Jeste li si bračni odnos uzeli zdravo za gotovo? Pogledajte detaljnije važnost bračnih veza u vašem dobrobiti.
Od svih odnosa koje imamo, onaj koji imamo s braćom i sestrama često se zaboravlja, uzima zdravo za gotovo ili podcijenjeno.
No ta je veza jedna od najvažnijih veza koju ikad možemo imati i koja se pripisuje našem rastu i razvoju od vrlo rane dobi. To je jedna od najdugovječnijih veza koju imamo i vjerojatno najutjecajnija.
Terri Apter, autorica knjige The Sister Knot, kaže da je bračni brat odlikuje svojom emocionalnom snagom i intimnošću, ali i čvrstom mješavinom konkurentnosti, zaštitništva, antagonizma i naklonosti.
Kad ljudi govore o svojoj braći i sestrama, oni ne samo da govore o ljubavi i intimnosti koju dijele, već će se često podsjećati i na svađe i svađe.
Važnost rodbinskih odnosa
Rođački odnos je često jako opterećen i pozitivnim i negativnim interakcijama, a ta iskustva pružaju sigurno poligon za interakcije izvan kuće.
Oni čine osnovu na kojoj djeca uče kako se ponašati u društvenim okruženjima izvan kuće i uspostavljaju dugoročno socijalno ponašanje.
Također provodimo većinu vremena sa braćom i sestrama, više nego s roditeljima. Prema poznatom istraživanju koje je 1996. provelo Sveučilište Penn State, djeca provode 33% svog slobodnog vremena sa braćom i sestrama do svoje 11 godine.
Druga istraživanja pokazuju da čak i adolescenti, koji idu svojim putem i razvili su druge veze, obično provode 10 sati tjedno sa svojom braćom i sestrama. Sada je to pomalo s obzirom na sve ostale aktivnosti u koje je adolescent uključen.
Intimno znanje koje braća i sestre dijele, kao i emocionalni intenzitet tih odnosa, znači da bračni odnosi imaju velik utjecaj na razvoj i dobrobit drugih dok odrastaju, pa čak i kasnije u životu.
Studije rodbinskih odnosa
Harvard studija za razvoj odraslih provela je jednu od najutjecajnijih studija važnosti bračne veze. Ova je studija pratila 300 muškaraca tokom 75 godina od kraja 1930-ih.
Psihologije pišu „da je 93 posto muškaraca koji su napredovali sa 65 godina bili bliski srodnik u svom ranom životu.
Studija je također otkrila da lošiji odnosi sa braćom i sestrama prije 20-ih godina mogu biti prediktor depresije kasnije u životu, sugerirajući da što duže možemo održavati bliske bračne veze u odrasloj dobi, to nam više može koristiti i zaštititi nas emocionalno “.
Naši braća i sestre imaju najveći utjecaj u razvoju naših vještina i oblikovanju našeg osjećaja identiteta. Brojna istraživanja pokazuju da naš odnos sa braćom i sestrama ne samo da određuje odnos prema svijetu i izborima koje donosimo, već ima značajan utjecaj i na naše zdravlje i dobrobit.
Zato pogledajmo 5 uvjerljivih razloga zašto su vaši braća i sestre važni.
1. Oni su vam najbolji učitelji
Veza koju dijelite sa svojom braćom i braćom je najstarija veza u vašem životu i traje dulje od one koju dijelite čak i sa suprugom.
Vaša braća i sestre odrasli su s vama i možda vas čak gledali kako napravite svoje prve korake ili ste možda držali ruku svog malog brata i učili ga kako da stoji.
Kako odrastate, vaši braća i brat i brat nastavljaju vas podučavati o različitim aspektima života - kako formirati prijateljstva, kako riješiti sukob, kako biti hrabar i uglavnom vas podučavaju kako biti.
Prema članku za Psych Central iz 2010. godine, „Roditelji su bolji u poučavanju socijalnih ljepota formalnijim okruženjima - na primjer, kako djelovati u javnosti i kako se ne sramotiti za stolom za večerom.
Ali braća i sestre bolji su modeli neformalnijeg ponašanja - kako se ponašati u školi ili na ulici ili, što je najvažnije, kako se ponašati hladnokrvno prema prijateljima - koji predstavljaju većinu djetetovih svakodnevnih iskustava. "
Kao vaši suradnici i su-urotnici, braća i sestre nisu samo vaši povjernici, već su i vaši uzori. Braća i sestre vas uče kako se odnositi prema vršnjacima i voditi dugotrajne i intimne veze, što vam čini boljim u razgovorima sa suprotnim spolom.
"Nije tajna da braća i sestre oponašaju jedan drugoga ili da učenje teče i prema i po dobnoj ljestvici", kaže Jeffrey Kluger, autor časopisa Nova znanost braće i sestara.
Mlađi braća i sestre će pokušati oponašati starije, a stariji će osjetiti potrebu isprobavati nove stvari kako ne bi bili zaostali ako su mlađi već pokušali tu stvar.
Ali de-identifikacija se događa kada braća i sestre razbiju plijesan i ne prate svako malo što rade njihovi braća i sestre.
To im pomaže da razviju vlastitu osobnost i odvoje braću i sestre od rizičnog ponašanja poput rane trudnoće, droga i pušenja.
2. Oni su vam podrška
Vaša braća i sestre obično su odrasli s vama i doživljavaju iste životne događaje - uključujući i svakodnevne i dosadne, često sudjelujući u neprekidnom toku interakcije kroz zajedničke aktivnosti.
Kao takav, tko drugi može shvatiti kako je odrastati u svojoj obitelji ili razumjeti iracionalne argumente vaših roditelja?
Iako vaša braća i sestre mogu imati različite poglede i poglede na te životne događaje, postoji zajedničko razumijevanje koje je bliski izvor utjehe i povezanosti. Kada prolazite kroz traumatična iskustva u svom životu, braća i sestre su tu pored vas.
Oni vas razumiju i znaju što reći i kada vas ostaviti na miru. S vama doživljavaju traumatične događaje i znaju kada odbaciti razlike i biti uz vas kad se to računa.
Braća i tvoja sestra zajedno rade, proživljavajući bol s vama i često se na ovaj način, blizanac razvija.
Podrška za braću i sestre osobito je korisna i nekoliko studija pokazalo je da djecu sprječava na razornim posljedicama okolnosti poput razvoda, obiteljskog nasilja i zlouporabe droga.
Dr Jonathan Caspi, stručnjak za rodbinsku vezu, kaže: "Bliska braća i braća potiču i pružaju resurse za uspjeh" i "Bliska sestra povezana je s povećanim životnim zadovoljstvom, važnim sastojkom u ekonomskom uspjehu."
3. Oni vas najbolje znaju
Znaju te bolje od bilo koga, a ponekad čak i bolje od sebe. Sa braćom i sestrama često dijelite životna putovanja od malih nogu.
Odrasli su s vama i iskusili ste sve stvari koje ste i vi doživjeli - bolesti u djetinjstvu, razvod roditelja, prvi poljubac, bol u srcu od vašeg prvog raspada - i to ih čini razumljivima od vas nego iko na ovom svijetu.
Možda dijelite razlike, ali znanstvenici kažu da se upravo razlike približavaju braći i sestrama. Zbog razlika koje vaše veze sa braćom i sestrama postaju živahnije.
A možda ih zato što su s vama prešli put djetinjstva, razumiju bez donošenja bilo kakve presude. S njima možete biti tko ste.
4. Oni su vaša udobnost
Znate da uvijek možete pronaći utjehu u braći i sestrama. Judith Dunn, profesorica razvojne psihologije na King's Collegeu u Londonu, kaže da dobri bračni odnosi mogu biti zaštitnički i čini se da djecu sprječavaju u stresnim situacijama.
Braća i sestre pomažu jedni drugima kroz bolna sjećanja iz djetinjstva, a taj odnos može biti izvor snage i otpornosti, kaže dr. Jonathan Caspi u svojoj knjizi "Razvoj braće: posljedice za praktičare mentalnog zdravlja".
Čvrsti bračni odnosi sjajan su izvor pomoći, udobnosti i podrške kako odrastate. Nije ni čudo što stariji sjećaju zajedničkih sjećanja izvučenih iz intimnosti i poznavanja iskustava što zauzvrat pomaže produžiti smrtnost na zdrav i sretan način.
5. Oni su vaše blagostanje
Bliska veza s braćom i sestrama dobra je za vaše zdravlje. A studija koju je provelo Sveučilište Brigham Young pokazuje vam upravo to. Ova studija otkrila je da se blizak bračni odnos bolje branio od depresije, smanjio rizik od delinkvencije i promovirao prosocijalno ponašanje poput ljubaznosti i empatije.
Odrastanje s braćom i sestrama izvrsno je i za vaše mentalno zdravlje. Budući da zajedno prolazite kroz život, učite kroz različite interakcije sa braćom i sestrama, bilo da se radi o sukobu, društvenom ponašanju ili ljubavi i ljubaznosti. Zbog toga ste skloniji rješavanju težih životnih situacija od onih koji odrastaju bez braće i sestara.
Važnost bračne veze i braće dodatno se naglašava kako odrastate. Istraživanja pokazuju da vam, kako starete, vaš moral raste kada imate braću i sestre.
Emocionalno ste sigurniji i iako se možda nisu slagali s vama o mnogim stvarima; tvoji braća i sestre uvijek će biti tu za tebe kad to uračunaju.
Studija provedena u Švedskoj na ljudima starijim od 80 godina, otkrila je da bliski odnosi s prijateljima ili čak djecom ne povećavaju ukupno zadovoljstvo životom koliko osjećaj vlastitog blizanaca.
Zato sljedeći put dobro pogledajte svoje braće i sestre i znajte da su oni ti koji vas najbolje poznaju. Proslavite ovu jedinstvenu i posebnu vezu koja je kao niti jedan drugi odnos koji ikada možete imati sa drugom osobom.
Podijelite svoje priče o sestrama i koliko su one značajne za vas. Na kraju krajeva, važni su odnosi i oni su važni.
