Imate li listu kanti? (2024)

Želite živjeti puniji, sretniji i smisleniji život? Otkrijte kako sve ove stvari (i još više!) Možete postići stvaranjem vlastite liste kanta.

Jedna od najboljih stvari o tome kako biti čovjek jest da nam mašta dopušta da sanjamo i maštamo o svim zabavnim, zanimljivim i uzbudljivim stvarima koje možemo učiniti tijekom svog života.

Ali pretvaranje naših snova u stvarnost je sasvim drugi čajnik od ribe. I nažalost, bez plana, vaše nade i snovi ostat će upravo to, snovi.

Zašto vam treba lista kanti?

izvor

To je razlog zašto je stvaranje liste kanta tako važno. Ne samo da će vas potaknuti da radite više na vremenu koje imate, već će vam također pomoći da isplanirate i riješite svoje „obavezne“ stavke popisa kanti.

Ali zašto je toliko ključno da mudro uložite svoje vrijeme kreirajući popis?

Pa, nedavno sam pročitao da u prosjeku imamo 30.000 dana na ovom prekrasnom planetu. 30.000. Što znači da ako imate 41 godinu, već ste iskoristili polovinu dana.

Prilično moćno, zar ne? Time se eliminira ideja da se ponedjeljak promatra kao dane koje jednostavno morate proći, a srijedu kao "Hump days". I iako svi imamo obveze tamo gdje trebamo biti u školi, na sveučilištu ili raditi pet dana u tjednu, to ne znači da ne možemo uživati u vremenu koje provodimo ovih dana. Napokon, da nismo, to bi značilo da uživamo samo dva dana od sedam. Nije dobra brojka, zar ne?

Sad kad sam vas (nadam se) uvjerio u korisnost popisa kanta, produljimo točno o čemu se radi i kako možete stvoriti vlastiti.

Što je popis kanti

izvor

U osnovi, lista kanti je poput "obveza" za vaš život. I dok se neki ljudi ne slažu s korištenjem popisa obveza (misle da biste trebali više živjeti u trenutku i biti spontaniji), mislim da je lista kanta sjajan način snimanja svih vaših snova na jednom mjestu i zatim se osjećajte nadahnutim da izađete i postignete ih sve.

Izraz "lista kante" potječe od izraza "udaranje po kanti". Znači, popis svih stvari koje želite učiniti prije nego što bacate kantu (prođete dalje). Pomalo brutalno, sigurno, ali nevjerojatno učinkovito.

Popis kanti je i mjesto na kojem se dozvoljavate da divljate i jecate, a razmislite izvan okvira o onome što biste željeli vidjeti / učiniti / doživjeti / osjetiti i uživati u svom životu.

To vas inspirira za postizanje velikih stvari i gura vas na težnju za više. Vraća 'život' u vaš život.

To je mjesto bez suda i mjesto na kojem možeš biti samo ti.

Popis vaših kanta je poput kratkog osvrta na vašu suštinu, onoga što uistinu jeste i tko želite biti.

Kako napraviti vlastiti popis kanta?

izvor

Ako želite stvoriti vlastiti popis kanti, trebat će vam samo sat vremena, olovka, nekoliko komada papira i otvoreni um. Evo kako to učiniti

Korak 1. Uđite u zonu

Pronađite mirno mjesto gdje vas neće uznemiravati. Provjerite jeste li vam ugodno i odmarajte se dok pišete. Preporučujem sviranje neke smirujuće glazbe ili druženje na plaži za poslijepodne. Također možete zapaliti svijeću ili namazati neka esencijalna ulja u blizini.

Provedite nekoliko minuta usredotočivši se na dah zatvorenih očiju. Ovo će vas dovesti u pravi duh i biti kreativan i maštovit. Ako niste sigurni koliko ćete vremena potrošiti, postavite tajmer na pet minuta. Ovo će biti dovoljno vremena da se osjećate mirno i kontrolirano, ali nije toliko dugo da biste se osjećali umorno ili pospano.

Korak 2. Zapišite partiju

Zatim počnite razmišljati o svemu i svemu što ste ikada željeli učiniti. To može biti jednako ludo kao i letjeti na Mjesec u balonu s vrućim zrakom i jednako svakodnevni kao i trening za trčanje pet kilometara.

U početku se nemojte previše fokusirati na valjanost vaše ideje. Umjesto toga, samo napamet napunite sve luđačke i prekrasne stvari koje možete pokušati.

Snimite svoje ideje na list papira (ili na nekoliko listova ako ste posebno kreativni!).

Korak 3. Pročistite svoj popis

Nakon što ste sigurni da ste iscrpili sve mogućnosti, možete započeti sa pročišćavanjem popisa. Predlažem korištenje zvjezdanog sustava. Možete staviti tri zvjezdice pored predmeta koje biste stvarno, stvarno, stvarno voljeli raditi i dvije zvjezdice za stvari koje biste voljeli raditi i jednu zvijezdu za stvari koje želite raditi. Sve što se nalazi ispod ovoga isključuje se s popisa.

Korak 4. Popis kanti!

Konačno je vrijeme da potvrdite svoj popis kanti. Izvadite svježi list papira i počnite prepisivati sve ideje koje imaju zvijezde pored sebe. Naručio bih ih od predmeta koje najviše želite učiniti prema onima koje želite raditi, ali ne biste bili devastirani da ne biste mogli.

Ne brinite o tome s koliko stavki ćete završiti, mogli biste ih imati tri ili 200. To je osobna stvar i stvar je o VASI, stoga se nemojte petljati je li vaš popis normalan ili ne. Ne postoji normalno.

Korak 5. Popis držite na sigurnom mjestu

Kad završite sa pisanjem popisa kanti, trebali biste razmisliti o tome da ga sačuvate na sigurnom mjestu na koje se lako možete obratiti.

To može značiti skeniranje popisa i pohranjivanje elektroničkim putem ili ako ste malo lukavi, možda biste ga htjeli zamotati i spremiti u bocu ili uokviriti u šareni okvir za slike.

Možda biste također željeli snimiti fotografije u kojima postižete stvari na svom popisu kanti, a zatim ih dodajte u bilježnicu ili fotoknjigu. Puno je zabavnih i kreativnih načina za snimanje svog putovanja, pa razmislite izvan okvira.

Što god dobro radi za vas i nadahnjuje vas, učinite to. Napokon, to je vaš popis kanti!

Moja jedina smjernica je da se često vraćate na svoj popis. Sve je previše lako zaboraviti što želimo učiniti sa svojim životom kad budemo uhvaćeni u svakodnevnu dramu.

Postavite podsjetnik u telefonu da vaš popis provjerava na popisu jednom u šest mjeseci, to će sve održati svježim i motivirati vas da postignete stvari prije ovog vremena, tako da ih možete prekrižiti.