Ugrizli nokte nisu poput dame, a da ne spominjemo činjenicu da grizanje noktiju djeluje vrlo nesanitarno. Znamo da je loše navike teško razbiti, ali ne mislite li da je vrijeme? Slijedite naše savjete i izbacite ovu groznu naviku zauvijek!
Prvo što trebate učiniti je donijeti odluku da su dani grickanja noktiju iza i iza vas. I svjesno se trudite pridržavati se toga! Nemojte dopustiti da vam bude tako kao kad ste rekli da ćete započeti dijetu u ponedjeljak, ili kad god kažete da ćete početi bilo što u ponedjeljak. Svi znamo da te odluke nikada ne funkcioniraju. Učinite to već od samog početka, jedino što vas obuzdaju ste vi!
Pokušajte i prepoznajte koji su pokretači vašeg ponašanja grickanja noktiju.
Jeste li skloni grickati prste kad ste pod stresom, anksioznost, zabrinutost, tuga, dosada? Je li to više kao nehotični refleks na određeni osjećaj ili situaciju ili donosite svjesnu odluku da zagrizete nokte? Jednom kada dobro razmislite što vas to čini, to će vam biti toliko lakše da pokušate zaustaviti.
Nabavite profesionalnu manikuru!
Zaglavljeni i zagriženi nokti uopće ne izgledaju privlačno, pa je razumno da se ne osjećate kao da imate puno posla. Ali nakon što dobijete manikir i osjetite malo kako lijepe zapravo mogu biti kada se brinete o njima, poželjet ćete ih da izgledaju najbolje iz svih vremena. Uz to ćete morati platiti novac za to, a ponovno ih ujedati samo znači da ste uzeli novac i bacili ga u odvod.
Držite nokte poliranim u svakom trenutku!
Shvaćam da mislite da su prekratke i oštećene da bi izgledale simpatično s lakom za nokte, ali nije važno jer će brzo prerasti do pristojne dužine sve dok se ne vratite na staro navike! Lak za nokte sa sobom što češće možete pomoći da tamo stignete. Zaboravite na trenutak da ne izgledaju onako kako vi želite i igrajte se bojama, ukrasima i još mnogo toga, a uskoro će izgledati nevjerojatno i oporavljeno!
Oslonite se od grickanja noktiju držeći ruke zauzete.
Imajte nešto prigodno s čime se možete igrati kada osjetite da vas nervira, poput gumica ili kovanica. Neke djevojke čak i na njima nose datoteku za nokte, jer je definitivno bolje podnijeti stres nokte kada ih pod stresom ne zagrizete.
Ako se osjećate kao da sve to nije dovoljno da biste bili ometani i odlučni, uvijek postoje oni proizvodi koji inhibiraju grickanje, kao što je Bitrex, koji se mogu brzo koristiti, barem prvih nekoliko tjedana dok ste još se bori sa samim sobom. Smisao njih je da okusi noktiju budu vrlo neugodni i zato im onemogućujete da ih stavljate u usta.
Nakon određenog držanja pod nadzorom ove odvratne navike moći ćete osjetiti razliku noktima. To će vam biti jedina motivacija da se držite toga i imate savršen manikir u svakom trenutku!
