U devetom razredu, netko je tijekom dana koji je bio posvećen seksualnom obrazovanju pitao što djevojke koriste dok masturbiraju. Netko je u šali odgovorio da su "krastavci u ICA-u (supermarketu) izvrsni." To sažeto rezultira odnosom Šveđana s masturbacijom - oni to prihvaćaju kao zdrav dio života.
Nažalost, masturbacija je često napisana u knjigama povijesti kao tabu, gdje se bilo što najmanje ugodno smatralo grijehom, a neki od tih stigmi žive i dalje.
Istina za reći, masturbacija je za vas dobra - umjereno. tj. vi vladate svojim željama ili vaše želje vladaju vama. Sve dok vladate njima, možete ih živjeti - a tko ne želi živjeti njihove želje?
Znajte što želite
Ako ne znate što želite u spavaćoj sobi, bespomoćni ste s muškarcima. To znači: ako ne znate što vam odgovara, prihvatit ćete sve što čovjek učini da se dobro osjeća na daljinu. Moglo bi biti puno bolje kad biste mu samo mogli reći što volite.
Naravno, saznaćete i u čemu uživate u interakcijama s muškarcima, ali to vam je puno lakše ako već uđete u spavaću sobu ako znate što želite.
Na taj način možete pomoći svom muškarcu, jer on ne zna nužno što radi - morao se osloniti na ono što su ga žene prije naučile ili članke o seksu od stručnjaka.
Članci nisu zamjena za pravu stvar, tako da će svaki muškarac biti zahvalan ako mu pomognete podučavajući ga kako da vam ugodi. Vjerujte mi: želi vam ugoditi.
Muškarci se ne osjećaju kompletno ako ne mogu ugoditi svojoj ženi. Osjećaju se kao grozni nedostaci ako im ne pokažete u spavaćoj sobi. i lakše ih je cijeniti ako znaju što rade.
Masturbacija vas neće naučiti svemu što želite znati u spavaćoj sobi - prije ili kasnije morat ćete pronaći muškarca (ili ženu) koji će istražiti što netko drugi može učiniti za vas - ali naučit ćete kako volite da vas se dodiruje , To će vam samo po sebi dati samopouzdanje.
Zdravstveni aspekti
Seksualna uzbuđenost i orgazmi su vam dobri. Istraživanje sugerira da su žene koje imaju više orgazma manje podložne bolestima srca i dijabetesu tipa 2. Dodajte zdravu prehranu, redovne obrasce spavanja, vrijeme provedeno na otvorenom i vježbanje i na dobrom ste putu!
Istraživanje također sugerira da seksualno uzbuđenje može pomoći u sprječavanju cistitisa (infekcije mokraćnog sustava), jer se maternica i cervikalna sluznica istegnu tijekom uzbuđenja, što omogućava cirkulaciju tekućine, što znači da cervikalna tekućina koja sadrži bakterije izlazi van. Kaže se da se imunološka funkcija poboljšava zahvaljujući masturbaciji jer kontrolira razinu kortizola, koji regulira imunološki rad.
Osjećate li se malo depresivno? Endorfin se oslobađa u krvotoku kada masturbirate / orgazam, što može pomoći u sprječavanju depresije. Štoviše, kada orgazam, mišići u vagini se stežu, što znači: a) krv se nakuplja naokolo, što može spriječiti menstrualne grčeve i b) mišiće vježbati, čineći ih jačim.
Važno je da ove mišiće držite snažno kako biste spriječili inkontinenciju. Također možete poboljšati snagu mišića pomoću Kegelovih vježbi. U idealnom slučaju je kombinirate s drugim vježbama dna zdjelice, kao i s vježbama za jačanje stražnjice (čučanj dok isturen rad na stražnjici; kaže se da je puno čučnjeva sjajan način da se pripremite i za porođaj). U kombinaciji, spriječit će inkontinenciju pomažući vam u potpori donjih dijelova.
Naravno, previše seksa ili masturbacije također može iritirati vaginu. Kako biste izbjegli infekcije mokraćnog sustava i kandide (kvasac), jedite probiotike i koristite probiotike u vagini. Možete pročitati više o sprečavanju i uklanjanju infekcija kvascima.
Veliki O i faktor dobrog osjećaja
Jeste li ikad primijetili da se zbog orgazma osjećate dobro? Ili vas opuštaju i omogućuju vam da zaspite poput bebe, ili vas napajaju poput zečice Duracell. Oni oslobađaju puno dobrih kemikalija u vaš krvotok, tako da je meditacija da bi se ušao u pravilan um dobra i orgazam.
Naravno, ne biste trebali koristiti orgazme ili bilo što drugo kao način za izbjegavanje svojih problema - prije ili kasnije s njima se morate suočiti - ali to vam pomaže da se s njima suočite kada ste u dobrom raspoloženju.
Lakše do orgazma
Što više orgazma, to vam postaje lakše. Kako mnogi žene teško orgazuju, ovo će im pomoći. Osim toga, neke žene ne doživljavaju orgazam bez stimulacije klitorisa, a to zapravo možete i sami dok imate seks sa muškarcem - čak i kad je on u vama. Zapravo, mnogi muškarci to okreću.
Kako ćete također znati što vam djeluje i kako volite biti dodirnuti, lakše ćete usmjeriti muškarca, što će vam također pomoći u orgazmu. Otkrivanje klitorisa, U-mjesta, točke A i točke G pomaže vam usmjeriti čovjeka na ta mjesta.
Smanjite svoje inhibicije
Svi želimo biti seksi vixen u spavaćoj sobi kad sretnemo pravog tipa, ali kako u međuvremenu vježbati? Masturbacija može biti ključ za navikavanje na seksi osjećaj, istraživanje seksualnih fantazija, pa čak i učenje prljavog razgovora.
Većina muškaraca to voli kada prljavo razgovarate ili im barem verbalno dajete do znanja kako se dobro osjećaju. Kad prvi put počnete razgovarati s momkom u spavaćoj sobi, može se osjećati nespretno jer, u školi, za to nije bilo nastave, tako da vježbanje samostalno može biti od velike pomoći.
Masturbacija je dobra za vas - u stvari vrlo dobra za vas. Sve dok ne postupate opsesivno i ne upotrebljavate masturbaciju kao bijeg od problema s kojima se trebate suočiti, to je sjajno za vaše zdravlje. Trebao bi biti dio zdravog načina života.
