Normalno je biti u vezi i još uvijek gledati druge ljude. Ali što se događa ako je vaš značajan drugi ovisnik o tome kako ih gleda?
Ljudi se mogu nasmijati na pomisao na ovisnosti o pornografiji - ali to zapravo nije smijeh. Ovisnost o porniću / seksu jednako je oslabljiva kao i druge ovisnosti o tvarima poput droge ili alkohola.
To može u potpunosti uništiti nečiji život. Što to zapravo znači, ako je vaš značajni drugi onaj koji pati od ovisnosti o pornografiji?
Čitajte dalje kako biste saznali što trebate pomoći, pomoći sebi i općenito kako se izboriti.
1. Ovisnost o porniću - što je to točno?
Osjećam se kao da je važno objasniti što uključuje ovisnost o pornografiji - osjećam da je to tema o kojoj mnogi ljudi ne razgovaraju. Shvaćam, neugodno je razgovarati.
Ovisnost o porniću je vrlo stvarna, baš kao što je ovisnost o alkoholu, ovisnosti o drogama, kockanju, jedenju i bilo kojoj vrsti ovisnosti. Svi znamo što je porno - i najvjerojatnije su ga mnogi od nas gledali, bilo da se radi u zadovoljstvo ili iskreno zbog dobrog smijeha.
Mnogi ljudi, posebno muškarci, gledaju pornografiju.
To nije nezdrava stvar. Baš kao što popiti čašu vina - to uopće nije nezdravo. Ali baš poput alkoholičara koji ima mnogo više od te čaše vina - to je ono što uključuje ovisnost o pornografiji.
To je kada netko ne može prestati gledati porniće, a oni također moraju gledati više i više kako bi imali orgazam.
Baš poput ovisnika o drogama, koji gradi toleranciju prema bilo čemu što koriste. Ovisnost o porniću može utjecati na nečiji život na krajnje negativan način i uzrokovati da postanu vrlo izolirani i depresivni.
Može ih izgubiti posao - ljudi koji su ovisni o pornografiji mogu dobiti nekontrolirani poriv da gledaju pornografiju ili masturbiraju u bilo kojem trenutku, što može dovesti do toga da se sve u njihovom životu vrti oko toga.
To može dovesti i do ovisnosti o seksu, iako je ovisnost o pornografiji oblik ovisnosti o seksu - to može dovesti do nevjere u odnosima - što, naravno, izaziva čitavu drugu zbrku.
Neki ljudi gledaju porniće kako bi se odvratili od drugih problema koji se mogu dogoditi u njihovom životu ili ako su u depresiji, a to onda može snijeg pretvoriti u ovisnost.
Čitav moj stav je da je izuzetno važno shvatiti da se o ovisnosti o pornografiji ne smije shvatiti olako - posebno ako je o njoj ovisan vaš značajni drugi.
2. Kako se možete nositi sa svim tim
Ne mogu ni zamisliti da otkrijem da je moj značajni drugi ovisnik o promatranju drugih ljudi koji imaju seks i neprestano gledanju drugih golih ženki.
Naravno, može vas natjerati da se osjećate krajnje nesigurno u sebe. Možda će te pomisliti, jesam li dovoljno dobar? Nisam bila dovoljno atraktivna ili dovoljno dobra u krevetu?
Vrlo je važno znati da njihova ovisnost o gledanju pornografije nema nikakve veze s VAMA.
Vaš značajan drugi zaljubljen je u vas, u potpunosti - jednostavno se desi da imaju ovu ovisnost. Baš kao i neko ko je alkoholičar i možda je oženjen ili u vezi - oni vole svog značajnog drugog - oni jednostavno imaju problem.
Važno je i znati da kada imate seks sa svojim značajnim drugim, to može izazvati frustraciju - ljudi koji su ovisni o pornografiji mogu imati manje emocionalne veze s onim s kim imaju seks ili će možda pokušati djelovati više dominantan i agresivan.
Trebate osigurati da ste sigurni i da vam nije neugodno - ne radite ništa s čim niste u redu. Znam da vam je možda tako neugodno da o nekome razgovarate, ali važno je da u životu imate ljude s kojima možete razgovarati o tome.
Ovisnost o porniću naravno ne utječe samo na osobu koja to prolazi - ona uistinu utječe na njihove druge važne. Ne biste to trebali prolaziti sami.
Pogotovo ako se vaš značajan drugi izoluje - trebate biti u mogućnosti razgovarati s nekim, pa se također ne osjećate depresivno. Znajte da i kao svaka druga ovisnost za to ima pomoći.
Postoji način da vratite osobu u koju ste zaljubljeni, a ne one koju su postali. Gledanje vašeg značajnog druga kako prolazi kroz bilo koju vrstu ovisnosti je poražavajuće - i to ne biste trebali sami prolaziti.
Morate učiniti sve što je najbolje za vas - i vi možete učiniti samo toliko da vam pomogne. Ništa što odlučite učiniti u vezi s vama nije pogrešno.
3. Traženje pomoći za njegovu ovisnost o pornografiji
Kao i kod mnogih ljudi koji pate od neke vrste ovisnosti, često će poreći da imaju problem. Važno je ne dopustiti njihovo ponašanje i razgovarati s njima, čak i ako se iznerviraju.
Tko je ovisnik, ne razmišlja baš jasno - za to nije kriv.
Imaju bolest. Ovisnici trebaju biti u mogućnosti doći do točke gdje znaju da im treba pomoć, čak i ako to znači da će pogoditi nekakvo dno kamena.
Kada je riječ o ovisnosti o pornografiji, znate da ono što rade ne može ih fizički ubiti, za razliku od droge i alkohola.
To ne može uzrokovati bilo kakvo ozbiljno zdravstveno stanje. Osim, ako se vaš partner bavi seksom s drugim ljudima i oni ulove neku vrstu SPD-a. Važno je da se testirate ako otkrijete da vam je partner bio nevjeran.
Iako ova ovisnost ne može uzrokovati bilo kakve tjelesne tegobe - još uvijek je izuzetno ozbiljna, a može uzrokovati i mnoge probleme mentalnog zdravlja.
Dobra vijest je da kao i svaka vrsta pomoći koja se može dobiti za bilo koju drugu vrstu ovisnosti, i tamo postoji pomoć za ovisnosti o pornografiji.
Postoje različite vrste terapija koje mogu pomoći u liječenju ovisnosti o pornografiji, poput grupne terapije, kojoj ovisnik, kao i njihovi drugi značajni, mogu prisustvovati.
Postoji i kognitivna bihevioralna terapija koja pomaže onima koji smisle strategije za suočavanje sa svojim ponašanjem.
Kao i svaki drugi program u 12 koraka za ovisnost - postoji i ovaj za ovisnosti o pornografiji. Nije sramota ići na grupne terapije za ovu ovisnost - svi prolaze kroz istu stvar kao i vi.
4. Izliječenje ovisnosti o pornografiji
Trenutačno ne postoje lijekovi koji su odobreni posebno za ovisnosti o pornografiji, ali postoji velika povezanost između poremećaja mentalnog zdravlja i ovisnosti o pornografiji, pa ponekad može biti od pomoći propisivanje antidepresiva.
Također postoji mogućnost da u centrima za bolničko liječenje - gdje će živjeti u ustanovi i svakodnevno dobiti pomoć.
Postoji toliko mnogo mogućnosti za prevazilaženje pornografske ovisnosti - a također i brojne grupe za podršku značajnih drugih.
Postoje psiholozi i savjetnici za ovisnost koji su se za to specijalizirali. Ako je vaš partner ovisan o pornografiji i osjećate se kao da ste ih potpuno izgubili na internetu, znajte da to niste.
Mnogo je parova koji su prošli kroz ovo i prevladali i sada su snažni i zdravi.
Važno je biti međusobno vrlo razumljiv - a isto tako ne samo pomisliti da je vaš dečko neka vrsta trunčevine kojoj je seks stalno potreban ili ne može biti vjeran.
To apsolutno nije slučaj. Postoji pomoć i postoji način da se to prevlada.
Imate li osobnih iskustava s obzirom na to da je vaš značajan ovisnik o porno / seksu ili bilo kojoj drugoj vrsti ovisnosti?
Slobodno komentirajte u nastavku. To može nekome pomoći ili osjecati manje samima.
