Studije pokazuju da jedna od najvažnijih sastavnica psihološkog blagostanja nisu obiteljski, materijalistički posjedi ili uspjesi u vezi s radom, već naša prijateljstva!
"Imati prijatelja i biti prijatelj je ono što život čini vrijednim." - Nepoznato
Imam nekoliko vrlo bliskih prijatelja. Postoji nekoliko razloga za to: ja sam introvert, a bojala sam se odbacivanja jer znam da za prijateljstvo treba vremena i truda, što nisam uvijek mogla dati.
Glavni uzrok je, međutim, taj što nikad nisam naučio biti prijatelj. Volio bih da sam čitao umjetnost prijateljstva u odrastanju.
Moja nesposobnost stvaranja i održavanja stvarnih odnosa prisilila me da dublje gledam i razmislim kako bih to mogla promijeniti. Srećom, shvatio sam da bih mogao naučiti biti bolji prijatelj i izgraditi smislene veze.
Sada aktivno tražim nova prijateljstva, ocjenjujem svoja trenutna i potpuno ulažem svoje vrijeme i energiju u nastavak onih koji imaju sve elemente nevjerojatnog prijateljstva.
Nije uvijek lako pomisliti kako život može biti užurban, ali definitivno se isplati. Nikad nije kasno da naučite biti nevjerojatan prijatelj. Evo nekoliko ideja za početak.
Odabir svjesno
Nikada nisam aktivno birao svoje prijatelje; uvijek su se temeljili na blizini i praktičnosti. Žudio sam za srednjom školom i koledžom gdje su prijatelji bili široko dostupni, i svi su bili u istom čamcu i otvoreni za prijateljstvo.
Međutim, većina tih prijateljstava nije potrajala jer nisam odabrao mudro ili uopće.
Danas sam selektivan s kime bih izabrao da budem prijatelj. To ne znači da mislim da sam bolji od drugih. To jednostavno znači da razumijem koliko energije i truda je potrebno da bi bio nevjerojatan prijatelj - i, iskreno, to mislim da prijatelj zaslužuje.
Ja sam vjeran i nesebičan do srži, a kad biram prijatelja, idem iznad i dalje.
Održavanje prijateljstava
Jednog svog najboljeg prijatelja upoznao sam kad mi je bilo četiri godine. Moja je majka radila na glavnoj filmskoj sceni, a jedan od njezinih suradnika imao je kćer koja je godinu dana mlađa od mene. Mi smo potpuno različiti ljudi.
Iako se svjesno nisam odlučila biti joj prijatelj, ipak odlučujem ulagati u naše prijateljstvo jer smo obostrano opredijeljeni za nevjerojatno prijateljstvo.
Učenje slušanja
Koja je vrijednost prijatelja? Za većinu nas to je imati nekoga s kim bismo mogli bez suda ili ismijavanja dijeliti svoje osjećaje, nade, bolove i strahove.
Uvijek sam volio kad bi mi ljudi ispričali svoje priče, a uvijek sam odgovarao dajući savjete. U prošlosti sam imao tendenciju da slušam nudeći mišljenja i rješenja.
Sada razumijem da zapravo nisam slušao ljude na način koji olakšava nevjerojatna prijateljstva.
Pravi prijatelj razumije da svi u sebi imaju odgovore. To ne znači da ne možemo dijeliti svoje misli ili uvide, ali također trebamo naučiti slušati jedni druge - ne da validiraju vlastita mišljenja, nego da svoje prijatelje potaknemo da istražuju vlastite istine.
Ranjivost: krajnja supersila
Kažete li svojim prijateljima koliko vam znače i zašto? Dijelite li svoje borbe i strahove? Ispričavate li se ako ste povrijedili nečije osjećaje, čak i ako to nije bila vaša namjera?
Sve su ove stvari važne ako želite imati nevjerojatna prijateljstva, a moguća su samo ako dopustite sebi da budete ranjivi. Otkrio sam da odabirom mudro i stvarno slušanjem i slušanjem imam hrabrosti da budem ranjivi.
Prijateljstva koja nisam uspjela održati čine me još zahvalnijom za ona koja i dalje imam. Usto sam još posvećeniji da budem nevjerojatan prijatelj u sadašnjosti tako da svojim prijateljima dam do znanja koliko mi je stalo do njih.
Moja prijateljica, Tracy, i kažem jedno drugome koliko smo zahvalni jedno drugom svaki put kad smo zajedno. Uvijek me nasmiješi i vidim taj osmijeh i na njezinom licu.
Održavanje vjere
Ako ste mudro odabrali svoje prijatelje i oboje ste uložili trud, bili ranjivi i odgovorni, tada sigurno imate strašno prijateljstvo. Međutim, to ne znači da nema nesporazuma ili razočaranja.
Jedan od najvažnijih prijatelja u mom životu je moja sestra. Ljubavna je i smiješna, a živi stotinama kilometara dalje. Ponekad sam je povrijedio od nje i povrijedio sam je, ali uvijek to izgovaramo - ma koliko bila neugodna - jer imamo nevjerojatno prijateljstvo!
Ako postoji trenutak za koji se osjećate izdano ili povrijeđeno, pokušajte ne odustati. Osjetite svoju bol, podijelite je i proradite kroz nju. Lako je hodati u kratkom roku, ali stvaranje i održavanje nevjerojatnih prijateljstava bit će vam korisno do kraja života.
Buduće jastvo će vam biti zahvalno kada vidite da ste okruženi istinskom ljubavlju i ljudima koji imaju leđa.
