Čaj je drugi najčešće konzumirani napitak na svijetu nakon vode. Otkrijte kako taj tajni borac protiv prirodnih bolesti može izliječiti većinu bolesti.
Čaj postoji već tisućama godina, a vjeruje se da potječe iz Kine davne 2737. godine prije Krista. Danas postoji veliki broj različitih vrsta čajeva. Neke uživaju u svom ukusu, dok druge uživaju u svojim korisnim svojstvima.
Povijest čaja
IzvorDa bismo u potpunosti razumjeli sve medicinske kvalitete koje čaj posjeduje, moramo razumjeti odakle dolazi.
Postoji nekoliko različitih verzija o tome kako je nastao čaj, ali legenda koju sam čuo je da je kineski car Shen Nung sjedio ispod stabla dok je sluga za njega ključao vodu. Kad su mu neki pići zapljusnuli piće, Shen je, budući da je on takav travar, odlučio popiti to umjesto da vrisne svom sluzi i traži čistu vodu.
Iako nikada nećemo znati kako je prvi put nastao čaj, trebali bismo biti zahvalni što je netko odlučio baciti lišće u vruću vodu jer su prednosti čaja daleko i široke.
Prije nego što su razvijeni uobičajeni lijekovi, mnoge su zemlje u razvoju u to vrijeme - pa i danas - koristile čaj da bi izliječile različite bolesti ljudi. Evo nekoliko najboljih čajeva za borbu protiv gotovo svih zajedničkih bolesti na koje naiđete.
1. Zeleni čaj
IzvorSiguran sam da svi znate za ovaj čaj. Možda je najpoznatiji čaj o svojim prednostima, ali zelenog čaja ima toliko više od njegove antioksidacijske moći.
Jači imunološki sustav: Zbog svih antioksidansa koje zeleni čajevi imaju, to zapravo čini vaš imunološki sustav puno jačim. To imunološkom sustavu daje sposobnost da se brže bori protiv infekcija i virusa nego ako ga ne pijete.
Smanjuje upalu: Zeleni čaj ima upalna svojstva koja možete koristiti u borbi protiv unutarnjih oteklina, poput probavnog trakta, pa čak i na ranama, aknama i otečenim dijelovima tijela.
Smanjuje akne ako se koristi izvana: Antibakterijska i antioksidacijska svojstva zapravo smanjuju akne i uravnotežuju pH vrijednosti vaše kože - nešto što, kad je izvan ravnoteže, ima tendenciju stvaranja akni.
Povećava metabolizam: Ovo se možda ne čini lijekom, ali ako imate prekomjernu težinu i riskirate razvoj dijabetesa, to bi mogao biti odgovor koji tražite.
Ubija bakterije iznutra i izvana: Antibakterijska svojstva bore se protiv loših bakterija zadržavajući dobru razinu bakterija i iznutra, a ako se koristi na ranama, izvana.
Snižava kolesterol: Zeleni čaj može se boriti protiv visokog kolesterola čuvajući LDL kolesterol.
2. Čaj od đumbira
Ovo je još jedan uobičajeni čaj. Konzumira se više u Aziji nego bilo gdje drugdje u svijetu, a najčešće se koristi zbog svojih medicinskih koristi.
šalica čaja od đumbiraSmanjuje mučninu: Dokazano je da đumbir smanjuje mučninu kod ljudi koji imaju gripu, pa čak i kod žena tijekom trudnoće.
Podiže tjelesnu temperaturu: Kada imate gripu ili druge bolesti koje se morate riješiti, vašem tijelu je potrebna blaga temperatura da bi ih mogla ubiti. Ovaj čaj u tu svrhu povećava ukupnu temperaturu vašeg tijela.
Potiče znojenje kako bi prekinuo vrućicu: Ona također ima mogućnost da se znojite tako da vam tjelesna temperatura predugo ne ostaje previše vruća i uzrokuje štetu.
Umiruje grlobolju i bol u grlu: Đumbir ima umirujuća svojstva koja mogu smiriti grlobolju, svrbež i bol u grlu.
3. Čaj od kamilice
Podignite ruku ako vam je bila lijepa, vruća šalica čaja od kamilice prije nego što ste poskliznuli u jednu od najboljih slamarica svog života. Postoje i drugi načini kako vas ovaj čaj može izliječiti iznutra i izvana.
Ublažava tjeskobu: Čaj od kamilice koristi se dugi niz godina za smirivanje anksioznih osoba. Pijenje samo jedne šalice može vam smiriti živce i smanjiti anksioznost.
Umiruje probavu: Ako imate problema s probavljanjem hrane jer ste bolesni ili imate drugih problema, ovaj čaj može pomoći smanjenjem upale u vašem probavnom traktu.
Ublažava kašalj od iritacija grla: Ako imate kašalj, zaboravite na lijekove - sve što trebate je šalica ovog čaja i bit će vam dobro.
Smanjuje oticanje: Kamilica se ne naziva samo 'umirujući čaj', jer vas opušta i uspava; ona također opušta sve otekline koje možda imate. To znači da je korisno izvan i unutar vašeg tijela.
Loosens sluzi u plućima: Ako se borite s bronhitisom ili ste samo stvorili sluz u plućima, ovaj čaj zapravo može razgraditi tu sluz i olakšati izbacivanje pluća iz pluća.
4. Čaj od ehinaceje
IzvorOvaj čaj vjerojatno prije nije naišao na vaš ekran, ali sada će zauzeti mjesto u vašoj smočnici zbog ovih moćnih svojstava lijekova.
Ublažava bol: Ako imate bolove u stomaku, bolove u koljenu ili čak ranu koja boli, ovaj čaj može vam pomoći ublažiti to ne samo iznutra, nego i izvana.
Pojačava imunološki sustav: Prevencija je najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste osigurali da se ne razboli. Ovaj čaj može poboljšati vaš imunološki sustav i ne samo da vam olakšava borbu protiv bolesti, već vam pomaže da se brže oporavite od njih.
Smanjuje upalu: Bilo da se radi o unutarnjoj ili vanjskoj upali, ovaj čaj može pomoći da se smanji.
Smanjuje dužinu prehlade: Ovaj je čaj poznat po tome što brže može riješiti prehlade nego što može riješiti bilo koju drugu bolest. Dakle, umjesto da posegnete za tom kutijom lijeka protiv prehlade, pijte umjesto toga sav prirodni čaj.
5. Arnica čaj
Ovo nije čaj koji se treba koristiti interno bez liječničkog nadzora. Iako se ne može koristiti interno, na tijelu se koristi tijekom povijesti za liječenje različitih ozljeda.
antibakterijski: Omotajte sve otvorene rane krpom natopljenom u ovom čaju kako biste izbjegli infekciju - čak je i bolja od Neosporina.
Protuupalno: Ako uvrnete gležanj, slomite kost ili čak samo udarite glavom o nečemu, ovaj čaj može brzo smanjiti upalu. Čak djeluje i na aknama!
Opuštajuća svojstva mišića: Izvučeni mišić nikad nije zabavno, a tablete za opuštanje mišića od liječnika obično koštaju popriličan peni. Opustite mišiće tako što ćete ih umotati u krpu natopljenu u ovom čaju.
Brže zacjeljuje otvorene rane: Antibakterijska i protuupalna svojstva ovog čaja omogućuju mu brže zarastanje otvorenih rana nego ako ih samo ostavite na miru. To također znači da smanjuje vaše šanse da imate ožiljke od lezije.
Otklanja svrbež od uboda bugova: Ako odlučite da ste previše cool za sprej protiv kukaca kad idete na kampiranje za vikend i žalite zbog njega u ponedjeljak ujutro, popiti malo ovog čaja na svaki zalogaj ublažit će peckanje i / ili svrbež koji dolazi s tim.
Ublažava bol: Od bolnih mišića i glavobolje do otvorenih rana, ovaj će čaj ublažiti vašu bol pri vanjskoj upotrebi.
Kad se boluje od bolesti, ne morate se uvijek okrenuti umjetnim, kemijskim lijekovima. Umjesto toga, okrenite se nekim od ovih ukusnih i korisnih čajeva! Vaše tijelo će vam zahvaliti na tome.
Koristite li neki od ovih čajeva? Ako jesu, koliko su djelotvorni za vas? Javite nam dolje!
