Na kraju dugog dana možda je primamljivo pasti u krevet, ali stvarno si ne možete priuštiti da preskočite ove korake u svojoj rutini prije spavanja. Vjerujte nam: zahvalit ćete nam se ujutro!
Probuditi se ujutro i upitati se ogledalo, "Kako izgledam danas?", Možda je pitanje koje vam započinje dan. No, koliki će odgovor biti ovisi o tome koliko ćete truda ulagati noću kako biste ujutro izgledali blistavo.
Svjež ujutro pogled je nešto što svi žele i mogu vam pomoći da dan započne upravo kako treba. S tupim i tmurnim izgledom, ne možete očekivati da ćete imati jarki dan. Za svjež izgled svakog jutra potrebno je održavanje redovite rutine. Zato je ovih sedam navika ljepote prije nego što se opustite.
1. Bez šminke, molim!
IzvorRaspored od 9 do 5, prekomjerno opterećenje, zabave u kasnim noćnim satima, itd.: Slažem se; Bio je to zaista užurban dan, ali molim vas, nemojte to učiniti napornom noći za svoju kožu.
Nije važno koliko je noć, nikada nemojte dopustiti da uđete u krevet bez skidanja šminke.
Dopustite svojoj koži da diše nakon cjelodnevnog iscrpljivanja. Odlazak u krevet bez uklanjanja šminke povećava vam šanse za začepljenje pora noću, što rezultira prištićima, aknama i drugim kožnim problemima. Rezultat toga je da će vaša koža ujutro izgledati gnojno i neuredno.
2. Kupite se.
Nakon dugog i kaotičnog dana, ništa vas neće pomladiti i učiniti da se osjećate svježije od kupanja.
Pravilna osvježavajuća kupka ne samo da vas odmrzava, već osigurava i da spavate tijekom noći. Za čišćenje sebe možete koristiti različite sapune ili pranja tijela koje kupujete u trgovini.
Egipatska kraljica Kleopatra bila je poznata po svojoj ljepoti, a priča se da su se za njene kupke koristile tisuće litara mlijeka. Ne kažem vam da naručujete puno mlijeka kako biste se okupali, ali pokušajte dodati 3-4 šalice mlijeka i 4-5 žlica meda u kupku za taj dodatni osvježavajući dodir. Nekoliko latica ruže samo će poboljšati iskustvo.
3. Vlažite kožu.
Nakon kupanja svakako hidrirajte kožu. Uvijek koristite hidratantnu kremu na mokroj koži jer će vam pomoći da zaključate vlagu i održavate kožu hidratiziranom. Za užarenu jutarnju kožu je neophodno vlaženje.
Iako su na raspolaganju brojne opcije osim losiona za tijelo, ulja za tijelo, hidratantnog sredstva itd., Za dugotrajni učinak možete koristiti i kokosovo ulje. Ne zaboravite na lice staviti sloj noćne kreme koji će vam ujutro dobiti užareno lice.
4. Zavežite kosu.
Prije odlaska u krevet, vežite kosu. Dok pričvršćujete kosu, pazite da nije previše uska. Ako vam je konjski rep ili zeč utegnut, to će stvoriti pritisak na liniji kose i na kraju ćete izgubiti kosu. Opuštati kosu noću nije dobra ideja, jer će kosu učiniti zapetljanijom i osigurati neuredan izgled ujutro.
5. Ne zanemarujte te ružičaste usne.
Suhe, ispucale i ispucale usne mogu vam upropastiti sve ljepote. Da biste imali prirodno blistavo lice, jednaku pažnju treba posvetiti i usnama.
Napravite domaći balzam za usne s shea maslacem. Pomiješajte nekoliko kapi ružinog esencijalnog ulja zajedno s shea maslacem kako biste napravili glatki, domaći balzam za usne za vaše ružičaste usne. Nanesite balzam noću, ostavljajući ga preko noći. Prekrasan miris balzama za usne dodati će dodatni šarm vašoj jutarnjoj ljepoti.
6. Izbjeljite zube.
Zamislite svoj savršen jutarnji izgled uništen nizom žutih zuba. Je li to prihvatljivo? Naravno da ne. Prekrasan osmijeh može vam uljepšati dan. Skup žutih zuba oduzet će ljepotu vašeg osmijeha. Dakle, naša je dužnost ukloniti žute nijanse sa zuba.
Za izbjeljivanje zuba možete koristiti izbjeljujuću pastu za zube ili sodu bikarbonu. Odabir sredstva za izbjeljivanje ovisi o vama, ali morate ga koristiti svakodnevno ako zaista želite imati bjeliji i svjetliji osmijeh.
7. Spavaj.
I posljednje, ali ne najmanje bitno, ovi savjeti za ljepotu mogu djelovati samo ako noću imate dovoljno sna.
Za sjajan izgled ujutro, ne bi trebalo imati kompromisa sa spavanjem. Osam sati sna svake večeri ne samo da će vam dati užarenu kožu, već će povećati funkcionalnost vašeg probavnog sustava, što je izravno povezano s vašim izgledom. Dakle, budite sigurni da ćete spavati osam sati prije bilo čega drugog.
Izgledati lijepo je svačiji san i kao i svaki san, ovo zahtijeva trud i predanost. Održavanje ovih sedam navika ljepote za spavanje pomoći će vam da dan započnete bolje. Vaše će ogledalo govoriti u vaše ime. Ne zaboravite da tijekom cijelog dana ostanete sretni i pozitivni s osmijehom na usnama.
Koje još liječne navike i savjete za vrijeme spavanja imate? Naši bi čitatelji voljeli znati.
