Je li bolje biti brutalno iskren ili povremeno reći bijelu laž kako ne bi došlo do nepotrebnih argumenata? Je li iskrenost u vezi bitna?
Da biste produbili ljubavnu vezu s partnerom i ostali više povezani jedno s drugim, morate biti potpuno iskreni. Što ste predaniji, više volite vezu.
Međutim, u vezi možete imati iskrenost samo ako ste potpuno iskreni prema sebi. Jednom kada to savladate, možete izgraditi stabilan odnos s ljubavnicima i životnim partnerima.
Iskrenost znači biti istinit, raditi ispravno i ne govoriti laži. Povezivanje s drugima na pošten način od vitalnog je značaja: to je ono što gradi povjerenje, ključni element za jačanje veze.
Iskrenost nas čini pouzdanima i iskrenima onima koji su nam bliski. Iako nitko od nas nije savršen, a iskrenost cijelo vrijeme nije uvijek moguće.
Obmana i laganje nije ništa novo; djeca počinju lagati u ranoj dobi. Laži ste rekli kao dijete jer je to bio jedan način da izbjegnete kaznu ili dobijete dodatnu čokoladu.
Dok ste odrastali, roditelji su se lažno obradovali vašim prvim lažima dajući sve od sebe da vas uvjere da nećete biti strogo kažnjeni ako kažete istinu.
Ali i roditelji su krivi što nisu iskreni. Oni to čine zato što žele zaštititi svoju djecu, a ponekad lažu ili izbjegavaju istinu jer žele zadržati radosti djetinjstva što je duže moguće: čarolija Božića jedan je od najboljih primjera toga.
Priča je drugačija sada kad ste odrasla osoba i imate osjećaj za ispravno i pogrešno. Male laži mogu vas izvući iz problema i pomoći vam da izgledate dobro.
Pogledajte kako čestitate sebi zbog načina na koji ste uvjerili svog šefa da se zadržao zbog prometa i koliko ste spretni da manipulirate radnim kolegama kako biste izašli iz napornih zadataka! U uredu je sve u redu, ali što je s iskrenošću u vezi?
Kod kuće se često nađete da pričate povremene laži. Obično je stvar trivijalna, primjerice kada druga polovica kući vrati umjetničko djelo i pita vaše mišljenje.
Na crtežu se bavi već tjednima i očito je zadovoljan rezultatima. Dolazi k vama tražeći podršku i želi vaše priznanje.
Ne želite ga povrijediti, mislite da to nije baš sjajno, ali nećete mu to reći. Što radiš? Kažeš malo bijelu laž iz ljubavi.
Umjetnost laganja
Razmislite o situaciji u kojoj vam je mama ili najbolji prijatelj povjerila, nešto što se ne tiče vašeg partnera ili supruga.
Izdali biste njihovo povjerenje ako biste sa partnerom razgovarali o tajni, a osim toga, vaša je odgovornost učiniti ispravnu stvar, poštujući povjerenje vašeg prijatelja.
Drugi primjer da ne želite dijeliti mogao bi biti nešto što se dogodilo na poslu neugodan incident o kojem još uvijek ne želite posebno razgovarati.
Nema štete zadržati to sve dok ne budete spremni razgovarati i razgovarati o onome što se dogodilo.
Međutim, stvari postaju kompliciranije kada ste nepošteni u nečemu što se specifično odnosi na vašeg partnera.
Mogao bi biti samo ozbiljniji problem koji se skriva u pozadini, situacija u kojoj niste iskreni prema sebi.
Ne suočavanje s istinom znači da ne preuzimate punu odgovornost za situaciju, ovo je opasan put jer biste mogli izravno ili neizravno nauditi sebi i partneru.
Recimo na primjer da je vaš ljubavnik počeo mršaviti i ne radi ništa na njegovom ispravljanju. Predložili ste trčanje, plesne časove, ali on vas ne vodi, i iako je ljubav još uvijek tu, njegovo tijelo više nije seksualno privlačno.
Drugim riječima, više ne volite svog partnera i teško vam je lažirati ga. Nažalost, kako vrijeme prolazi, a vi nesretno spajate u zajednici, više se ne bavite sukobom i potajno tražite izlaz.
Ako je vaše nezadovoljstvo duboko i smatrate da ide prema preljubu, onda je najbolje biti hrabar i prekinuti vezu što je ljubaznije moguće.
Vjerojatno će se uzrujati, ali vjerojatno je osjećao da dolazi i neće biti previše iznenađen. Ovdje je ključno biti iskren i zapitajte se koji su pravi razlozi zašto želite prekinuti vezu.
Iskrenost u vezi ide u povjerenje jedni u druge
Ako naiđete da zbog utjehe gledate izvan veze, pa čak i upoznajete nekoga drugoga, jednostavna je istina da ste nesretni u vezi, prekidate se s njim i još gore, niste istiniti ni vama ni partneru.
Ovdje je izazovan zadatak razgovarati, razgovarati o onome što ne funkcionira i vidjeti možete li to popraviti i napredovati u vezi.
Vaš partner najvjerojatnije ne shvaća da postoji problem i potpuno vam vjeruje. Zapitajte se kako biste se osjećali kada biste saznali da vara. Pisac Billy Joel to dobro unosi u svoju pjesmu o iskrenosti;
Iskrenost je tako usamljena riječ
svi su tako neistiniti
Iskrenost se gotovo nikad ne čuje
i uglavnom ono što mi treba od vas
U dugoročnim vezama i braku, međutim, priča je sasvim drugačija.Ljubav i predanost su više obvezujući; veza je puno emotivnija jer sasvim prirodno kao parovi ste vremenom razvili povjerenje i komunikaciju.
Ali ako se vrijeme i energija troše izvan odnosa s nekim drugim, to se može smatrati samo blaženim varanjem i živjeti laž.
Varanje je bez sumnje opasno jer uzrokuje bol i tugu. Sve razumijevanje koje ste vi i vaš partner izgradili tijekom godina postaje besmisleno, u vezi nema iskrenosti.
Trebat će vam mnogo napornog rada i hrabrosti da se vrati iskrenost u vezu nakon što se ovo postigne tako daleko.
Problem u laganju u vezi je u tome što ona nosi sa sobom teret krivnje; sprečava vas da se ne osjećate dobro prema sebi.
Ako nekoga doista volite, trebali biste htjeti biti otvoreni i iskreni prema njemu, to je osnov iskrenosti u vezi. Svaki smisleni odnos mora se graditi na povjerenju.
Pomislite i kako bi bilo uznemirujuće i uznemirujuće otkriti da vas je partner lagao. Jednom kad nestane nepovjerenje u vezi, komunikacija umire.
Loše za vaš mozak
Nedavna studija, prva takve vrste koju je objavila Nature Neuroscience, pokazala je neke potresne vijesti. Pokazalo je da govorenje dosljednih malih laži desenzificira mozak i potiče velike laži u budućnosti.
Ovo je istraživanje provedeno na eksperimentalnoj psihologiji University College u Londonu 2016. pokazalo je da kad mozak desenzibilizira, laganje postaje lakše, a kazivanje većih laži postaje lakše.
Prema kognitivnoj znanosti, čim lažete, živčani sustav počinje stvarati hormone stresa koji se nazivaju kortizol.
Visoke razine kortizola tijekom dugog razdoblja uzrokuju stres i mogu postaviti pozornicu za ozbiljnije probleme mentalnog zdravlja, poput depresije i Alzheimerove bolesti.
Najbolje je tada prestati govoriti laži i umjesto toga naglasiti sve što je pozitivno u zdravom odnosu.
Iskrenost znači slušati i prihvaćati svog partnera
Biti prijemčiv prema partneru važno je za iskrenu vezu. Naravno da volite čuti nježne riječi vašeg partnera, koji ne?
Na početku su odnosi više fizički, dajte sve od sebe da udovoljite jedno drugom, ali kako vrijeme prolazi, seksualna privlačnost pomalo nestaje.
Sretni ste s supružnikom, to je poput ostvarenja sna, ali budite svjesni da nešto mora postojati u vezi s vama koje on teško prihvaća.
Ako zaista želite raditi na iskrenosti u vezi i želite da ta veza bude dugoročna, te stvari morate zaista slušati bez previše obrambenog odnosa.
Trebate uzeti ono što govori, otvoreno razgovarati i vidjeti kako možete promijeniti situaciju.
Biti iskren znači dijeliti
Kad ste zaljubljeni i spremni za stvarnu iskrenost u vezi, dijeljenje povrede, osjećaja, obmana, ambicija i problema dolaze prirodno.
S vremenom se vaši odnosi nevjerojatno razvijali. Uspješno ste prevladali prve prepreke, ugodno vam je jedno s drugim i odnos se čini sigurnim.
Ako želite održiv, iskren odnos, onda to trebate podijeliti. Dijeljenje ne znači nužno i uspoređivanje bilješki o svojim prošlim poslovima osim ako, naravno, ne pomaže u liječenju.
Dijeljenje anksioznosti poput problema s novcem ključno je za iskren odnos, pogotovo ako je neko od vas neodgovoran u navikama potrošnje. Pomislite koliko bi bilo nepošteno ući u odnos izgrađen na takvoj nepoštenosti.
Za puno ljudi iskrenost je najbolja kvaliteta koju partner može imati. Lako je shvatiti zašto, iskrenost je utjeha, pruža vam određeni mir i ako želite smislenu vezu izgrađenu na samopouzdanju, prava stvar je, biti iskren.
Kao što je rekao Benjamin Franklin, Iskrenost je najbolja politika.
