Ako vas muče česte prepirke, tada zaista trebate naučiti kako se prestati boriti u vezi. Evo nekoliko vrlo korisnih savjeta.
Ovdje se malo svađa i normalno je za zdrav odnos. Imati verbalne nesuglasice ili rješavati mršavljenje povremeno je potpuno u redu, ali ako ste u vezi koja ima zlobne, glasne prepirke i želite to zaustaviti, došli ste na pravo mjesto.
Ovdje ću naci nekoliko sjajnih metoda za hlađenje stvari prije nego što se previše zagrije i ako ih pravilno ugasim. Možda mislite da ste već isprobali sve, ali postoje neki pristupi kojih se niste držali pa to mogu postupiti da postupno smirite stvari s vremenom.
Zato ne očajavajte, možda ćete naći način da svoj nemirni odnos riješite dolje u ovom članku.
Koji je problem s kojim se stalno boriš?
Prije nego što shvatite kako se prestati boriti u vezi, trebate identificirati odakle dolaze svi argumenti. Kako počinju? Jesu li argumenti utemeljeni na ljubomori ili osobnim neskladima?
Jednom kada utvrdite uzrok većine svojih svađa, tada možete uložiti napor da izbjegnete sukobe prije nego što imaju priliku započeti.
Pokušajte objektivno vidjeti svoje ponašanje
Možda ne mislite da na bilo koji način izazivate argumente i da je za to kriv uvijek vaš partner ili naprotiv, možda imate problem s prirodom i to znate.
Kakva god bila vaša situacija, uvijek biste trebali uzeti u obzir obje strane argumentacije. Jeste li učinili nešto za pogoršanje situacije?
Bez obzira na to što ste možda učinili da eskaliraju stvari, za to morate preuzeti odgovornost. To znači posjedovati ga svom partneru i sve se ispričavati.
Bez obzira na to što su učinili da vas naljute, ako ste nešto napravili unatrag ili imali negativne reakcije na to, još uvijek ste odgovorni za to.
Tako je lako zaboraviti da način na koji reagirate na neku situaciju utječe na to da vaš partner može biti jednako loš. Zato je neophodno imati na umu da ste uvijek odgovorni za svoj način ponašanja prema partneru.
Ako ih stvarno volite, trebali biste suzbiti te reakcije trzaja koljena i pokušati to izgovoriti kao odrasla osoba, svaki put. Oboje ne zaslužujete ništa od toga.
Kako se prestati boriti u vezi razumijevanjem ljubomore
Ako se vaši argumenti temelje na ljubomori i paranoji, možda vam nedostaje vrlo važan element u vašoj vezi: povjerenje. Da li stvarno vjerujete svom partneru? Da li i vama ozbiljno vjerujete?
Ako je ijedan od vas ikad drugima dao razlog da im ne vjerujete, vaš bi se problem mogao pokazati vrlo postojanim u budućnosti. Ako u vašem odnosu postoji povjerenje, tada morate pronaći način da tu vezu uspostavite.
Najbolji način za to je kroz vaše postupke. Isto vrijedi i za njih. Morate svaki put iznova demonstrirati svoju odanost dok se na kraju povreda ne popravi.
Ako to već niste isprobali, dug je i dubok razgovor o tome koliko ste ozbiljni i predani jedno prema drugom.
Jeste li vi posesivni? Ako ste tada, postoji nešto što biste trebali uzeti u obzir. Nemate svog partnera. Oni su i dalje sama osoba i ne moraju činiti svaku stvar koju ih očekujete.
Malo je prostora za disanje uvijek važno, a ako ih nema zbog iscrpljujuće ljubomore u vezi, neće je radovati.
Trebali biste pokušati svoje ljubomore staviti pod kontrolu u sebi najbolje što možete. Kad se pojave ljubomorne misli, trebali biste uložiti ozbiljan napor da ugasite vatru razumom prije nego što eksplodira na vašem partneru.
Dio učenja kako se prestati boriti u vezi s partnerom je prihvaćanje činjenice da će oni biti privlačni za druge ljude bez obzira na to, i ne samo da ne možete učiniti ništa da to promijenite, nema ničega lošeg.
Sasvim je normalno da ih još uvijek privlači drugim ljudima, bez obzira koliko duboko zaljubljeni u vas. To jest, sve dok ne pređu liniju ili ne naruše vaše povjerenje.
Uspostavljanje nekih vrsta ograničenja moglo bi biti korisno obojici dok god je vaš partner voljan sudjelovati. Pridržavanje njih s hrpom pravila može uzrokovati sam veliki problem pa morate biti oprezni kada pokušavate ustanoviti što oboje možete, a što ne možete.
Ako se čini da su društveni mediji uzrok vaše ljubomore, smislite nešto s partnerom na koji se oboje možete složiti. Ako se radi o određenoj osobi, pokušajte smisliti kompromis s kojim ste oboje u redu.
Bez obzira na situaciju, od vitalnog je značaja da vaš partner surađuje s vama i razumije kako odnos može imati koristi od tih promjena.
Otvorena komunikacija je neophodna
Zadržavanje stvari i puštanje leđa nikada nije najbolji način za rješavanje situacije. Bez obzira na to koliko je vaš partner možda čuo o tome kako vam je neugodno, sve što su učinili, ako ne možete sami to riješiti, trebali biste ih obavijestiti.
Biti u stanju otkloniti se od manjeg incidenta je sjajno ako to zapravo možete učiniti. Ako ne možete, stavite to svom partneru nježno, vrlo nježno. Kao i ranije, nemojte ih optuživati i reći da znate da su učinili sve što mislite da jeste.
Pitajte ih jesu li to učinili nekonfliktnim tonom. Cijenit će vaš smiren, poštovan stav. Poruka će biti glasna i jasna da se osjećala nelagodno i da će je primijetiti.
Možda sebi mislite da biste željeli da je tako lako. Istina je da je potrebno mnogo napora da se postigneš u vezi. Neki parovi savršeno se podudaraju i nikad ne koračaju prstima jedan drugog.
Očito, to nije situacija u kojoj ste, pa imate prilično velik izazov otkriti kako se prestati boriti u vezi i stupiti u vezu sa svojim partnerom. Nije lako, ali ako se zaista založite za to, to je najvjerojatnije izvedivo.
Gore opisani pristup „govori mirno“ nije jednokratan popravak ni na koji način. Ova respektabilna, obzirna metoda od sada mora biti vaš kruh i maslac. Kad god osjetite svađu, trebate minutu progutati ponos, ohladiti se i progovoriti.
Unošenje velikih promjena u svoj stav
Postati osoba koja mirno razgovara kroz vaše probleme možda nije prirodna tranzicija za vas. Morat ćete izvršiti neke promjene u ponašanju.
Ako je vaš partner stvarno problem s prirodom, a vi taj model koristite već mjesecima, oni se doista trebaju naći na istoj stranici kao i vi.
Ili potpuno izbjegavate njihovo pritiskanje ili se oboje trudite da se slažete.
Ako namjeravate okončati sukobe jasno, očito pokazuje svom partneru u trenutku kad zapravo ne želite negativan rezultat iz te situacije.
Oni će to prepoznati i činjenica da uložite napor u sebe pomoći će vašem partneru da surađuje u rješavanju problema.
Vaš partner mora znati da stvarno pokušavate prekinuti borbe. Kad prepoznaju da radite sve što možete, neizbježno će shvatiti da su ti koji nastavljaju izazivati prepirke.
Možda će im trebati strpljenje i pomoć da idu istim putem.
