Postoji nekoliko razloga zbog kojih vas koža može svrbeti. Neke su ozbiljnije i mogu zahtijevati posjet dermatologu, a neke se mogu riješiti samo tuširanjem. Za one slučajeve koji ne zahtijevaju medicinsku pomoć, evo nekoliko načina da se riješite tog dosadnog svrbeža.
Svrab kože često nije razlog za zabrinutost jer je većina razloga za to dobra. Međutim, dosadan je problem i nakon nekog vremena, pogotovo ako se ne možete suzdržati od grebanja, može postati bolno. A da i ne spominjem kako to može učiniti malo neprijatnim u društvenim situacijama. Evo nekoliko savjeta kako da učinite sami kako zaustaviti svrbež kože prije nego što postanete ludi:
1. Soda bikarbona umiruje svrbež svih vrsta
Soda bikarbona ili natrijev bikarbonat bori se protiv svrbeža svih vrsta i ublažava iritacije svih vrsta. To je prirodni neutralizator kiseline koji ima umirujuće i protuupalne učinke korisne u smanjenju simptoma osipa na koži i u smirivanju svrbeža uzrokovanih alergijama, ujedima insekata, opekotinama od sunca, šljokicama i kozicama.
Zahvaljujući svojim smirujućim svojstvima, soda bikarbona ublažava simptome ispucale kože, sprječavajući daljnje iritacije. Vraća koži prirodnu pH ravnotežu, ostavljajući kožu čistom, mekom i podatnom.
- Pripremite kremastu pastu miješanjem sode bikarbone s vodom i rasporedite je na zahvaćeno područje. Ne koristiti na slomljenoj koži.
- Dodajte 1 šalicu sode bikarbone u vodu za kupanje i uronite u cijelo tijelo 30 do 60 minuta. Kad izađete iz kade, pustite da se koža prirodno osuši, bez upotrebe ručnika.
2. Zobena kaša sadrži moćne tvari protiv svrbeža
Prirodna koloidna zobena kaša ima mnogo sastojaka protiv svrbeža i umirujućih sastojaka, poput silicija, beta-glukana i njegovih dragocjenih avennthramida.
Avenanthramidi su ključni spoj zobene pahuljice, jer su odgovorni za njezine anti-iritantne učinke. Imaju sposobnost smirivanja i liječenja upaljene, suhe i svrbežne kože, a ujedno su i antioksidanti.
Što je zob manje prerađen, to će više imati avennthramida. Uvijek koristite neobrađeno zobeno brašno ili kupujte cijeli zob i samljeti ga. Valjeni zob i instant zobena kaša također su dobri, ali malo manje učinkoviti.
- U vodu za kupku dodajte 1 do 2 šalice običnog, nekuhanog cvijeta ovsa i potopite 1 sat kako biste smirili svrbež. Ako želite, možete dodati i nekoliko kašika sode bikarbone kako biste pojačali umirujuće učinke kupke.
- Pomiješajte cvijet zobi s dovoljno tople vode da dobijete gustu pastu. Nanesite je na zahvaćeno područje, pokrijte krpom da se spriječi da padne i ostavite da stoji 20 do 30 minuta.
3. Vinova kiselina daje brzo ublažavanje svrbeža i sprječava daljnje iritacije
Ocat (posebno jabučni ocat) prirodni je antiseptik i jedan od najučinkovitijih lijekova za uništavanje štetnih i nadražujućih bakterija i oslobađanje od svrbeža. Sadrži octenu kiselinu koja može regulirati prirodnu kiselost kože i ukloniti mikroorganizme odgovorne za iritaciju kože.
Ocat se koristi u mnogim topičkim tretmanima namijenjenim smanjenju suhoće, akni, osipa i svrbeža. Njegova antiseptička svojstva također su vrlo korisna u zaustavljanju regeneracije loših bakterija, a time i u sprječavanju daljnjih infekcija zahvaćenog područja.
- Ulijte malo octa na pamučni jastučić i obrišite ga nad svrbežom kožom.
- Dodajte 1 do 3 šalice octa u vodu za kupanje i potopite 30 do 40 minuta.
4. Kontrolirajte nervozu i uzmite vitamin B
Naše se psihološko stanje često odražava na našoj koži. Stres, anksioznost i pretjerana nervoza najčešće su glavni uzroci svrbeža, kao i druge vrste iritacija na koži. Stres i napetost također mogu pogoršati svrbež uzrokovan drugim faktorima, čineći ih još gorim i još neupadljivijima.
Umjesto da ublažite samo simptome svog psihološkog stanja, svrbež, pokušajte riješiti ono što ga uzrokuje. Izbjegavajte previše stresa i naučite kontrolirati svoju nervozu.
Da biste postigli brzo oslobađanje od svrbeža kada se pojavi, sjednite, duboko udahnite i opustite se. Pripremite smirujući čaj ili udišite opuštajuće esencijalno ulje. Iznenadit ćete se koliko brzo će svrbež nestati.
Ako ne dobivate dovoljno vitamina B, počnite ga uzimati. Vitamin B ima pozitivne i blagotvorne učinke na naš živčani sustav, kao i na našu kožu. Manjak vitamina B može se, zapravo, manifestirati svrbežom i ljuskanjem kože, razdražljivim živcima i ponekad nesanicom.
Jesu li vam ovi savjeti pomogli zaustaviti svrbež kože i jesu li vam olakšali? Podijelite svoj omiljeni lijek s nama i pustite nas da naučimo novi trik kako bismo spriječili nepodnošljive cikluse svrbeža i grebanja! Napišite u komentarima ispod.
