Većina nas uživa u neobičnoj kupki s vremena na vrijeme, ali postoji velika razlika između korištenja normalne kupke kako biste se očistili i uživanja u savršenoj kupki s mjehurićima za opuštanje.
Zamislite da se vratite kući nakon dugog dana u uredu. Već ste neko vrijeme pod stresom, posvetili ste svoj život karijeri kao što to čini prosječna suvremena žena, ali dovoljno je dovoljno. Dođe trenutak u kojem morate odvojiti trenutak za sebe i uživati u nevolji, bez osjećaja krivnje.
To vrijeme dolazi kada slijedite korake u nastavku kako biste stvorili savršenu kupku. Možete čak i pretvoriti ga u kadu za dvoje ako ste s nekim. Dobra stvar u stvaranju savršene kupke je da ne morate to raditi sami kako biste se opustili. Evo što trebate učiniti.
1. korak: uključite pozadinsku glazbu
Ne mora biti glasno, ali to mora biti glazba u kojoj uživate da biste se opustili. Bilo da je reproducirate putem audio buketa televizora ili na stereo uređaju, najvažnije je imati opuštajući igranje u pozadini.
2. korak: Sakupite odjeću
Taj je korak najvažniji tijekom zimskih mjeseci. Nema ničeg goreg nego izaći iz skupe kupke i potražiti odjeću koju ćete odjenuti dok drhtate. Dakle, pronađite odjeću koju želite nositi nakon kupke i držite je blizu kako bi zadržali toplinu u vašoj kupki.
Korak 3: Uključite vruću vodu
Vrijeme je da povisite toplinu! Ne možete se kupiti bez vode, ali može potrajati neko vrijeme dok se postigne ugodna temperatura. Pazite na temperaturu dok dovršite sljedeće korake.
4. korak: Upalite nekoliko svijeća
Svijeće imaju zadivljujući način stvaranja ambijenta u sobi. Ako je moguće, odaberite mirisne svijeće kako biste ispunili sobu opuštajućom aromom. Međutim, bez obzira na vrstu svijeća, samo se pobrinite da imate nekoliko mjesta za kadu i u svojoj kupaonici kako biste stvorili umjetno svjetlo koje će vam olakšati opuštanje - a to je upravo ono što tražite.
Korak 5: Uzmite svoj omiljeni napitak
Vrućina će vas ožedniti, zato ne zaboravite ponijeti svoj omiljeni napitak. Bilo da se radi o čaši vina ili malo soka, ne zaboravite da uzmete dovoljno da ne biste trebali prekinuti kupku za opuštanje da biste dobili novo piće.
Korak 6: Idite u toalet
Neki mogu osjetiti potrebu upotrebe toaleta, drugi kad uđu u kadu. Da biste to izbjegli, prije ulaska u vodu koristite WC. Napokon, budimo iskreni, nitko se ne želi okupati u svom urinu.
7. korak: Uzmi dobru knjigu
Ovo je sjajan korak ako uživate čitati, ali nikad nemate vremena. Sad je to vrijeme! Dakle, zgrabite jednu knjigu koju ste željeli pročitati i stavite je pored svog ručnika. U nekom ćete trenutku doći do mokre ruke pa će vam trebati nešto da ih osušite prije nego što dodirnete knjigu. Ako želite, možete čak i preuzeti elektroničku verziju omiljenog čitanja - što god želite.
Korak 8: Dodajte mjehuriće i soli za kupanje
Ovaj je korak izuzetno važan. Uvijek dodajte kupku s mjehurićima, ali nikad ne zaboravite na važne soli poput Epsom soli - odlično za detoksikaciju tijela i dodajte potreban magnezij u slučaju da vam nedostaje. Također su izvrsni za opuštanje mišića nakon dobre vježbe. Čak možete dodati malo ulja za kupanje ako živite u suhom okruženju.
9. korak: Ne zaboravite grickalicu
Neka čokolada neće nauditi ili možda slana grickalica - što god vaše srce želi. Onoliko koliko je piće važno, tako je i mala zakuska da ne budete previše gladni. Također možete pojesti večeru prije opuštajuće kupke. Grickalica će vas samo nastaviti dok ne budete gozbili za večerom.
Korak 10: Uživajte u kupki!
Napokon je došlo vrijeme za opuštajuću kupku. Imate sve potrebne sastojke kako biste ovu kupku učinili nezaboravnom i opuštajućom. Ostalo nam je samo uživati! Ne zaboravite da odvojite svoje vrijeme. Nema žurbe!
Nakon toliko napornog rada, zaslužili ste uživati u kupki cijelog života. Ako imate nekoga s kime ćete uživati i kadu dovoljno veliku, zašto ne podijeliti!
Naravno, uvijek biste ga mogli učiniti tako da zaboravite vanjski svijet na neko vrijeme. U redu je svako malo imati malo vremena. Bez obzira jeste li mama, žena vođena karijerom, kućanica ili pomalo sve u jednom, imajte na umu da redovito uzmete malo vremena za sebe.
Koliko god izgledala jednostavna kupka, prava kupka može učiniti čuda za vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit, vraćajući život u ono što izgleda poput dnevnog i dnevnog rasporeda koji svakodnevno bježi od vas. ,
Prava kupka uzrokovat će da razmišljate o vašem životu i pomoći vam da se napunite kako biste već sutradan dali sve od sebe. Na kraju, to je sve što želimo učiniti, zar ne? Davati sve od sebe u onome što možemo raditi svakodnevno. Koji je bolji način za to od uzimanja vremena za uživanje u savršenoj kupki!
