli da očistite pore prilikom pranja lica.
Izbjegavajte odlazak u krevet sa šminkom kako biste izbjegli puknuće kemikalija koje se koriste u većini kozmetike.
Izbjegavajte pretjeranu upotrebu kozmetičkih proizvoda.
Često koristimo višak kozmetičkih proizvoda za liječenje akni, prištića i drugih problema s kožom, umjesto da se savjetujemo s kozmetičarkom ili dermatologom, što predstavlja rizik za našu kožu.
Većina tih proizvoda čini više štete nego koristi, pa je bolje izbjegavati pretjeranu upotrebu proizvoda.
Upravljajte svojim stresom.
Naša je koža vrlo osjetljiva i najvjerojatnije reagira na sve, što uključuje i stres.
Ekstremni stres može potaknuti kožne probleme poput akni, pa svakako odvojite vrijeme za opuštanje i spavanje u ljepoti. Pokušajte rano odlaziti u krevet i spavati barem osam sati svake noći.
Pravilnim tretmanom kože se revitalizira i smanjuje proces starenja, a koža je mlađa, zdravija i ljepša.
Eto ti tamo. Dodajte krastavac u svoju svakodnevnu beauty rutinu - vaša koža će vam se svidjeti zbog toga! Možda zvuči jednostavno, ali jednostavno često djeluje najbolje!
Podijelite svoja iskustva i savjete za ljepotu u odjeljku za komentare ispod.
