Osnovno pravilo za obnavljanje lijepih noktiju je imati zdrave nokte. Zbog toga je vrlo važno znati kako održavati nokte zdravim. Imam nekoliko savjeta za vas.
Važno je imati na umu da neke djevojke imaju bolje nokte od drugih. Neki od nas blagoslovljeni su dobrom genetikom, dok drugi treba uložiti malo više truda. Bez obzira kojoj grupi pripadate, vaši nokti bi sigurno mogli imati koristi od ovih savjeta, pa ih primjenjujte na sve načine.
1. Započnite zdravu prehranu
Jedenje loših predstava po cijelom tijelu. Vaša koža, vaša kosa i nokti također. Ako želite zdrave nokte, morate započeti zdravu prehranu.
Jedite što više svježeg voća i povrća i klonite se pržene i prerađene hrane. Kuhajte više, naručite manje i povećajte količinu kalcija koju unosite. Vrlo je važno za vaše nokte.
2. Ne grizite nokte
Kada sam bila dijete, baka mi je zaprijetila da će trljati ljute paprike čilije na moje nokte ako ih ne prestanem gristi. Nikad to nije radila, ali na kraju sam prestala gristi nokte. Ako još uvijek nemate - što mogu reći; možete isprobati lijek za čili papriku. :) Sada da budete ozbiljni, grickanje noktiju definitivno nije ništa dobro, zato učinite što možete kako biste se riješili ove gadne navike. To možete, samo pokušajte!
3. Dobra osobna higijena
Kao i u bilo kojem drugom dijelu vašeg tijela, održavanje zdrave higijene od velike je važnosti za zdrave nokte. Redovito perite ruke i uklanjajte nečistoću koja bi se mogla zaglaviti pod noktima.
4. Držite nokte suhima
Pokušajte ne vlažiti previše nokte. Naravno, trebate oprati ruke, ali pobrinite se da ih dobro osušite. Nikada ne stavljajte gumene rukavice na mokre ruke i ne radite nešto slično što će spriječiti nokte da dišu. Mokro, toplo okruženje praktički je raj za uzgoj bakterija i gljivica, a nijedno od toga ne donosi ništa dobro na vašim noktima.
5. Kreme za nokte i gelovi za učvršćivanje
Ako su vaši nokti posebno osjetljivi, dobra je ideja nanijeti posebne kreme za nokte i gelove za učvršćivanje. Pitajte svog manikura ili svog dermatologa za savjet koji su proizvodi najbolje za upotrebu.
6. Kutikule
Svaka djevojka koja želi zdrave nokte treba imati na umu da kutikule ne treba rezati, već ih nježno gurati posebnim alatima. Prvo nanesite poseban gel ili kremu za omekšivanje kutikule, a zatim nježno gurnite kutikulu prema korijenu nokta.
7. Ne koristite svoje nokte kao alate
Vaši nokti se ne smiju koristiti kao alat za otvaranje limenki, staklenki ili bilo čega sličnog. Za to su alati. Vaši nokti imaju drugačiju ulogu u vašem životu.
8. Budite oprezni
Dajte sve od sebe da budete oprezni s noktima. Pokušajte izbjeći svaku situaciju u kojoj bi se vaši nokti mogli stisnuti, stisnuti ili slomiti. Čak i ako ne trpite trenutne posljedice, dugoročne se mogu pojaviti.
9. Ne zanemarujte probleme
Primijetite li bilo kakve promjene na noktima, svakako biste trebali zakazati posjet svom liječniku. Žuti i gusti nokti mogu ukazivati na infekciju gljivicama, dok bi neke druge promjene, bez obzira koliko malobrojne mislile da bi mogle biti, pokazatelj nedostatka vitamina ili bolesti. Čim primijetite nešto drugo na noktima - posjetite svog liječnika.
10. Dobro pazite na nokte
Konačno, posljednji korak u održavanju zdravih noktiju je briga o njima u cjelini. Više o tome možete pročitati u 10 savjeta o njezi noktiju.
Mislite li da možete održavati nokte zdravim? Naravno, možete! To nije raketna znanost, zar ne? Recite mi što mislite o ovim savjetima i slobodno dodajte svoje.
