Želite li postići sve svoje najvažnije ciljeve i otkriti što vas uistinu pokreće? Saznajte kako s našim 5 sjajnih savjeta.
Da bismo bili uspješni i postigli sve svoje ciljeve, ma koliko oni izgledali teški, prvo je bitno da imamo dobro definiran smisao tko uistinu jesmo.
To nije samo zato što poznavanje sebe daje nam samopouzdanje i vodi snažnom osjećaju za smjer i svrhu. Ali zato što su ljudi s snažno definiranim osobnim vrijednostima emocionalno jači, znaju što žele i spremni su izaći izvan svoje zone komfora kako bi postigli svoje ciljeve.
Pa kako otkriti koje su zapravo naše osobne vrijednosti?
Evo 5 sjajnih savjeta koji će vam pomoći da ih pronađete i poboljšate sebi bolji život.
# 1 Shvatite razliku između vrijednosti i vjerovanja
Važan prvi korak na putu je shvatiti razliku između 'vrijednosti' za razliku od 'uvjerenja' ili 'ponašanja'.
Jednostavno rečeno, naše vrijednosti su temeljna načela koja nas definiraju. Dok su naša uvjerenja one ideje za koje 'vjerujemo' da su istinite, a naša ponašanja su naše radnje, tj. Stvari koje radimo (ili ne činimo!).
Važno je prepoznati da ti aspekti naše osobnosti zauzimaju različite razine.
Naše 'temeljne vrijednosti' nalaze se u središtu onoga tko mi zapravo jesmo.
Oni manje važni nalaze se bliže površini gdje se lakše podliježu promjenama ili uvjeravanju, zajedno s našim vjerovanjima i ponašanjima.
# 2 Kako možete pronaći svoje osnovne vrijednosti
Odvojite malo privatnog vremena i zapišite popis s oko 10 najznačajnijih područja u vašem životu.
To su obično stvari poput obitelji, prijatelja, zdravlja, novca, karijere, intimnih odnosa, duhovnosti, društvenog života, rekreacije, sporta, politike itd.
Mogu biti o svemu što smatrate stvarno važnim. Možemo ih nazvati vašim „znači vrijednosti“ jer odražavaju sredstvo za ispunjavanje potrebe.
Zatim pogledajte svaku 'srednju vrijednost' pojedinačno i stvarno razmislite koliko vam je ona važna i zašto.
Ali, i to je ključno, morate biti brutalno iskreni.
Razmislite o svim stvarima koje ste radili i učinili u prošlosti, koliko energije usmjerite prema svakoj „srednjoj vrijednosti“ i koliko bi vas opustošila ako bi vam to odjednom zauvijek oduzeli.
# 3 Složite se
Pomaže ako „usitnite“ svaku vrijednost tako što se pitate kako je vrijednost sredstvo za zadovoljavanje osobnih potreba.
Kad dobijete odgovor, zapitajte se ponovo 'što mi to daje?'
Radite to sve dok ne postignete određenu emociju, osjećaj ili ako vam se ne sviđa krajnja vrijednost.
Nakon dovršetka ove vježbe trebali biste završiti s malim popisom osnovnih osjećaja, emocija ili pokretača koji su vaše 'temeljne vrijednosti'.
To je ono na čemu radite, vjerojatno nesvjesno, cijeli svoj život.
To mogu biti stvari poput sigurnosti, ljubaznosti, stručnosti ili čak fizičkog savršenstva.
Na primjer, značajno područje u vašem životu moglo bi biti vaše zdravlje i gubitak kilograma, ali kad ga jednom počnete mršaviti, pravi vozač mogao bi biti nešto drugo, osim što je zdrav, možda bi se trebala osjećati privlačno i voljeno.
Zatim tu potrebu morate još više voljeti.
To nije lak zadatak i može potrajati neko vrijeme, ali definitivno će se isplatiti.
# 4 Postanite usklađeni
Nakon što utvrdite koje su vaše stvarne temeljne vrijednosti i njihov prioritet, možete ih početi koristiti za pokretanje i usklađivanje svojih uvjerenja i ponašanja u odgovarajući obrazac.
Možete započeti i s pomirivanjem prethodno pogrešno shvaćenih tenzija koje potiču kompromitirajuće ponašanje kako bi se uklopilo u različite skupine, frakcije ili društvene norme.
Ponekad se manifestuju i kao inercija ili neobjašnjiv umor koji se može dogoditi kad neke vaše vrijednosti postavljaju suprotne zahtjeve.
Na primjer, možda ćete zadržati zahtjevan, ali siguran rutinski uredski posao, ali ono što stvarno želite raditi je da ispunite svoju ljubav prema zdravlju i blagostanju time što ste fitnes instruktor ili slično.
# 5 Prepoznajte napetosti i proširite svoje potencijale
Sa svojim novim pronađenim saznanjima ("zašto ste" i "tko ste") i kreativnim razmišljanjem sada možete početi sakupljati svoje vrijednosti nekakvim racionalnim redoslijedom.
Ova naredba ne samo da će značajno proširiti vaš potencijal radeći usklađenije s vašim usklađenim uvjerenjima i odgovarajućim ponašanjima, već će biti usklađen s vašom 'višom svrhom' i ljubavlju vas usmjeravati prema njemu kao jednoj cjelovitoj osobi.
Napokon ćete ukloniti svoja samoubilačka uvjerenja i ponašanja sa svog puta i moći ćete ostvariti svoje istinske ciljeve i ostvariti svoj najveći potencijal.
Pa što čekaš? Odvojite malo vremena za sebe danas i saznajte kako možete započeti živjeti u svijetu punom osobnog rasta i neograničenih ciljeva.
