Pubertet nije zabavno vrijeme ni za jednu djevojku. Kosa počinje rasti na nezgodnim mjestima, počinjete krvariti svaki mjesec, ali ono čega se više od svega sjećam, ipak počinje povlačiti vlastitu kosu.
Imala sam 12 godina, a bilo je ljeto kad sam počeo vaditi kosu - nisu masivne grudice, već samo pramen, istiskujući vlasište dok ne porumeni. Nije prvi put da se toliko sjećam kao što je moja majka napomenula: "To ćete morati razvrstati prije nego što se vratite u školu".
Trihotilomanija je formalno klasificirana kao opsesivno-kompulzivno-anksiozni poremećaj, što rezultira oštećenjem tijela. Najčešće se očituje u ranoj tinejdžerskoj dobi, a ljudi koji doživljavaju Trich mogu se ponavljano povlačiti za kosu, obrve ili trepavice.
To se ne smatra samopovređivanjem, već ponovljenim, poznatim mehanizmom kontrole.
Naravno, nisam znao da u 12. Nisam ni znao da je ono što radim prepoznato stanje do svoje 19 godine i konačno sam pronašao hrabrost Googleu "zašto izvlačim kosu."
Povlačenje kose često je kategorizirano zajedno s depresijom, anksioznošću, panikom i poremećajima prehrane, ali kad sam konačno krenuo pronaći odgovore o trikotilomaniji, našao sam nevjerojatno malo.
Iako sam pročitao izvještaj u kojem se tvrdi da se dvije od 50 ljudi tokom života bave Trichom, nisam upoznao drugu osobu koja je iskusila to stanje.
Priznavanje trihotilomanije
Nedavno sam pročitao studiju suočavanja sa uvlačenjem kose koja spominje osjećaje dubokog srama. Odrastajući nikad nisam govorio o onome što radim jer sam iskreno mislio da ću poludjeti.
Moji se roditelji više puta sukobljavali s tim, zabrinuti zbog posjekotina na mojem vlasištu, ali to je bio tako ogroman izvor sramote i zbunjenosti da sam uvijek samo vikao na njih i govorio im da ne razumiju.
To sam bio onaj koji nisam razumio i to me je uplašilo više od svega što sam ikada doživio. Moje djetinjstvo nije bilo trauma, uvijek sam imao blisku grupu ljubavnih prijatelja i imao sam sreću na toliko drugih načina. Zašto sam to radila sebi?
Do prošle godine nikada s nikim nisam otvoreno razgovarao o iskustvu trikotilomanije. Sjećam se kako sam sjedio na ljuljački u lokalnom parku jedne večeri kad sam imao oko 14 godina.
Dječak koji je stajao iza mene primijetio je suze na mojem vlasištu i rekao: "O moj Bože, što se dogodilo s tvojom glavom?" Još uvijek osjećam nalet krvi na obrazima i vruće izbočine neugodnosti, prestravljen da je netko vidio što sam radila sam sebi.
Promrmljao sam nešto o tome da sam slučajno spravio glavu ispravljačem i brzo promijenio razgovor.
Godinama se nisam mogao natjerati da to kažem svojim prijateljima. Logično sam znao da će učiniti bilo što da mi pomognu, ali iracionalni glas u mojoj glavi govorio mi je da to nije normalno, ovo je pogrešno, to je nešto što se trebaš sakriti i čega se trebaš sramiti zauvijek.
Živjela sam s uvlačenjem kose, samo mene i glasom srama, sedam godina prije nego što me zrelost uhvatila i pomogla mi da potražim odgovore.
Budući da je u vezi trikotilomanije provedeno relativno malo uvjerljivih istraživanja, oni koji žive s njom mogu se osjećati izolirano i čudno. Još ne znam zašto sam započeo i ne znam zašto sam stao (većim dijelom).
Anksioznost i opsesija
Uvijek sam bio poseban prema svojim obrvama, ali donedavno nikad nisam uspostavio vezu između ove opsesivne prisile i trihotilomanije.
Moji prijatelji će vam reći da ide na odmor moj popis za provjeru: putovnica, telefon, novac, pinceta. Nikada nisam povukao trepavice, ali čak sam i zamišljao zalutalu kosu oko obrva koja me koristi u stanje tjeskobe. Nisam bio zabavna osoba oko sebe ako nisam mogao naći pincete.
Jednog ljeta prije nego što sam otišao na godišnji odmor, brijao sam pazuhe dva puta dnevno, otprilike dva tjedna, i zarazivao sam se. Najsmješnija točka moje prisile za kosu pojavila se jednog jutra usred puta u Hrvatskoj.
Bilo je 6 ujutro, upravo sam proveo gotovo 24 sata u vlaku i naš smještaj je bio zatvoren. Donesena je racionalna odluka da idemo na plažu dok se naš smještaj ne otvori, ali nisam mogao.
Bio sam okružen nekim od najljepših oceana na svijetu, i jedino što sam mogao pomisliti je da nisam obrijao noge tog dana.
Sve je to bilo u mojoj glavi, moja maštarija me proždirala, ali nisam se mogla natjerati da idem nigdje dok nisam dovršila svoj ritual uklanjanja dlačica i nije me bilo briga kome moram vikati ili se nervirati da bih dobila svoj put. Dakle, sjedili smo u tišini dok se trgovine nisu otvorile u 9:30, a ja sam obrijao noge u javnoj kupaonici.
Živjeti s trihotilomanijom
Ne mogu završiti ovaj dio jednostavnim rješenjem u pet koraka kako izliječiti trihotilomaniju jer ne znam zašto sam se zaustavio. Proteklog sam ljeta živio u Americi sa prijateljima, a kad sam se vratio kući, shvatio sam jednog dana da me tjedan dana nije povlačilo za kosu.
Nije me se riješilo tjeskobe jer sam pogrešno napisao pincetu. Osjećao sam se u redu s spoznajom da nisam obrijao noge prethodnog dana.
Mislim da se moj odnos prema sebi promijenio u posljednje tri godine.Danas mi je lakše biti sam sa svojim vlastitim mislima. Postepeno sam govorio ljudima koji su mi najbliži o mom putovanju s Trihotillomanijom i više mi se ne čini tako zastrašujuće niti čudno.
Prihvatio sam da će to uvijek biti dio mog života ili (nadam se) samo moja prošlost.
Kad bih mogao razgovarati sa sobom mladih ljudi koji žive s trihotilomanijom, rekao bih im da su u redu. Rekao bih im da samo zato što se o njihovom stanju manje raspravlja u medijima u odnosu na druga pitanja anksioznosti i OCD-a, oni nisu ništa manje važni i nisu sami.
Rekla bih im da čak i sada, s vremena na vrijeme, kada sam pod stresom, osjećam kako mi ruka zavija za kosu, igrajući se sa idejom da je izvučem - i to je u redu.
Sve što sam pročitao o uvlačenju kose govori o borbi s trihotilomanijom, patnji koju ljudi podnose. Svi mi imamo svoje demone, ali što god u životu doživjeli, naučit ćete živjeti s tim ili će proći.
Moje iskustvo s trihotilomanijom nije borba; bilo je to putovanje.
