Jesu li vam bradavice u posljednje vrijeme malo ili puno? Otkrijte što bi mogao uzrokovati ovaj problem i moguće načine njegova rješavanja.
Iako očigledno postoje neke prednosti od stjecanja bradavica koje su osjetljive na dodir, upaljene bradavice uopće nisu ugodne. Ne samo da je fizički neugodan, već vas može i zapitati je li nešto u redu. Na kraju krajeva, zdrave bradavice ne bi boljele.
Dakle, ako ste primijetili da se vaše bradavice u posljednje vrijeme osjećaju posebno nježne, krivac bi mogao biti bilo koji broj stvari. Ovdje ćemo govoriti o nekim najčešćim uzrocima i onome što možete učiniti u vezi s njima.
# 1 Redovni menstrualni ciklusi
Većina žena doživi promjene na svojim dojkama i bradavicama u određenim trenucima svojih menstrualnih ciklusa. U stvari, jedna od glavnih pritužbi koje žene imaju oko približavanja "tom mjesecu" je činjenica da ih grudi bole pri najmanjem dodiru i činilo se da preko noći porastu u veličini šalice (iako se neke žene ne žale o ovom rezultatu).
Očito, ako je to uzrok vaše muke, dajte mu nekoliko dana i ona će nestati sama. U tom vremenskom razdoblju možda ćete htjeti smanjiti unos soli kako vaše tijelo ne bi zadržalo višak vode i pogoršalo iritaciju.
# 2 Trudnoća i dojenje
Ne samo da ćete vjerojatno osjetiti bol u dojkama kada ste trudni, već ćete je dobiti i nakon činjenice ako odlučite dojiti svoje dijete. Tijekom trudnoće, ne možete učiniti puno jer će vam hormoni vjerojatno poludjeti, a upaljene bradavice samo su jedna od nuspojava.
Međutim, ako ste već rodili i dojite, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol. Primjerice, potaknite bebu da otvori usta šire tijekom jela i kad ih završe, nježno ih izvadite iz bradavice, povlačeći bradu prema dolje kako bi prekinuo usisavanje.
# 3 Nošenje grudnjaka pogrešne veličine
Ako nosite grudnjak koji je prevelik ili premalen (za koji se procjenjuje da je slučaj sa 80% ili više žena), bradavice će osjetiti posljedice. Preveliki i riskirate da se posramite kad vam djevojke klize; premali ste i vi ćete iskaliti život iz njih, što naravno boli. To je poput da se iz dana u dan razbijaju o zid. Joj!
Mnogo prodavaonica donjeg rublja nudi vam besplatnu veličinu. Iako je to možda malo neugodno za napraviti, pogotovo ako ste prilično sramežljivi, nekoliko minuta koje ćete provesti malo podvučeni s osobom koje vjerojatno više nikad nećete vidjeti vrijedi udobnosti koju ćete dobiti dok nosite pravu veličinu grudnjaka.
# 4 Vježbanje bez odgovarajućeg sportskog grudnjaka
Ako ste redoviti vježbač koji sudjeluje u napornim treninzima ili se bavi sportom, možda će vam biti previše kriv sportski grudnjak. Prvo, ona mora biti prave veličine kako bi vam pružila odgovarajuću podršku svojim djevojčicama (kada vam je sportski grudnjak prevelik, bradavice bi se mogle trljati uz njega i uzrokovati gubitke kože, a samo će ih učiniti nježnijima na dodir, a ne u dobar način), ali isto tako mora biti ispravne vrste. Izrađuju različite vrste različitog intenziteta kako bi bili sigurni da ne poskakujete na sve strane, što uzrokuje bol.
Da biste dobili odgovarajući sportski grudnjak za oblik tijela, veličinu i aktivnost po izboru, pročitajte oznake prije kupnje ili pitajte prodajnog suradnika u trgovini. To vam može uštedjeti puno boli i pogoršanja dugoročno.
# 5 Zadržavanje ozljede
Svaki udarac u područje vašeg prsa može učiniti da vam bradavice budu upaljene na dodir, uzrokujući da vam se trgnu čak i dok se bavite relativno blagom aktivnošću, poput stavljanja grudnjaka. Primjerice, u automobilskoj nesreći možete uzrokovati osjetljivost bradavica ako vam sigurnosni pojas pređe točno preko grudi na mjestu udara (što je djelomično zbog toga što vam sigurnosni pojas treba usko sjediti između grudi kako biste to izbjegli).
Kako ozljede zacjeljuju, tako će biti i vaše bradavice. Bol i oteklina će se smanjiti i bez ikakvog trenutka oslobodit ćete se boli.
# 6 Suha koža
Ovaj je uzrok posebno izražen u hladnim zimskim mjesecima kada provodite puno vremena unutra. Peć usisava vlagu iz zraka, ostavljajući vašu kožu (i bradavice) suhu i ispucalu.
Najbolji način borbe protiv toga je da pazite da uvijek koristite ovlaživače kad izađete iz tuša. Također, pijte puno vode tijekom dana, kako biste ostali hidrirani iznutra i izvana.
# 7 Mastitis
Ako su vam bradavički kanali upaljeni ili zaraženi, možda imate mastitis. Osim bolova, možete primijetiti i druge simptome, poput crvene nijanse na okolnoj koži, moguće iscjedak i kožu koja se osjeća vrućom na dodir. Ako je to slučaj, morate potražiti liječničku pomoć. Ponekad se očisti samo od sebe, ali može biti potrebno i uzimanje antibiotika, pa je najbolje otkriti koji put trebate uzeti od liječnika.
# 8 Rak dojke
Jedan od najozbiljnijih uzroka grlobolje je karcinom dojke. Ako niste sigurni uzrok bolova na bradavicama ili vam se ne dogodi da nestane s mjesečnicom ili trudnoćom, uvijek je najbolje otići liječniku i provjeriti ga.Na taj način, ako se radi o nečemu ozbiljnom poput raka dojke, možete se suočiti s njim odmah, što povećava vaše šanse za uspješno liječenje.
Osjetljive bradavice mogu biti poslastica, ali ozlijeđene nisu brave. Pazite na svoje i vi ćete pasti u prvu kategoriju, što će zasigurno izazvati više osmijeha od druge.
