Toliko smo teže prema sebi nego što bismo trebali biti. Da bismo uspjeli u svojim životima, moramo biti naši najveći pristaše. Govoriti sebi ovih šest stvari svaki dan pomoći će vam u tom procesu.
Ako kažete osobi da nabroji stvari o sebi koje ona smatra nedostatcima, ona će vjerojatno imati poteškoća nekoliko minuta razgovarati o svim kvalitetama koje smatra nesavršenostima. Ako zamolite istu ženu da opiše stvari koje joj se sviđaju kod sebe, primijetit ćete da će joj biti mnogo teže nabrojati čak nekoliko stvari.
U društvu u kojem su žene naučene mrziti stvari koje same nisu savršene, prosječne žene teško je steći samopouzdanje koje zaslužuju. Možemo vam reći sve što je pogrešno u vezi s nama samima, ali naučeni smo da se ne „hvalimo“ s onim što radimo u sebi.
Svaka žena zaslužuje osjećati se samopouzdano u vlastitoj koži. To je šest stvari o kojima bi danas trebali početi govoriti.
1. "Ja sam bitan."
Tako je lako osjećati se izgubljeno. Mogli biste biti okruženi s tisuću ljudi i dalje se osjećati sami. Na istoj napomeni, možete biti i okruženi s dvije osobe i osjećati se neprimjereno.
Toliko smo naporni prema sebi jer ne dopuštamo sebi da vidimo koliko smo nevjerojatni. Ne shvaćamo koliko su naši osjećaji i misli važni u svijetu. Ne dozvolite nikome da vam govori da vaše misli nisu bitne, da su vam osjećaji glupi ili da ne mislite ništa. Ti si bitan.
Imamo toliko ljudi na svijetu koji će nas udariti kad padnemo. Ne bismo im trebali pomoći. Prvo moramo biti tu za sebe i znati da smo važni.
2. "Ja sam vrijedan toga."
U to je teško povjerovati većini ljudi. Ljudima s poremećajima prehrane teško je vjerovati da zaslužuju jesti. Ljudima koji ne misle da su lijepi, teško je vjerovati da zaslužuju učiniti ono što čini da se osjećaju lijepo.
To čak i ne mora biti povezano sa nekim koga vas zanima. Morate znati i vjerovati da vaš život nešto vrijedi. Biti na ovoj zemlji je dar. Zaslužujete biti tamo gdje ste trenutno jer ste naporno radili da biste stigli tamo. Ne daj nikome da te uvjeri da ne vrijediš.
Ti si vrijedan toga. Vrijedni ste vremena ljudi. Vrijedni ste ljubavi i prijateljstva ljudi. Zaslužujete jesti sve što želite jer imate tijelo kojem je potrebno gorivo. Zaslužuješ da se osjećaš kao da si lijepa jer jesi.
3. "Zaslužio sam biti voljen."
Doista vjerujem da postoji netko za sve. Bez obzira vjerujete li ili ne isto ovisi o vama. Za mene, misao da je netko vani koji će me voljeti na način koji ja ne mogu ni zamisliti, daje mi nadu.
Nemojte biti s nekim zbog koga ćete se osjećati privilegirano što vas netko ili ona vole. Ta osoba nije zaslužna za vašu ljubav. Ne obrnuto. Nitko nema pravo da vam kaže kako zaslužujete da se prema vama postupa osim vas samih.
Imate toliko nevjerojatnih kvaliteta koje zaslužuju da budu prepoznate i obožavane. Nikad nemojte misliti da zato što niste na određeni način da ne zaslužujete nečiju ljubav. Svi zaslužuju osjećati se voljenom.
4. "Imam moć mijenjati stvari koje mi se ne sviđaju."
Ako vam se nešto ne sviđa kod vas, onda imate snagu to promijeniti. Ako vam se ne sviđa vaša težina, tada imate moć učiniti nešto na tome. Kažem to na najdraži način jer i to moram čuti.
Ako vam se ne sviđa to što radite, onda to i nemojte. Ne sviđa vam se posao? Prestanite i pronađite nešto što vas čini sretnim. Nitko ne zaslužuje mrziti ono što rade svaki dan. To čini nesretnim životom.
Ako vam se ne sviđa odnos koji imate s nekim, onda ga možete promijeniti. Možete ili pokušati raditi na tome ili ga možete pustiti.
Ništa od ovoga neće biti lako, ali dugoročno će to učiniti zdravijim i sretnijim načinom života. Vaša trenutna situacija nije vaše krajnje odredište.
5. "Neću se brinuti zbog stvari koje ne mogu promijeniti."
Ovo je tesko. Znam. I sama imam poteškoće. Možda je od svih nabrojanih stvari najteže raditi. Brinuti se za sve jedna je od najlakših stvari za napraviti, ali to uzrokuje prije zrele bore. Ne treba nam to.
U vašem će životu biti stvari koje ne možete promijeniti. To će se sigurno dogoditi. Kada se pojave ova pitanja, morate naučiti kako ih prihvatiti takvima kakvi jesu.
Morate uzeti stvari kako dođu. Lakše je preuzeti manje stvari odjednom nego se nositi sa snježnom kuglicom tjeskobe nakon što je više ne možete pritisnuti natrag u svoj um.
6. "Bit će sve u redu."
Bez obzira s čim se trenutno suočavate, na kraju morate shvatiti da će vam biti sve u redu. To morate znati. Sve se događa s razlogom, a vi ste dovoljno jaki da to prođete.
Svi prolaze kroz nešto drugačije, ali znati što je na kraju sve u redu s vama je nešto ugodno. Svi zaslužuju znati da loša vremena ne traju vječno. Dobro si. Ako niste sada, to ćete biti.
Moramo se prestati suprotstavljati drugima i početi postojati jedni za druge. Svi smo prošli kroz stvari koje nam otežavaju život, tako da trebamo biti tu i shvatiti da se i ne razlikujemo od drugih ljudi. Svi samo želimo biti sretni i osjećati se dobro tko smo kao ljudi. To je nešto što svi zaslužujemo.
Ako imate još nešto što želite dodati ovom članku ili mislite o njemu, pošaljite ga u odjeljak za komentare!
