Rutina njege kože koja je primjerena njenom tipu kože vrlo je važna za svaku ženu koja se dobro brine o sebi. To nije samo ključno za blistavu i sjajnu dob, prkoseći i njegovanoj, već može imati i veliku ulogu u održavanju zdravlja vaše kože. Ako je vaša koža suha, evo 8 učinkovitih načina za liječenje.
1. Pozdravi se s vrućim tuševima
Koliko god zvučalo smiješno, dugi tuševi zapravo oduzimaju vašu kožu od vlage, pogotovo ako se voda zagrijava. Vruća voda isušuje vašu kožu. To je zato što ga uklanja zaštitnim uljima. Dakle, ili se naviknite na tuširanje u mlakoj vodi, ili ograničite vrijeme kupke na 10 minuta vrha.
2. Ruke sapuna
Većina robnih marki sapuna koji nisu tamo nije dobar za suhu kožu, jer je njihov sadržaj s lugom velik. Kada se tuširate ili kupate, ili čak samo perete ruke, koristite svoj omiljeni hidratantni losion ili kremu za kupanje.
3. Vlažite
Nakon kupanja, mažite se ručnikom koji ostavlja kožu malo vlažnom, i odmah nanesite hidratantni losion za tijelo i hidratantnu kremu za lice. Na taj način moći ćete "zaključati" vlagu u svojoj koži i ostaviti je da izgleda mekano i nahranjeno.
Možete koristiti i mineralno ulje ili vazelin, koji djeluju sasvim u redu ako ne želite trošiti novac na skupocjene kreme i losione.
4. Pazite na svoju dijetu
Ono što jedete igra glavnu ulogu u načinu na koji vaša koža izgleda i osjeća se. Probajte i jesti više voća i povrća koji su bogati vitaminima A i B - oni su dobri za vašu kožu. Također obogatite svoju prehranu cjelovitim žitaricama, koje su dobre i za kožne probleme. Jedite puno orašastih plodova, sjemenki, ribe i prebacite se na maslinovo ulje jer je zaista važno unositi dovoljno "dobrih" masti.
5. Lako na kavi
Kofein će dehidrirati vašu kožu, pa pokušajte odstupiti od tog ukusnog makijata! Ako želite da vaša koža izgleda zdravo i blistavo, prebacite se na bezglutenski proizvod i potpuno smanjite unos kofeina.
6. Reci ne alkoholu
Alkohol, poput kofeina, je diuretik, pa ima isti učinak i na vašu kožu.
7. Pijte puno vode
Dnevno pijenje dovoljno vode ono je što će učiniti vašu kožu hidratiziranijom, a još je važnije od nanošenja svih onih skupih hidratantnih krema.
8. Nabavite ovlaživač zraka
Vlažno okruženje je dobro za našu kožu, zato se svjež zimski zrak suši u bilo kojem trenutku. Također, u zatvorenom je zraku težina do 20 posto manje vlažna od savršene razine vlage od 30 posto koja naša koža žudi. Dakle, ako se brinete o tome, zašto ne uložite u ovlaživač, to će vam dobro doći, posebno zimi.
