Umetanje tampona prvi put nije tako teško i zastrašujuće koliko može zvučati! Tamponi su sigurna, jednostavna i zdrava alternativa sanitarnim pločicama, a ako se pravilno umetnu, neće uzrokovati nelagodu ili bol.
Sljedeće upute o pravilnom umetanju tampona trebaju vam olakšati opuštanje i učiniti vaš prvi uložak lakšim i manje zastrašujućim.
instrukcije
Najbolje vrijeme za prvi umetanje tampona je za vrijeme teškog razdoblja. To će vam tamponu lakše kliziti unutar vagine.
1. Operite ruke i odmotajte tampon. Veća cijev koja drži tampon je dio koji će se umetnuti u vaginu, dok će manja cijev s dnom (ona sa žicom visjeti) služiti za guranje tampona unutra.
2. Opustite se. Ako su vam mišići napeti, umetanje će biti teže.
3. Odaberite položaj koji vam najviše odgovara za umetanje tampona. Možda sjedite, stojite ili čučnete, ali uvijek morate noge malo raširiti. Ako stojite, možete postaviti jednu nogu na WC sjedalo, kadu ili stolicu.
4. Sada pogledajte tampon. Vidjet ćete žljebljene prstenove na dnu veće, vanjske cijevi, točno na mjestu gdje se susreće s manjom, unutrašnjom cijevi. Postavite palac i srednji prst na ove prstenove i čvrsto držite aplikator, vrhom vanjske cijevi okrenutim prema tijelu. Cijev s kabelom koji visi treba biti usmjerena u drugom smjeru, dalje od vašeg tijela.
5. Drugom rukom otvorite usne usne (nabore kože oko vaginalnog otvora), a vrh veće cijevi stavite na otvor vagine.
6. Vagina se naginje prema gore i prema stražnjem dijelu tijela. Dakle, nježno gurnite aplikator unutra, ciljajući na manja leđa. Zaustavite se kad je vanjska cijev potpuno unutar vagine, a prsti dodiruju vaginalni otvor.
7. Sada upotrijebite kažiprst da osjetljivo gurnite manju, unutarnju cijev kroz vanjsku cijev, dok se potpuno ne nađe unutar nje. To gura tampon iz vanjske cijevi i u vašu vaginu.
8. Uklonite kažiprst s vrha unutarnje cijevi i osigurajte da žica slobodno visi.
9. Paglom i srednjim prstom lagano izvadite obje cijevi iz vagine. Ponovno provjerite je li niz vidljiv, dostupan i slobodno visi iz vaginalnog otvora.
10. Da biste uklonili tampon, lagano i odlučno povucite žice za povlačenje prema dolje i naprijed, pod istim kutom pod kojim je tampon umetnut. Iskorišteni tampon možete isprazniti u toalet.
11. Nakon što uklonite epruvete i ako je tampon pravilno umetnut, ne biste trebali ništa osjetiti.
Ako se ipak osjećate nelagodno, to znači da tampon nije pravilno umetnut i da nije postavljen dovoljno u vaginalni kanal. Ako se to dogodi, izvadite ga, opustite se i pokušajte umetnuti novi, svježi tampon malo dublje u vaginu.
Savjeti i upozorenja
1. Zamijenite tampon najmanje svakih 4 do 6 sati, a noću upotrebljavajte jastučić ako spavate više od 6 sati.
2. Uvijek operite ruke prije i poslije izmjene tampona.
3. Ne upotrebljavajte tampone za upijanje vaginalnog pražnjenja - dizajnirani su samo za apsorpciju menstrualnog protoka.
4. Uvijek uklonite stari tampon prije nego što umetnete novi!
5. Obavezno odaberite odgovarajuću apsorpciju tampona, prema vašem protoku. Nosite tampone manje veličine za vrijeme protoka svjetlosti i veće tampone kad vam je menstrualni protok težak.
6. Vrlo mali broj žena (manje od 2 posto) rodi se s vrlo malim otvorom u svojoj himenici, što im onemogućuje umetanje tampona. Ako je to vaš slučaj, trebali biste se posavjetovati s liječnikom jer će vam on moći pomoći.
Važno!
Slijedeći gore navedene savjete pomoći će vam da izbjegnete razvoj TSS (Toxic Shock Syndrome) koji je vrlo rijetka, ali prilično opasna infekcija. Može se pojaviti i kod muškaraca i kod žena, ali najviše pogađa žene koje nose tampone
Tampon sam po sebi ne uzrokuje TSS, ali ako ga se ostavi u vagini duže vrijeme, može stvoriti prijateljsko (toplo i vlažno) okruženje za rast različitih vrsta bakterija. Staphylococcus aureus jedna je od njih, a bakterija uzrokuje TSS.
Kao što smo već spomenuli, TSS je vrlo rijetka bolest, no ipak je dobro naučiti prepoznati njegove simptome. Najvažnije uključuju: iznenadnu visoku temperaturu, osip nalik suncu, povraćanje, proljev, bolove u mišićima i vrtoglavicu.
Zapamti to…
1. Prema medicinskoj znanosti, djevojka ne može izgubiti djevičanstvo tamponom, već samo s ugrađenim penisom umetnutim u vaginu.
2. Tampon se ne može izgubiti unutar trbuha ili vašeg tijela - ostaje u vagini jer vam cerviks blokira put.
3. Nisi premlada za nošenje tampona ako si već započela menstruaciju.
Nadam se da vam je ovaj post pomogao da se osjećate ugodnije od tampona. Javite nam.
