Kad postavimo nemoguće visoka očekivanja od odnosa, naši će se odnosi zasigurno završiti raskidom. Pa kako ih spustiti i uravnotežiti?
Važno je znati što želite iz veze. Ako ne znate što želite, trebalo bi ozbiljno razmisliti prije nego se ozbiljno pozabavite nekim.
Međutim, morate biti sigurni da su vaša očekivanja u vezi s vašim odnosom i vašim značajnim drugim racionalnim. Znati što želite je najvažniji korak koji trebate poduzeti kako biste stvorili život koji želite živjeti.
Bez obzira na to znate li da ćete jednog dana poželjeti brak i obitelj ili želite to odmah, očekivanja su obično dobra stvar ako se temelje u stvarnosti.
Imati kruta, vrlo velika očekivanja također mogu ometati vezu. Ponekad očekivanja mogu biti previsoka, a ako se to dogodi, to izaziva nevolju i razočaranje.
Važno je uravnotežiti svoja očekivanja u kontekstu odnosa i stvarnosti. Očekujte od njih da se prisjete vaše tromjesečne godišnjice, ali nemojte očekivati putovanje na Kubu zbog toga. To je malo
Očekivanja u odnosima prema ravnoteži nije nešto što je lako napraviti, već je nešto što možemo naučiti raditi.
Budite neustrašivi i znate što želite
Neki od najboljih načina da saznate što želite je postupkom uklanjanja. Drugim riječima, otkrivanje onoga što ne želite pomaže vam suziti ono što radite.
Izlaskom iz igre za upoznavanje i nastavkom nekoliko sastanaka moći ćete sa sigurnošću znati što želite od svog života i što želite od potencijalnog partnera. Sjajna stvar u očekivanjima je da su oni način na koji možete osigurati da radite na svojim ciljevima.
Unatoč svojoj dobi, to je uvijek dobro imati na umu jer ne postoji šansa da od života dobijete ono što želite ako se budete stalno slagali za "dovoljno dobro". Zato budite neustrašivi i iskreni kada govorite i slijedite ono što želite od života.
Loša očekivanja u odnosima
Očekivanja od odnosa mogu nekako lako izaći iz ruke. Ponekad vaša očekivanja mogu vršiti previše pritiska na datum koji nikad nije dobar. Svi imamo (ponekad čisto podsvjesna) očekivanja od osobe prije nego što ih uopće upoznamo.
Ali ta preformulirana očekivanja mogu naštetiti potencijalnoj vezi. Na primjer, ako očekujete da će biti imućni, zgodni i svako veče vam kupuju večeru i svaki budni sat provode s vama, možda biste htjeli ponovo provjeriti svoja očekivanja. Zapitajte se jesu li vaša očekivanja utemeljena u stvarnosti. Ovo se odnosi na prvi ili 100. datum.
Očekivanja ne rade uvijek za nas ponekad djeluju protiv nas. Mogu izazvati razočaranje. I nisu se uvijek temeljili na okolnostima. Bolje je očekivati da će sastanak biti ljubazan i suosjećajan nego očekivati da izgledaju baš poput Channinga Tatuma.
Njihov izgled, karijera i materijalna dobra ne bi trebali biti presudni faktor u tome hoće li se veza uspostaviti ili ne.
Očekivanja i zavaravanje sebe
Jedan aspekt očekivanja u vezi s kojim mnogi ljudi imaju problema je očekivati da će ljudi s kojima danas izlazite biti pošteni, marljivi, empatični kao i vi sami.
Sve se to završava srčanim. Ponekad očekujemo da ljudi s kojima budemo jednako brižni i da pokažu naklonost prema nama, na isti način kao i mi.
To, nažalost, vodi do puno nerazumijevanja i boli. Očekujući da će netko biti iskren kao i vi što postavljate da bude povrijeđen. Važno je zapamtiti da drugi ljudi vide svijet na drugačiji način od vas. Neki ne vole redovito komunicirati, što nekome tko to može biti frustrirajuće.
Ali to ide zajedno s teritorijem. Svi su različiti; vaš partner nije ništa drugačiji. Neki vole country glazbu, drugi to ne mogu izdržati. Svi smo različiti i morate se sjetiti da oni možda ne pokazuju ljubav na isti način kao vi. I nažalost, važno je zapamtiti da vaš partner možda nije toliko iskren ili iskren kao i vi.
Isto je kad je učivanje starog psa novim trikovima. Ne možete ući u vezu koji očekuju da se vaš potencijalni meč promijeni umjesto vas. Ako to učinite, zavaravate se u pomisli da možete nekoga promijeniti. Kažete da ta osoba nije dovoljno dobra kao što je i to nije način da pokrenete vezu. Devet puta od deset ljudi se ne mijenjaju ako ne žele.
Ako vam se nova beba sviđa sve o vama, osim vašeg ukusa u glazbi, to je u redu. Ali ako očekuju da prestanete slušati glazbu za njih, to nije nešto u redu. Kad ste u bilo kojoj vezi, morate biti svjesni svoje pristranosti i očekivanja. Svi su različiti i očekivati potpuno iskrenost od nekoga nije realno, ali to je i očekivanje koje vas može dugoročno povrijediti.
Biti "savršen"
Vrlo je vjerojatno da ste jako zaljubljeni u svog dečka ili djevojku. Vidite ih kroz naočale u ružičastoj boji i bilo kakve mane koje mogu vidjeti drugi ljudi, ne možete.Vjerujete da ste oboje mislili biti zajedno i ponašate se u skladu s tim vjerovanjem.
Ti si njihova i oni su tvoji. To je tako jednostavno, zar ne? Pa, ne, obično je to mnogo složenije od toga. Prvo i najvažnije, s kim ste bili u vezi je neovisna stranka koja je imala život prije vas. Imali su svoje trijumfe, nedaće, nesigurnosti, probleme i vjerovanja. Ne možete očekivati da budu savršeni.
Perfekcionizam je iluzija. Baš kao što ne možete očekivati da će vaš značajan drugi imati ista očekivanja u odnosu s vama, ne možete očekivati da oni uvijek budu model SO. Ovo je očekivanje koje će vas nepogrešivo iznevjeriti i zapravo je samo pitanje kada.
Najbolje što možete učiniti je prihvatiti partnera takvog kakav jesu, s njihovim nedostacima i nesavršenostima koje su jasno vidljive.
Standardi i očekivanja od odnosa
Standardi i očekivanja su različite stvari. Očekivanje se prije svega temelji na onome što vjerujete da druga osoba "može" ili "treba" ili "čini" za vas. S druge strane, standardi su zahtjevi, kvalitete, moral, navike i / ili etika, koju vi kao pojedinac smatrate svojstvenom bilo kojoj prihvatljivoj osobi.
Na primjer, većina ljudi očekuje da njihov datum bude pristojan, čak i ako konobar pogrešno naruči svoj red. Očekujete da djeluju civilno. To je standard. Vaši standardi trebaju uvijek biti visoki, ali kad su u pitanju očekivanja, morate imati na umu realna očekivanja.
Ali standarde i očekivanja ne treba spuštati samo zato što očekujete da ćete izlaziti s nekim tko izgleda baš poput vaše omiljene filmske zvijezde. Uz to, očekivanja se moraju temeljiti u stvarnosti. Očekivati da će vas dečko ili djevojka od sedam mjeseci povesti na putovanje u Parizu bez troškova, nerealno je očekivanje i ono što će vas najvjerojatnije iznevjeriti.
Savršeno nesavršen
Očekivanja, čak i razumna, neće se uvijek ispuniti i na kraju ćete biti razočarani. To je samo činjenica života. Razočaranje dolazi i odlazi, ali kao i sve drugo, to treba biti uravnoteženo. Očekivanja moraju biti izbalansirana s stvarnošću. I razočaranje je potrebno izbalansirati s uspješnim ispunjenjem očekivanja i potreba.
Vaša draga možda neće uvijek moći ispuniti vaša očekivanja. Možda će vam dobiti pogrešan dar ili zaboraviti važan događaj, ali nećete ih uvijek uspjeti upoznati. Svi smo savršeno nesavršena bića koja lutaju zemljom pokušavajući poboljšati sebe. A ponekad ne uspijemo.
Imajući to na umu, pomoći ćete umanjiti razočaranje kada zaborave vašu godišnjicu ili rođendan. Ljudi griješe stalno, pogotovo kad život postaje nepodnošljivo zauzet. Dakle, nemojte se pretvarati da ste savršeni, nitko nije. Ne podmirite se za "dovoljno dobro", nego zadržite svoja očekivanja u stvarnosti.
