Kako imati najproduktivniji dan ikad: 5 jednostavnih i brzih trikova

Kako imati najproduktivniji dan ikad: 5 jednostavnih i brzih trikova
Jeste li umorni od osjećaja neproduktivnosti? Osjećate li se kao da nikada ništa ne postignete? Ako je tako, evo kako to promijeniti i imati najpozitivniji dan ikad.

Izlaziti iz svog ugodnog i toplog kreveta ujutro je dovoljno težak kakav jest, ali kad shvatite da je pred vama naporan dan, izazov se odjednom čini mnogo strašnijim. Pitate se gdje biste trebali pronaći energiju da biste obavili sve što trebate i kako će se u zemlji uklapati svi ti zadaci.

Bilo da vaši planovi uključuju posao, poslove, sastanke s prijateljima ili pronalazak rođendanskog poklona za svoju drugu polovicu, evo pet najboljih savjeta o tome kako povećati produktivnost i osigurati što pozitivniji dan.

# 1 Priprema za dan unaprijed

lijepa žena leži na krevetima


Vaš najproduktivniji dan ikad ne započne kada se budilica ugasi, započinje noć prije. Sada je vrijeme za razmišljanje o tome što će sutra donijeti i što možete učiniti da se pripremite za to.

Ne govorim o većem pripremnom vremenu (na kraju, večer je vrijeme za opuštanje), ali ispunjavanjem jednostavnih zadataka poput izrade sutrašnjeg ručka ili odlaganja odjeće, otkrit ćete da ćete moći izdržati vrata mnogo brže i opuštenija kad dođe novi dan.

Kada dođe jutro, sve što morate učiniti je skočiti se pod tuš i uživati ​​u ukusnoj kavi znajući da ste sebi uštedjeli puno dragocjenog vremena i stresa.


# 2 Neka vam srce popušta

Studije pokazuju da je jedan od najboljih načina da pojačate svoju motivaciju i budete spremni za dan koji je pred nama jest da napumpate srce i pokrenete se tijelom. Da, to znači vježbanje!

Nemojte paničariti, to ne mora značiti da se izvučete iz kreveta i krenete na duge staze; dokazano je da vas samo petnaestak minuta vježbanja probudi i dovede u pravi način razmišljanja za dan koji je pred vama. Možete raditi bilo koji oblik vježbanja koji želite - izbor je u potpunosti vaš dok god se krećete.

Ne zaboravite, nakon što završite sa zdravim doručkom kako biste uljepšali svoj dan.


# 3 Imati popis obaveza

ruka s olovkom i prazna za popis

Kada ste suočeni s napornim danom, jedna od najfascinantnijih stvari je zaboraviti što točno trebate raditi i kada. Zato je popis obveza sjajan način da poboljšate svoju produktivnost.

Različiti oblici popisa rade za različite ljude, ali u idealnom slučaju trebali biste imati dnevnik koji navodi gdje biste trebali biti i kada, ili pametnu telefonsku aplikaciju koja prati vaše sastanke i obavještava vas o njima kako nikada ne biste propustili trik.

Pisanje popisa zadataka savršen je način da očistite glavu i pomognete da pratite svoj dan, a vi ćete osjetiti prekrasan osjećaj postignuća i dobit ćete porast motivacije svaki put kada ispunite zadatak.

# 4 Prednost i fokusiranje

Multitasking je sjajan (a svi znamo da smo, kao žene, mi smo stručnjaci), ali to ne pomaže uvijek u odjelu produktivnosti. Kada pregledavate svoj popis obveza, prije svega razmislite o svojim prioritetima i usredotočite se na njih.

Ne pokušavajte preuzeti previše zadataka odjednom, u suprotnom ćete vjerojatno postati zamagljeni i osigurajte da se usredotočite. Na taj ćete način moći detaljnije dovršiti zadatke i moći ćete ih dovršiti mnogo brže nego ako žonglirate pet poslova odjednom.

# 5 Prekini

prekrasna brineta u kafiću

Ja znam ja znam. To vam se ne čini kao vrlo produktivna ideja, ali činjenica je da ako se previše potisnete, vjerovatno ćete postati preopterećeni i imat ćete gotovo ništa.

Sjetite se da se opuštate svaki put, možda uživajte u kavi i zalogaju za jelo, a kad se vratite na posao, naći ćete se ispunjeni s energijom i žudnjom za ići. I ne zaboravite, za vrijeme odmora i završetka dana, osvrnite se na sve što ste postigli i proslavite koliko ste bili produktivni. Ovaj osjećaj postignuća pomoći će vam da se stavite u pozitivan okvir uma i osigurat ćete da ostanete produktivni kao i uvijek.

Dakle, tu ga imate. Pet lako slijediti savjete kojima ćete osigurati najproduktivniji dan ikad. Nakon što slijede ove savjete nekoliko dana, otkrit ćete da vam počinju postati navika i bit će ih mnogo lakše slijediti.

Kao rezultat toga, svaki će vam dan biti produktivniji od prethodnog i zauvijek ćete biti ispunjeni divnim osjećajem za ostvarenje i motivaciju.

5 MAGIČNIH TRIKOVA I KAKO IH IZVESTI (tutorial) | Magic Leon (Listopad 2020)


Oznake: kako biti organizirana produktivnost

Vezani Članci