Upoznajte svoje unutarnje dijete s prekrasnim knjigama za bojanje odraslih i opustite se bez mamurluka. Pročitajte koje su prednosti bojenja u kojima bi svaka žena trebala uživati.
Knjige za bojanje odraslih zapravo vas mogu učiniti produktivnijima i poboljšati vaš život! Ove knjige su iz najboljih razloga najtopliji trend i ne želite ih propustiti.
Inspiracija svijeta umjetnosti govori jezikom emocija, što je osnova svih naših odluka, pa čak utječe i na naše zdravlje. Ne možemo zanemariti nevjerojatnu snagu emocija u svom životu, a ove knjige zapravo pomažu u stvaranju pozitivnih emocija koje su neprocjenjive.
Evo još razloga zbog kojih biste trebali sve zaustaviti i odmah kupiti neke knjige za bojanje odraslih! Postoji čak i cool aplikacija za bojanje nazvana Colorfy koja je vrlo slična knjigama o terapiji za bojanje.
1. Oni nadahnjuju vašu kreativnu stranu
fotoPonekad rješavanje problema u našem životu ne zahtijeva knjigu. Mnogo smo puta trebali razmišljati izvan okvira i ponovo se izmišljati razmišljajući nelinearno.
Možda ćete vidjeti rješenja problema, shvatiti pozitivniji način gledanja na stvari ili samo primijetiti gdje trošite energiju. Kreativnost je izvor stvaranja prihoda i uspostavljanje veze s onim što želite unijeti u svoj život.
Možda će vas nadahnuti da svoj dom učinite ugodnijim i unesete pozitivne umjetničke radove ili sretne boje. Rečeno je da su ljudi koji imaju više boja u životu sretniji, jer boje pobude emociju.
2. Smiruju vam živce
Nazivaju ih knjigama terapije s razlogom. Odmorno opuštanje neprocjenjivo je za naš živčani sustav, koji se mora ponovno pokrenuti iz vožnje, rada s tehnologijom i bombardiran je grupnim tekstovima (znate na što mislim).
Odmor od tehnologije omogućava nam da se prizemljimo i usredotočimo i stupimo u kontakt s onim što nam je važno. Terapeutski učinak korištenja desne strane mozga izvrstan je za smanjenje anksioznosti.
3. Mogu vas opustiti bez stvaranja mamurluka
fotoUmjesto da posegnete za tom čašom vina, zašto je ne biste prebacili na jeftiniju opciju. Odličan je povrat ulaganja jer ćete dobro spavati i osjećati se sjajno sljedeći dan.
Zamislite da samo stavite dobru glazbu, skuhate šalicu čaja i bojite se s bestiejem (što bi vam mogao biti i pas). Bit ćete opušteni i dobro raspoloženi, spremni za sljedeći dan.
4. Može pomoći u ravnoteži hormona
Kada se opustite, moći ćete smanjiti razinu kortizola u vašem tijelu. Samo usporavanje vaše će moždane valove preći iz alfa-moždanog vala u stanje beta-moždanog vala.
Uzimanje vremena za opuštanje, posebno prije spavanja, može čak poboljšati dubinu vašeg sna tako da se ujutro osjećate odmornije i osvježenije. Stres i kofein stavljaju naš um u pretjerano uživanje i često nas čine iscrpljenim i iscrpljenim. Da bismo se ponovo napunili, moramo doći u stanje u kojem ne osjećamo pritisak ili stres.
5. Uči nas kako usporiti
fotoZnamo da nam raspon pozornosti neprestano propada jer bez razmišljanja lutamo po Facebooku i Instagramu, čitajući početke naslova i preopterećujući se s pola bita informacija. Trebamo nešto za povećanje raspona pozornosti.
Možete staviti na audio knjigu ili glazbu prirode i stvarno samo dopustiti sebi da stanete. Vjerovali ili ne, moramo naučiti usporiti - posebno zato što nas škola uči toliko žuriti. Dakle, ako pokušavate poboljšati svoju sposobnost fokusiranja, pokupite bojanku za odrasle.
6. Dati će vam vremena da osluškujete svoju intuiciju
Kad usporimo, zapravo se možemo provjeriti sa svojim emocijama i vidjeti kako nam ide. Možemo osjetiti situacije i vidjeti što je najbolje za nas, a što nam ne služi. Potrebno nam je vrijeme da obradimo svoje emocije - posebno u današnjem brzom svijetu u kojem je uvijek prisutan pritisak da učinimo više.
7. To je zabavna društvena aktivnost
fotoNe možete pogriješiti kad izvadite neke knjige za bojanje kako bi se razgovori otvorili. Svatko može obojati, tako da je to inkluzivan događaj. Ovo je sjajno za okupljanje ljudi koji mogu imati različite životne poglede ili različite dobi. To može biti ritual vezanja.
8. To je jedan od najjeftinijih načina za opuštanje
Mnogi od nas bi voljeli masažu svaki tjedan, ali to može postati prilično skupo. Čak i prodavaonica u dolarima sada prodaje knjige za bojanje odraslih. Knjige su toliko zamršene da bi trebale neko vrijeme da oboje, pa potraju i dugo.
9. Pomoći će vam da se osjećate pozitivnije
Slike su same po sebi podižuće i lijepe, što će vam pomoći da se osjećate dobro. Umjetna terapija koristi se za pomoć djeci u prevladavanju trauma, a mnogi od nas još uvijek trebaju liječiti od stvari koje smo doživljavali kao djeca. Mnoge su slike životinja i prirode, što će vas podsjetiti na mir u prirodi.
10. Izrađuju sjajne poklone
fotoKada završite, možete davati slike ljudima kako bi im uljepšali dan. Imati lijepe i šarene umjetnine i slike može pomoći ljudima da se osjećaju sretnije. Pozitivne slike izazivaju pozitivne emocije. Također je lijepo dati ženama prazne knjige za bojanje jer im je to kao davati im sate satima opuštanja.
Trenutno se u top 15 bestselera svih knjiga na Amazonu nalazi više knjiga za bojanje. Također, postoje grupe koje iskaču gdje se ljudi okupljaju kako bi napravili bojanje odraslih. Čak se eksperimentalno koriste i za PTSP.
Naravno, ne možemo očekivati da će oni biti čarobna pilula i trebamo sagledati cijeli svoj životni stil i osigurati da živimo zdravo i radimo li stvari kako bismo razmišljali pozitivno. Uparivanje terapije bojama sa savjetovanjem je također sjajna ideja.
Nije iznenađujuće da se ove knjige kreativno koriste za poslovne rukovoditelje. Što mislite o bojankama za odrasle?
