Izdaja može poticati iz mnogih izvora, od prijatelja, ljudi na poslu, do najbližih nas, poput naših supružnika ili bliskih članova obitelji. To može biti u rasponu od sitnih izdaja kolega, pa sve do velikih stvari, poput nevjere partnera.
Izdaja nije lijepa stvar s kojom se moramo suočiti, a još gore, može biti razorna, može baciti naše živote u repu i uništiti naše pretpostavke. Međutim, mogu se učiniti stvari koje će nam pomoći da se nosimo s izdajom i krenemo prema naprijed sa svojim životima.
1. Shvatite da niste sami
Izdaja se može vrlo teško pomiriti, ali nije neuobičajena.
To se može dogoditi svakome i to traje od davnina, nitko nije imun, čak je i Isus Krist na kraju izdao.
Izdaja je nesretna karakteristika ljudske prirode, pa čak i vaši najbliži prijatelji mogu vas brzo izdati ako ih potakne zavist. Ponekad nas mogu izdati oni za koje mislimo da bi nam trebali pokazati zahvalnost za svu pomoć koja im je pružala u prošlosti.
Ali ovo može biti opasna pretpostavka.
Tacit, senat Rimskog Carstva, prepoznao je ovu neprivlačnu karakteristiku kod ljudi kad je to rekao "Muškarci su spremniji otplatiti ozljedu nego korist jer je zahvalnost teret i osveta zadovoljstvo".
Ni izdaja nije uvijek očita, ponekad znakovi postoje, ali ljudima dajemo prednost sumnji ili su u poricanju. Inače nema znakova i ovu vrstu izdaje može biti i teže riješiti.
Ponekad lošija izdaja dolazi iz tišine. Ljudi vas mogu izdati tako što vas zataškaju u zidu tišine, misleći da je bolje da ne kažete ništa što vam omogućuje da budete svjesni onoga što se zapravo događa. Riječima Martina Luthera Kinga; "Došlo je vrijeme kada je tišina izdaja."
Bez obzira na tok ili izvor izdaje, važno je da ne mislite da je to nužno vaša krivnja ili je rezultat nečeg lošeg što ste napravili prijatelju ili voljenoj osobi da biste ih natjerali na takav čin.
Neke stvari gnjave s godinama i izdaja može imati mnogo motiva.
Zapamtite, niste sami.
2. Prihvatite kako se osjećate
Osim što ste u početku bili šokirani zbog onoga što se dogodilo, morat ćete se složiti s time kako se stvarno osjećate i pronaći način da ublažite već učinjenu štetu.
Ponekad se možemo vratiti u samu srž užasne situacije, možda se uskraćujemo onome što se stvarno dogodilo ili bismo željeli da se stvari vrate onakvima kakve su bile prije izdaje.
Bio sam u situaciji da me izdala grupa ljudi koja me nije samo ubola u leđa, već se zavjerila protiv mene, a ipak sam se htjela vratiti u samo srce.
Htio sam da me opet prihvate. Mislila sam da mogu obnoviti povjerenje.
Ali ubrzo sam shvatio da od ove skupine ljudi ne mogu dobiti ono što sam smatrao da trebam, a nikad ne bih. Šteta je učinjena i stvari više nikada neće biti iste.
Stoga sam morao prihvatiti da je emocionalni trošak povratka u preokret bio previsok.
Ponekad morate jednostavno otići.
Drugi način na koji reagiramo na izdaju doživljavamo vrtlog emocija od ljutnje do straha do osjećaja gubitka. Ti osjećaji mogu biti nevjerojatno intenzivni i potpuno je prirodno osjećati snažne negativne emocije.
Prihvaćanje tih osjećaja i osjećaj boli dio je procesa ozdravljenja.
U ovoj je fazi korisno razgovarati preko svojih osjećaja s prijateljem, profesionalnim savjetnikom ili čak samim počiniteljem ako situacija to zahtijeva.
3. Ne odmažite
Osjećaji u takvim trenucima mogu biti vrlo intenzivni jer smo zbunjeni, povrijeđeni i zbunjeni, naše su emocije još uvijek sirove, pa nas mogu natjerati da djelujemo neracionalno.
Dajte sebi vremena i prostora da procijenite situaciju i pokušajte maksimalno da budete objektivni.
Suočavanje s izdajom i suočavanje s ozljedama koje vam nanose ljudi koje volite i kojima vjerujete je ogromna stvar. Dakle, prije svega budite ljubazni prema sebi.
Iako je normalno poželjeti odmazde i osvetiti se za ozlijeđenu štetu, to nikome neće biti od koristi.
Ne zaustavljajte se na njihovu razinu, već djelujte integritetno.
4. Ne zadržavajte se na tome, bavite se time
Važno je da se ne zadržavamo na onome što se dogodilo; ako je bila osobna nevjera, pomislite da želite znati sve intimne detalje, vjerujte mi, niste.
Samo će vas više opsjednuti situacijom.
Dajte sebi vremena za liječenje i prestanite voditi priču u svojoj glavi. Ne možete promijeniti prošlost, ali možete preuzeti odgovornost za svoje postupanje sa sadašnjom situacijom.
Morate se suočiti sa situacijom, ali to ne znači da se morate svađati, samo da biste pokušali riješiti problem ako je to moguće, čak i ako je sami sa sobom.
Nemojte ga samo četkati pod tepih.
5. Učite od toga
Izdaja vas uči ne samo o drugim ljudima nego i o sebi. Jeste li dopuštali drugima da stalno prelaze granice ili su vam posudili novac? Jeste li ih pozvali na račun kad su prešli liniju? Što se više ljudi gura i što više dajete prednost, to je na kraju i messier.
Prihvatite ono što jest i učite iz toga.
Međutim, važno je da se suzdržite od okrivljavanja za izdaju; to obično ima malo veze s tobom i sve što ima s počiniteljem. Ali ako ćete nastaviti s vezom kojega trebate razumjeti zašto izdaja se dogodila u prvom redu da se spriječi da se ponovi.
Može biti da je osoba patila od niskog samopoštovanja, to bi mogla biti samo pogreška, to može biti bilo što.
Važno je da izdaju ne shvaćate osobno i ne oslobađate se krivice.
Inače ćete to nepovjerenje nositi sa sobom u druge odnose.
Dakle, učite, prihvatite i krenite dalje.
6. Oprosti
Da, taj stari kesten.
Ali dajte malo vremena ovdje da shvatite što je oproštenje, a što nije.
Oproštenje ne znači da ste poteškoća i da ste oprostili što vam se dogodilo. To ne znači da je sve u vrtu ružičasto i da morate prijeći u neku eteričnu ravninu prosvjetljenja.
To čak ne znači da se morate pomiriti s osobom koja vas je izdala.
To znači da mijenjamo svoju percepciju kako mi vidimo situaciju, umjesto da je promatramo iz bijesa i držanja vrućeg ugljena, prihvaćamo ono što se dogodilo i dolazi s mjesta razumijevanja.
Oprost je za vas da odbaci sve vaš emocionalna prtljaga.
Pokušajte shvatiti da nisu svi koji vas izdaju to učinili namjerno ili dolaze s mjesta zlobe, možda su postojali drugi razlozi, oni jednostavno nisu mogli sebi pomoći ili su to učinili iz straha.
Oproštenje se odnosi na vaše unutarnje izlječenje.
7. Ne mora to biti kraj
Neki odnosi vrijede još jednog pokušaja.
Ljudi će griješiti i razočarati nas; to je samo činjenica života. Nismo imuni na činjenje tih grešaka sami. Svi smo bili tamo.
Međutim, prijelaz iz izdaje i obnova povjerenja zahtijevaju vrijeme.
To se ne događa preko noći i zahtijeva predanost obje strane. Kao i kod većine stvari, i akcije govore glasnije od riječi. Nemojte oprostiti ako to stvarno ne mislite jer šuplje riječi ne grade odnose. To samo vodi više nepovjerenja i ogorčenosti.
U osobnom odnosu u kojem je došlo do nevjere, samo zato što ste oštećeni, to vam ne daje pravo da na svaku dostupnu priliku bacate prošlost.
Ne kreće se već, nego se trlja u.
Dakle, ako ćete nastaviti s vezom, takvo povjerenje morate pružiti i svom partneru. Ako ne možete oprostiti, ne gubite svačije vrijeme, neće uspjeti.
To ne znači da rješavate aferu pod tepih, već da gradite novi odnos pod drugačijim i nadam se boljim uvjetima.
U svim takvim okolnostima, bez obzira na to tko ih je izdao, sve stranke moraju odlučiti o tome vrijedi li odnos spasiti ili ne. Ako su obje strane predane, vi limenka okreni ga.
Sigurno da vam treba vremena, povjerenja i puno napornog rada; međutim, rezultati mogu biti nevjerojatni.
Zapravo možete završiti boljom i jačom vezom od one koju ste imali prije.
Ponekad morate uzeti nešto osim da ga izgradite jače i da mu postavite čvršće temelje.
Vjerujte mi, znam.
