Kako se nositi s time da prvi put vidite svog bivšeg dečka nakon bolnog ili nespretnog rastajanja, a da se ne osjećate loše prema sebi.
Prelomi su grozni. Ne vjerujem nikome tko kaže da im je raspad prošao glatko i da su prijatelji sa svojim bivšim, i da je sve u redu. Tamo mora bili su točka kada se svijet urušavao oko njih, metaforički govoreći naravno. To je osjećaj koji dobivaš, zar ne?t?
Raskidi nikada nisu 'ugodni', čak i ako idete naprijed, postoji dio vas koji to morate pustiti, a taj dio vas je ogorčen ili preplašen; ili postoji dio vas koji će se osjećati nespretno ili loše zbog toga što ćete ga iznevjeriti ako ste vi taj koji mu prekida.
Ljudi se lomovima bave na svoj način. Neki od nas trebaju potpuno prekinuti kontakt kako bi mogli krenuti dalje - izvan vidokruga. Drugi trebaju postići neku razinu emocionalne odvojenosti prije nego što mogu ponovo prihvatiti bivšu kao dio svog svijeta.
Neki od nas su kraljice drame, dok su drugi cool, sakupljeni i pod kontrolom. Nema ispravnog ili pogrešnog načina da se to učini. Otkrićete da se vaše metode suočavanja sa raskidima mijenjaju i razvijaju kako starete, a različite stvari vam postaju važnije.
Stvar je u tome da će vjerojatno doći vrijeme kada mislite da ste preboljeli svoj raspad, a budući da je svijet tako malo mjesto, neminovno ćete prijeći staze sa svojim bivšim negdje dolje. Može biti slučajno na zabavi ili na ulici ili možete dogovoriti sastanak na kavi i vidjeti kako su mirne vode.
Bilo kako bilo, evo nekoliko savjeta kako osigurati da je to najbolje iskustvo koje možete očekivati ...
Budi realan
Svaki rasplet ima svoje razloge, i što god oni bili, morate pronaći način da se dobro osjećate u vezi odluke, bila to vaša odluka ili ne. Da biste to učinili morate biti realni, što znači da stavite svoju racionalnu i objektivnu glavu, da budete bez prosuđivanja i da vjerujete da to naprosto nije bilo namijenjeno jer ne možete jedni druge činiti sretnima.
Ako ste realni u situaciji, vjerojatno ste se složili s raskidom na kraju, tako da nema potrebe mijenjati način na koji sada mislite, samo zato što vidite svog bivšeg. Osjećaj se može preplaviti, ali nema potrebe paničariti ili zaboraviti na sve što ste postigli za sebe nakon raspada.
Zapamtiti: Osjećaji su nevažni ako se nije ispostavilo i jednostavno morate prihvatiti da iako to nije uspjelo, ne mora nužno značiti da vaši osjećaji i dalje neće biti prisutni kad ga ponovo vidite. Velike su šanse da ćete u svemu vidjeti sve privlačno što vas je privuklo, jer se te stvari vjerojatno nisu promijenile. Ne dovode se u pitanje vaši osjećaji, već samo kompatibilnost i možda različite potrebe.
Možda se bojite da se vaš bivši nije pomaknuo i osjećate se loše kad ga opet povrijedite. Ako je to slučaj, samo pripazite da ne dajete miješane poruke i da vam je jasno zašto ste prekinuli vezu s njim, u slučaju da se dogodi razgovor. Osim toga zašto se osjećate loše? Ako to ne radi za vas, učinili ste mu uslugu oslobodivši ga tako da će na kraju imati priliku da upozna nekoga s kime može biti sretan!
Osjećaj se dobro o sebi
Krenuti dalje od loma često znači ponovno otkrivanje sebe i pronalaženje samopouzdanja za početak iznova. sve ovo može oduzeti puno vremena i truda. Samo zato što naletite na svog bivšeg ili dogovorite sastanak, to ne znači da imate što dokazati ili da će išta od tog napornog rada biti poništeno. Morate se sjetiti tko ste kao zasebna cjelina iz odnosa, i zašto vam je to važno.
Ako znate da idete na neki događaj, a on će biti tamo, važno je utvrditi zašto se želite osjećati dobro u sebi ili izgledati dobro kad idete. Ako utvrdite da su vaši razlozi da ga impresionirate ili da mu poželite da je učinio više napora kako bi to uspio s vama, onda se samo zavaravate. Dobro znate da vaš raskid nije imao nikakve veze s tim da li se dobro opraskate po haljini!
Obavezno uložite napor za sebe. Nema ničeg lošeg u tome što izgledate dobro kako biste pojačali vlastito samopouzdanje i uvjerili se da radite dobro i idete dalje. Budite vjerni sebi i ako se iznutra osjećate slabo, priznajte to sebi, a ne pretvarajte se da ste u redu. Nitko drugi ne mora znati, ali ako ste u poricanju, ti će se osjećaji obuzeti kad ste najmanje spremni. Dakle, suočite se s njima i budite u kontroli.
Vidjevši svog bivšeg s drugom ženom
Ovo je bolno, i puknut će po vama i zabiti vam se u crijevo, bilo da ste iznad njega ili ne. Uvijek će boljeti vidjeti muškarca s kojim ste nekad bili intimni s drugom ženom. Prirodno je osjetiti nešto, ali nemojte se čuditi jer to ne mora nužno značiti da niste pretjerani s njim.
Sve što trebate učiniti je ne bojati se priznati kako se osjećate, sebi ili svojim djevojkama prijateljima. Ako trebate proliti nekoliko suza, to nije znak slabosti, i uvijek ćete se osjećati snažnije nakon što oslobodite emociju.
Suočavanje s društvenim mrežama tijekom razgovora
Danas je lako naići na neželjene informacije zbog svih naših platformi na društvenim mrežama.Možete se uštedjeti na puno stresa ako ograničite količinu pristupa ovoj struji informacija. Nije sitno i sebično preuzeti kontrolu nad vlastitim računima na društvenim mrežama nego im dopustiti da vas kontroliraju.
Pogledajte postavke Facebooka i pogledajte što možete učiniti kako biste smanjili njegovo ažuriranje statusa. Ako vam se čini da plaćate nezdravu kamatu, ponekad je jednostavno izbrisati njegov račun, pa makar i samo neko vrijeme. Ovisno o kakvim ste terminima, čak možete prvo razgovarati s njim o tome kako ne bi bilo teških osjećaja. Procijenite za sebe koliko je potrebno da on bude spojen na sve vaše račune na društvenim mrežama.
Zapamtiti: Ništa nije u redu ako želite privatnost, a nema ničeg lošeg u tome da želite miran um. Učinite ono što vam odgovara. pomozi sebi.
Kad vidite svog bivšeg dečka s drugom ženom, pokušajte se osjećati sretno zbog njega. Mnoge se žene odluče zbog nje sažaliti! Ali smatram da se pozitivniji pristup čini osjećajnijom kontrolom podizanjem iznad sitnih osjećaja ljubavi i ljubomore, a to donosi bolju karmu na vašem putu.
Zapamtiti: To nije natjecanje. To je samo natjecanje onima koji nisu sigurni u sebe. ne morate žuriti i nabaviti sebi novog muškarca da biste dokazali da ste krenuli. Imajte vjeru u sebe i svemir i usredotočite se na stvari koje su vam važne. Obitelj, prijatelji, posao i vaši osobni interesi. Ljubav će vas pronaći kad budete spremni i kada to najmanje očekujete.
U međuvremenu, ne plašite se vidjeti svog bivšeg dečka nakon raskida - shvatite kao pozitivan izazov za prevladavanje, jer jednom kad to učinite, to je gotovo!
