Jeste li se ikad zapitali kako Victoria’s Secret modeli izgledaju tako sjajno? Evo nekoliko savjeta i trikova za dijetu koje možete koristiti da biste dobili ono tijelo anđela nad kojim ste se pregazili.
Zaboravite na sanjarenje o tome da izgledate kao Victoria's Secret model; njihova je izrezbarena tjelesna građe nadomak ako slijedite njihov režim i prehrambene navike.
Najvažnije što bismo trebali upozoriti prije nego što započnemo s dijetom modela Victoria's Secret jest zapamtiti da su i oni ljudi (iako ponekad izgledaju tuđinski). To znači da nisu rođeni sa savršenim genima za tijelo koji im omogućuju da pouzdano stupaju na pistu - morali su naporno raditi na tome.
Kao i raskošne Victoria's Secret djevojke, također moramo prilagoditi svoj stil života ako želimo taj oblik spuštanja čeljusti. Kako kažu, dobro tijelo počinje u kuhinji.
Zeleni sok
Nemojte pogrešiti zeleni sok za fad sokova. Zeleni sok je zdrav, nabijen potrebnim hranjivim tvarima i vitaminima te brzo hidrira. Kao što ime može sugerirati, zdravi sok do vrha je prepun zdravog zelenog voća i povrća. Koje god kombinacije dirnule vašu fantaziju, možete ih kombinirati.
Ako želite napraviti pravi zeleni sok od anđela, evo njihovog isprobanog recepta (kojeg je sama izradila trenerica anđela - provjerite na Insta - @modeltrainermarr):
- 1 banana
- 2 kruške
- 1 štap celera
- Pregršt špinata i zelene salate
- Limun (gorki koliko možete ponijeti!)
- Stisak organskog meda (za uravnoteženje kiselog limuna)
Najbolje vrijeme za apsorbiranje vašeg zdravog zelenog soka je odmah nakon vježbanja znoj koji obnavlja i obnavlja tijelo. Anđeli su veliki obožavatelji ove tehnike nakon vježbanja, a sudeći po njihovim sjajnim tijelima, to je nešto što ćemo uzeti na vrijeme za ljeto.
Zobena kaša: spakiran, ali zdrav doručak
Modeli Victoria’s Secret ne škljocavaju kada je riječ o doručku - često se kaže da je najvažniji obrok dana. Da bi dobili toliko zavidan anđeoski bod, modeli spakiraju u više žitarica kako bi ih pripremili za svoj naporan dan pred sobom.
Žitarice preplavljuju ugljikohidratima koji daju gorivo za prepuni dan akcije, što znači da umor nema šanse popraviti svoje zamorno lice. Sviđaju vam se modeli, i iskoristite srdačni doručak!
Bez šećera
Modeli prolaze po pravilu izbjegavanja namirnica pakiranih šećera; oni imaju za cilj ostati što čistiji sa svojim prehrambenim navikama.
Postoji puno načina da zasladite hranu prirodnim putem, pa se umjesto toga odlučite. Nakon što pretvorite u prirodni zaslađivač hrane koju ćete često namazati šećerom, vremenom ćete početi gubiti slatki zub i uopće nećete propustiti svoje stare slatke navike.
Nema brze hrane
Nakon napornog radnog dana, lako se odlučiti za vožnju i pojesti obrok na putu kući. Slično tome, ako ste kasno bili u kupovini hrane, bilo bi lako htjeti nazvati momka za pizzu. To je nešto što Victoria’s Secret modeli nikad ne rade - oni izbjegavaju brzu hranu.
Kuhajte vlastite obroke
Anđeli kuhaju vlastita jela. Kada jedete brzu hranu ili posjetite restoran s bogatim jelovnikom, teško je procijeniti koliko se loše stvari nakuplja na vašem tanjuru. Modeli se protiv toga bore uglavnom pripremajući i kuhajući vlastite obroke. Na taj način lakše je izbjeći preopterećenje kaloričnim sadržajem ili šećerom.
Također sprječava unos prilično neugodnih sastojaka koji mogu ostaviti manje nego savršen završetak. Ako su modeli poznati po nečem drugačijem od tjelesnih tijela, to je njihova besprijekorna koža. To znači da kuhanjem vlastitih obroka naginjete dva vitalna dijela anđeoskog izgleda.
Ovo je obrok za koji Vita Sidorkina kune:
- Kuhana pileća prsa (može se zamijeniti s jednako zdravom opcijom puretine)
- Kelj
- mrkve
- gljive
- rajčice
Sjajna stvar Vita obroka je da možete nabaciti svoj tanjur visoko pun dobrih stvari, osiguravajući da ste puni zdrave hrane koja se neće nagomilati u kilogramima.
Počasti se
Da bi razradili gornju točku, modeli se ne muče nikada ne jedući i ne liječeći se; sve je u ravnoteži. Ako se ne ograničavate vojno, manja je vjerojatnost da ćete žudjeti za lošim stvarima i držati se čistog režima koji slijede modeli.
Budite dobri prema sebi, dajte se s vremena na vrijeme ukusnim ugljikohidratama i uživajte u čistim prehrambenim navikama modela Victoria’s Secret - sjetite se da su i oni ljudi, i popijte u veliku zdjelu tjestenine kada je to zasluženo.
Gore navedene Victoria’s Secret dijetne tehnike koriste neke od najljepših i najcjenjenijih žena na svijetu. Kao što vidite, jeftino je i ne zahtijeva način života, tako da je dostupan svima nama.
Tijelo piste zahtijeva nešto napornog rada i predanosti, ali ako upotrijebite gore navedene savjete, bit ćete na dobrom putu da postignete tijelo kojemu ste željni. Ubrzo ćemo biti spremni za modnu pistu!
