Gledate li svoj život i želite li da budete dalje nego tamo gdje ste; imati snove koji su i dalje samo snovi, ciljeve koji nisu ispunjeni i vizije koje izgledaju kao da nikad neće biti stvarnost? Da? Tada još niste živjeli u svom punom potencijalu ...
Kad pomislite na savršen život što vidiš? Kako predviđate svoje odnose, karijeru i osobno blagostanje? Hodate li drugačije? Razgovarati drugačije? Osjećate li se drugačije? Imate drugačiji stav prema životu općenito? Velike su šanse da to učinite - i to je u redu. Vas limenka biti ta osoba sa samo nekoliko malih prilagodbi u pogledu "kako" vidite svoju budućnost.
Realnost je da život nikad, nikada neće biti apsolutno 100% savršen. Uvijek će postojati nešto što vas stresuje, prepreke za savladavanje ili izazove na koje ćete se uključiti. Ali, vi limenka zbližite se sa tim životom u kojem želite živjeti, a ovdje ćete naučiti kako to učiniti.
Počinje vizijom
Da biste postali osoba kakva želite biti, morate biti vrlo jasni tko je ta osoba. Morate je poznavati iznutra i izvana. Morate razumjeti njezine misli, osjećaje, želje, strahove i ciljeve. Ako to ne znate o njoj, možda nikad nećete stvarno shvatiti kad je postanete. Kako se to događa?
Pronađite lijepo, mirno mjesto gdje vam nitko neće smetati. Ako morate, stavite neke slušalice koje imaju ili bijeli šum ili zvukove prirode kako biste se mogli potpuno opustiti. Učinite nekoliko dubokih daha kako biste očistili svoj um i tada pustite da se vizija ostvari.
Zamislite usavršio te stojeći pred tobom. Prvo pogledajte njezine fizičke osobine. U kojem je obliku njezino tijelo? Je li fizički u stanju? Kako se radi njezina kosa? Koje je boje i duljine? Obratite pažnju na stanje ostalih njezinih atributa. Da li sjaji vlažnom kožom i jesu li nokti uredni i nježni? Pokušajte uzeti u obzir sve detalje o njoj i njezinom izgledu.
Dalje, pogledajte njezin stav. Kako je njezino držanje? Je li ona visoka, s ramenima, trbuhom i glavom prema gore? Prikazuje li to zrak autoriteta i samopouzdanja, a da ne kaže ni riječ? Stoji li kao da je sigurna u sebe i da joj je ugodno u koži?
Jednom kada uđete u sve što možete gledajući njezin fizički izgled i držanje, počnite joj kopati u glavi. Pokušajte osjetiti ono što ona osjeća i mislite kao što misli. Kakve misli ima o sebi? Kakvo je njezino samopouzdanje? Što je s njezinom udobnošću postavljanjem osobnih granica? Voli li sebe? Je li ponosna na to tko je?
(Može vam biti mentalno naporno kad prvi put radite ovu vježbu, ali isplata je ogromna, ali zadržite se tamo. Skoro ste gotovo.)
Sad kad imate ideju o tome tko je usavršio te je izvana i unutra, stavljajte je u situacije i gledajte kako reagira u svom savršenom put. U idealnom slučaju, želite je dovesti u situacije u kojima se trenutno borite.
Na primjer, ako želite smršaviti, ali ne možete vam izgledati kao da prestaje posegnuti za rukom u tanjuru slatkiša svog suradnika svaki put kad prođete pored njenog stola, kako bi usavršio te nositi se sa situacijom? Bi li samo prošla pokraj njega nasmiješena jer je jača od slatkiša koji je zovu? Bi li se ona nasmijala u lice jer to zna ona ima kontrolu nad svojim životom?
Kada kreirate scenario u glavi, pokušajte ga učiniti što je moguće realnijim. Uključite znamenitosti, zvukove i mirise koje okruženje ima. Što više vaš um prepozna kao stvarni događaj, to će biti i veći vaši rezultati.
Ok, sada ste završili. Kako se osjećaš? Jeste li nadahnuti i spremni učiniti jedan korak bliže da postanete ono što si zamislite? Je li vas to motiviralo da učinite ono što je potrebno da dobijete iste misli i osjećaje kao i oni usavršio te pa i vi možete uživati u njezinoj razini sreće?
Dobro. Na dobrom ste putu. Ali, dugo će hodati, pa je vrijeme da se nastavite kretati.
Vježbom do savršenstva
Nakon dovršetka ove vježbe trebali biste se osjećati kao da znate s kime želite biti intimniji nego ikad prije. Trebali biste imati jasniju sliku osjećaja koje ima prema sebi i snage koje posjeduje. To je poput susreta sa vašom ikonom i saznanja što ju čini da klikne. Kako to uopće možeš postati ako nemaš pojma tko je ona?
Uzmite vremena da svakodnevno vježbate ovu jednu vježbu. Da, može biti teško pronaći nekoliko minuta sa svime ostalim za što ste odgovorni kod kuće i na poslu, ali ako vam se približi tko želite biti, zar ne vrijedi nekoliko minuta? Ako ga želite dovoljno loše, onda jest.
Započnite svaku vizualizaciju s upoznavanjem usavršio te opet, posvećujući veliku pozornost njenom fizičkom izgledu, držanju i najdubljim mislima. Utisni joj temeljito u svoj um. Zatim je stavite u različite scenarije u kojima vam je trenutno teško i pogledajte kako se s njima bavi.
Uvijek, uvijek učinite je pobjednikom.Neka ispadne iznad svakog scenarija i svake situacije. Zapamtite, vi učite od nje i samo želite naučiti kako se istaknuti i uspjeti, zato joj dopustite da vam pokaže put.
Vježbajte to iznova i iznova dok ne osjetite njenu snagu i energiju. Slijedite je svaki korak i zrcali svaki njen pokret. Postanite njen vođa i pretvorite se u njezino čudo. Zašto? Budući da ste već ona, jednostavno se ne ponašate poput toga ... još.
Ovo je samo početak
Primijetit ćete da ćete za vrlo kratko vrijeme početi preuzimati njezine misli i ponašati se kao i ona. Morat ćete joj biti toliko loše da ćete se konzultirati s njom prije nego što išta poduzmete ili preduzmete bilo koju vrstu akcije. I trebali biste, jer kad se ponašate i razmišljate onako kako ona čini, vaš se život počinje postavljati na svoje mjesto - baš kao što je i njezin.
Vidite, kad niste zadovoljni svojim životom, to je obično zato što živite drugačije nego što mislite da bi trebali. Ne ispunjavate svoja očekivanja Spuštate se i slažete se manje. Iako je razumljivo kako se to događa sa svim životnim pritiscima i zahtjevima, to ne znači da to ne možete promijeniti. Možete i sada znate kako.
Stvorite ovu viziju. Dopustite da vas obuhvati i preći ćete na nivoe života koji su izgledali kao iz bajke. Predugo će trajati život kakav ste željeli i konačno shvatiti što znači biti savršen you.
