Trenutak kada shvatite da vas muškarac vara, vjerovatno se ne može točno opisati riječima. Osjećaj izdaje, tupa bol u grudima i želucu i tuga koja izgleda kao da se nikad neće završiti samo su neki od opisa koje sam tijekom godina čuo od svojih klijenata.
Bez obzira na okolnosti, otkrivanje da vas je dečko ili suprug varao jedna je od najgorih spoznaja s kojom se možete susresti u svom emocionalnom životu. Ponekad, relativna kratkoća veze može otkloniti dio boli, ali obično to ne pomaže.
Ali, postoje načini da se prebrodi njegova nevjera. Mi smo, kao vrsta, izgrađeni za prevladavanje teškoća poput ovih, a vi niste iznimka. Ako smatrate da ste još uvijek zaljubljeni i razmišljate da mu oprostite, nemojte se nemojte stidjeti toga. Mnogi su se uspješni brakovi postigli nevjerom (afera je mnogo izazovnija, ali nešto poput stajanja za jednu noć često je moguće popraviti), ako je ljubav obostrana i dovoljno jaka da podnese pritiske koji prekidaju druge odnose.
Evo 6 koraka za sreću nakon nevjere:
# 1 Može se ponovo dogoditi
Prihvatite da niste bili imunizirani tim iskustvom. Znajući i shvatite da se to može ponoviti iznova, bez obzira na to što radite učinit ćete mudrijim i spremnijim ako ikad prođete kroz ovako nešto.
# 2 To nije bila tvoja krivica
Nisi "gurnuo" svog dečka ili muža u aferu. Odlučio je pokrenuti jedan; ne biste trebali ništa učiniti. Da je bio nesretan, trebao je razgovarati s tobom. Umjesto toga, zagrlio je svoju ljubavnicu. Postoje razlozi zbog kojih muškarci varaju, ali na kraju, odgovornost leži na njima. Nemojte sebe kriviti za to.
# 3 Nemojte igrati istražitelja
Gotovo da ćete biti u iskušenju da pređete preko svoje veze i potražite tragove zašto se to dogodilo. Savjetujem vam da to ne činite odmah nakon kočenja (pretpostavit ću da više niste zajedno). Čak i tada, učinite to svjesnim svojih osjećaja.
Ako te uspomene i dalje boli, pokušajte shvatiti zašto. Nemojte igrati ulogu detektiva koji traži tragove iz prošlih događaja koji mogu objasniti njegovu vezu. Ova vrsta objektivne analize samo je podsvjesni način razmišljanja o vašoj vezi i muškarcu kojeg najvjerojatnije nikad niste pretjerali.
# 4 To se ne može izbjeći
Neke žene s kojima sam razgovarao provele su dosta vremena maštajući o tome što bi moglo biti da nisu saznale više o poslovima svojih partnera. To je emocionalno mučenje i oni to primjenjuju na sebi. Čineći to ne stiču nikakvu mudrost ili zatvaranje. To se nažalost i jednostavno dogodilo, a niti jedan broj izmišljenih scenarija ovo ne može promijeniti.
# 5 Ne isključi se
Znam da je poželjnije ne osjećati ništa umjesto osjećati bol. Ali, dugoročno niste robot ili bilo koje drugo stvorenje bez osjećaja. Izrazite svoje osjećaje kad god možete, ma što oni bili. Ne bodrite sa svojim voljenima, ali i nemojte se pretvarati da se osjećate fantastično ako umjesto toga želite plakati i razgovarati o svom iskušenju.
Isključivanje emocija negdje duboko u sebi neće ih izbrisati.
# 6 Uživajte u životu
Otkrijte sebe. Učinite jednu stvar koju ste oduvijek željeli učiniti. Putovati. Ponovno se povežite sa svojim prijateljima, posebno onima iz djetinjstva. Nazovite sve one članove obitelji s kojima niste dugo razgovarali.
Uključite se u dobrotvorne svrhe ili napravite neki humanitarni ili pro bono rad. Pomagati drugima odličan je način da se osjećate bolje u vezi sa sobom, dok istovremeno vraćate zajednici nešto. Vjerojatno želite ostati u svom dnevnom boravku, parkiranom ispred televizora, osjećajući se jadno. Ne.
Čak i ako se morate prisiliti, izađite vani i komunicirajte s ljudima.
Ako ovako napravite stvari, pomoći ćete vam da se ponovno povežete sa svojim najosnovnijim jastvom, osobnošću koja se krije ispod svih razočaranja i tuge.
Još je cijeli svijet vani i nedostajat će vam ako ne odlučite ponovo pronaći sreću nakon što on vara.
Morate povratiti samopouzdanje, oštećeno ovim iskustvom. Bez obzira na to koliko ste postali naporni ili samouvjereni, znajte da nema uvjerenja da se to neće ponoviti. Ako se dogodi, trebali biste biti spremni za to.
Vjerujte mi, prevladaćete ga zrelošću, prošlim iskustvima i spremnošću da radite na sebi. Na kraju - vrijeme liječi najdublje rane.
