5 načina da prestanete biti ljudi ugodniji i početi da budete vi

5 načina da prestanete biti ljudi ugodniji i početi da budete vi
Jeste li općenito zadovoljni činjenicom da druge ljude smiješite, ali želite da to niste učinili pod svaku cijenu? Evo 5 načina da prestanete biti plejadi ljudi.

Da li se savijate unazad da usrećite ljude? Čak i ako to znači da ćete biti nesretni u procesu?

Nema ništa loše u tome što želite poboljšati život drugih ljudi. Zapravo, to je sjajna kvaliteta. Problem dolazi kada ćete učiniti gotovo sve kako biste ga postigli.

Na kraju krajeva, apsolutno nema smisla povećati razinu sreće drugih ljudi ako to znači da ćete u tom slučaju biti nesretni.


Iako se može činiti gotovo nemoguća osobina promjene bez patnje od krivnje koju često osjećate kada ne napravite da svi ostali budu zadovoljni, tu su stvari koje možete učiniti samo da budete sami, a da se ne osjećate kao da ostavljate druge u procesu.

Oni uključuju:

# 1: Postavljanje granica

Kad ste istinski ljudi ugodniji, uglavnom nema granica. Trudit ćete se kako bi bili sigurni da su svi oko vas sretniji od djeteta s ogromnim snopom bombona od pamuka i sode.


I iako vam se može činiti da činite kako treba (oni su nasmijani, zar ne?), Zapravo im možete učiniti više štete nego koristi ako ne stvorite neke zdrave granice.

Ponekad može biti teško gledati kako ljudi padaju. Ne želite ništa više nego ugurati i pokupiti komade za njih da ne bi osjećali bol. Ne želite da se oni bore kao što ste morali.

Ali nisu li vas zbog ovoga snažile borbe? Morali ste naučiti lekcije u životu da biste došli tamo gdje ste danas, zar ne? Pa, ako ne napravite one oko sebe kroz isti postupak, sprečavate im da nauče lekcije i na taj način im radite više štete nego koristi.


U redu je pomagati drugima i podržavati ih, ali vrlo je važno da mogu živjeti svoj vlastiti život. Postavite granice koliko ste spremni ići s njima, ali provjerite jesu li oni ti koji obavljaju sav posao.

# 2: Postanite ugodni kad kažete "Ne"

IzvorIzvor

To može biti jedna od najtežih stvari za osobu koja ima ugodniji zahtjev. Osjećate se krivom kad ne radite baš ono što netko drugi traži. Kao da je vaša osobna misija olakšati im život; čak i ako to znači otežati vaše.

Međutim, ako se ikada poželite prevariti s time da ste ljudi ugodniji, nekim se stvarima morate usrećiti govoreći "ne". Jedan od najboljih načina da se ovo olakša jest da se barem spriječite da odmah kažete „da“ kada vas netko zatraži da nešto učinite.

Na primjer, ako vas prijateljica nazove i zamoli da sjednete u odboru koji radije ne biste, umjesto da pristanete na to kad stvarno ne želite, zahvalite joj na pozivu i tražite vremena da razmisli o tome , Na taj način možete formulirati svoj odgovor, a da pritom ne naglasite da biste voljeli da joj pomognete (kad biste radije plivali s morskim psima).

Osim toga, zapamtite da je odbacivanje nekih stvari koje ste tražili da učinite u redu. Ne moraš biti Super žena i preuzimati sve što svi traže od tebe.

# 3: Vlastiti vlastiti stav

Kad sve svoje vrijeme provodite pokušavajući usrećiti druge ljude, gubite se u procesu. Kao da se bojite reći jedno ili drugo iz straha da ćete nekoga uznemiriti (u suštini, vi postajete ikona čuvara ograde). Ne kažeš puno jer radije ne izraziš drugačije mišljenje i riskiraš ljuljanje čamca, da tako kažemo.

Međutim, morate shvatiti da je vaše mišljenje jednako vrijedno kao i svi drugi. Imate pravo vjerovati što želite o bilo čemu. I, ljudi imaju pravo ne slagati se s tobom. To ne čini jedno od vas pogrešno; to samo znači da stvari gledate drugačije.

Naravno, ako ne znate puno o temi o kojoj se raspravlja, sigurno ne želite nešto reći samo da biste imali mišljenje. To bi vam zvučalo glupo i, u tom slučaju, možda želite pitati više i naučiti koliko možete. Ali, ako imate mišljenje na temelju inteligentnih i na činjenicama, svakako ga podijelite!

# 4: Izgubite izgovore

majka i kći razgovaraju 2

Uobičajena osobina među ljudima koji vole, je osjećaj potrebe da objasnite sve što radite. Kao da morate opravdati svoje razloge svima drugima kako bi mogli točno vidjeti zašto ste donijeli odluke koje imate. Važno je imati njihov "blagoslov".

Evo jedne misli koju treba razmotriti: nikome drugome ne dugujete opravdanje u pogledu svojih misli, postupaka ili osjećaja. Jedino na što morate odgovoriti jeste sami pa nemojte misliti da morate dati desetominutnu disertaciju zašto ste nešto učinili ili niste učinili.

Eto, postoji jedna opaska za to i možda ste već pogodili o čemu se radi. Ako vaši postupci izravno utječu na nekoga drugog, onda im opravdano dugujete objašnjenje.To je više nego razumljivo i čak očekivano jer im je stalo do njih i ne želite ih povrijediti.

Međutim, ako vaši postupci nemaju nikakve veze s osobom s kojom razgovarate, sačuvajte dah jer im ništa ne dugujete.

# 5: Poduzmite male korake

Promjena vašeg života iz činjenja svega što možete kako biste usrećili sve ostale da se u biti stoje za sobom potrebno je vremena. Ako pokušate uskočiti u to, vjerovatno ćete se osjećati tako loše da ćete odustati od postupka i vratiti se svojim ljudima ugodnim načinima.

Poduzmite male korake. Ne morate cijeli život preuređivati ​​u jednom danu i postati ovaj stup snage koji ste stvorili u svojim mislima. Ponekad može postojati dobra granica između činjenja svega ostalog za druge i nečinjenja, a može vam trebati malo vremena da shvatite gdje je to i kako da to ne pređete.

Budite strpljivi prema sebi jer ćete učiniti nekoliko koraka na putu. Teško je razbiti navike i obrasce koje ste imali čitav život. Pođite lako i jednostavno pokušajte.

Opet, nema ništa loše u tome da drugima donesete sreću. Ali, ako se gubite u tom procesu, onda to nije fer prema vama. Morate pronaći način da to budete, a da se ne osjećate krivim zbog toga.

Isprobajte ovih pet stvari i dobro ćete krenuti.

Kako zaboraviti brige i naći zadovoljstvo u životu? | Dejl Karnegi (Rujan 2020)


Oznake: stvarni savjeti za samopomoć

Vezani Članci