Dugo ste boravili na suncu i sada vam koža plaća cijenu? Evo tajnog recepta koji vam je potreban za ublažavanje bolova spaljene kože.
Poznate dame za bušenje: Koristite kremu za sunčanje kako biste spriječili opekline od sunca - i često je primjenjujte tijekom dana. Ponekad, međutim, jednostavno zaboravimo ili zaspimo na plaži! Ili se na vrućem suncu uhvatimo nespremni!
Prva 24 sata lošeg sunčanja mogu biti najgora. Vruće vam je groznica, koža vas boli i osjeća zategnutost, jednostavno vam je neugodno! Iako pažljivo izlaganje suncu može biti vrlo korisno, opekline od sunca mogu biti vrlo štetne i apsolutno ih treba izbjegavati.
Znam da ne želite da vaše lice izgleda kao smeđa kožna džepka do svoje 40. Srećom za vas imamo tajni recept da umirimo vašu upaljenu kožu, opečenu od sunca, tako da se možete vratiti u sjajnu kraljicu ti si. Najbolji dio? Vjerojatno ćete većinu ovih stvari ležati oko kuće.
Korak 1
Uzmi aspirin. Većina ljudi to ne misli učiniti kada dobiju jaku opekotinu od sunca, ali aspirin djeluje protuupalno, suzbijajući kemikalije u koži koje uzrokuju crvenilo i otekline. Također, uzmite kapsulu vitamina E kako biste potaknuli proces ozdravljenja.
Korak 2
Napunite kadu hladnom vodom koja ne smrzava da umirite kožu. Ne koristite sapun jer će vam isušiti kožu, uzrokujući više boli. Slično tome, nemojte koristiti lukaru ili krpu - trebam li reći više?
Dok se kadica puni, uđite u svoju smočnicu i uzmite malo sode bikarbone i zobene kaše. U vodu dodajte nekoliko žlica sode bikarbone. Soda bikarbona pomaže u balansiranju pH vaše kože i umiruje ubod.
Dalje, dodajte oko pola u punu šalicu zobene kaše u vodu. Za jake opekline od cijelog tijela zobeno brašno je božji dar. Smanjuje nagon za svrbež, a njegova protuupalna svojstva pomažu u smirivanju upaljene kože.
Opustite se i zamislite kako bol nestaje. Ne zadržavajte se tamo predugo - ne duže od 15-20 minuta - ili riskirate da isušite kožu. To je zdrav razum, ali uvijek se osušite, ne trljajte.
3. korak
Pomiješajte zajedno u posudi ili boci s raspršivačem jednodijelni ocat (probajte jabučni ocat) i jednodijelnu vodu. Ne samo da ocat ubija klice, već može pomoći i u smirivanju bolnog opeklina od sunca.
Natopite pamučne kuglice / jastučiće ili meku krpu u mješavini octa i nježno obrišite svoju opečenu kožu. Ako imate bocu s raspršivačem, protresite smjesu octa i prskajte po cijelom tijelu.
Ne postoji puno znanosti iza koje djeluje tako dobro kod opeklina, ali ljudi se zaklinju u to. Ozbiljno, osjeća se sjajno! Prskajte se tijekom dana za olakšanje.
4. korak
Uvijek biste trebali držati gel Aloe Vere u hladnjaku. Zahvalit ćeš mi se. Hladna aloja osjeća zadivljujuće na upaljenoj, opečenoj koži. Ne samo da dobijate bonus od hladne temperature, već djeluje i na smanjenje oticanja.
Definitivno možete koristiti aloe gel kupljen u trgovini, ali ako želite najbolje olakšanje, nabavite jeftinu biljku aloe za svoj dom. Jednostavno krišku otvorite jedan od listova i nanesite je izravno na opekotinu. Aloe definitivno igra ulogu u ubrzavanju procesa ozdravljenja kože. Nastavite ga upotrebljavati na svojoj koži dok izgaranje ne nestane.
5. korak
Zajedno s alojom, kokosovo ulje možete nanositi i lokalno na izgaranu kožu kako biste smanjili upalu. Kokosovo je ulje poznato po hidratantnim svojstvima. Koristite aloe samo u prva 24 sata sunčanja, ali sljedeći dan dodajte i kokosovo ulje.
Također možete nanijeti neke (zajedno sa zaštitnim sredstvima za sunčanje) prije nego što opet izletite na sunce radi daljnje zaštite.
Korak 6
Hidrat! Loše opekline od sunca mogu usisati vodu iz vas. Uvijek pijte puno vode nakon što dobijete opekotine od sunca kako biste nadopunili izgubljene sunčeve tekućine. Pomaže rehidratizirati kožu i boriti se protiv upale i ljuštenja.
Ako vam se ne sviđa voda, vjerojatno biste je trebali naučiti voljeti jer čini većinu vaše tjelesne težine. Ako ne želite piti običnu vodu, postoje drugi načini da ostanete hidrirani. Isprobajte bezglutenski ledeni čaj s mentom za dodatno pojačanje antioksidanata.
Bonus
Nosite kremu za sunčanje, kraljice! Ljepota je važna, pa tako i vaše zdravlje. Kao što sam rekao, ne želite izgledati kao 80-godišnjakinja s nabora u 40-ima. Nosite kremu za sunčanje svaki dan i uskoro ćete se naviknuti na to tako da je manje vjerojatno da ćete zaboraviti!
Isprobajte ovaj recept za ublažavanje upaljene kože nakon lošeg sunčanja i javite nam kako vam djeluje! Je li neko od vas prije koristio neki od ovih prirodnih lijekova za opekline? Komentirajte u nastavku kako biste podijelili s nama još nekoliko lijekova za sunčanje.
