Biti samosvjestan pitanje je koje muči žene od početka vremena. Pomoću ovih savjeta vratit ćete samopouzdanje i zaustaviti to pitanje.
Dame, zašto smo toliko naporni prema sebi? Zašto smo toliko kritični? Bez obzira na izvor vaše nesigurnosti - bilo da se radi o društvenim medijima, komentarima ljudi ili veličini odjeće - vaše nesigurnosti mogu nestati.
Čini se da se kritički prema sebi učimo od samog početka. Gledati se u ogledalo i mrziti ono što vidite ili hodati u odjeći i shvatiti da je to tako nevoljko nije dobar način za život.
Još je gore što su reklame, modeli, veličine prodavaonica i ljudi koji se hrane tim nesigurnostima.
Ne mora biti ovako. U stvari, to možete lako promijeniti. Siguran sam da razmišljate kako ili gdje se prijaviti. Pa, nema potrebe prijavljivati se
Ovo nije čudo ili droga koja vas šalje na Amazonski otok. Ovo si ti: sve se svodi na tebe. Evo kako ne biti kritičan ili samosvjestan.
Kako prestati biti samosvjestan svog tijela
Prvo ujutro, pogledajte se u ogledalo dok danas nosite odabranu odjeću. Za razliku od bajke, nećete me pitati kako izgledate; stajat ćeš ispred ogledala i reći barem pet stvari koje voliš o sebi.
Da bi ovo bolje funkcioniralo i brže postizalo rezultate, pokušajte ne ponavljati iste misli svaki dan. Ako je dan kad idete na izlazak ili izlazak djevojke, možda biste to željeli učiniti ne samo ujutro, već i kasnije u odjeći koju ćete nositi te večeri.
Ključno je da to bude učinkovito i da djelujete je da neko vrijeme stanete pred ogledalo, stvarno mislite i nametnete pozitivne misli. Ne ohrabrujte ili ne mislite na bilo što na daljinu negativno; ako to učinite, odmah ga izbacite iz glave.
Samosvjesni poremećaj i negativnost
Ignoriranje negativnosti također je ključno. Negativni utjecaji mogli bi biti ljudi i nepristojni komentari zbog kojih se osjećate užasno čak i bez razloga. Ako je to slučaj, trebate ih prilagoditi.
Prisjetite se svojih pet točaka iz ranije i na neki način napravite mantru od pet točaka. Međutim, jedan od najnegativnijih utjecaja koji većina ljudi ni ne primijeti jesu sami kada vide oglas na mediju.
Većina žena ili čak mladih djevojaka koje vide te oglase prebijaju se zbog toga što ne izgledaju kao model. Za njih je model ono što društvo i muškarci smatraju privlačnim.
Gledanje tih oglasa ne bi trebalo stvoriti dovoljno snažan utjecaj na to što počinjemo razmišljati zašto nismo dovoljno mršavi, lijepi, napunjeni ili mršavi. Dakle, prekomjerna težina nije zdravo, a ako je to slučaj, tada su važni i promjene hrane.
Međutim, u većini scenarija važno je ne mijenjati sebe. Modeli na tim oglasima nisu samo fotošopirani, već bi mogli lako biti i nezdravi.
Ključ za pronalaženje negativnosti je naučiti voljeti sebe i biti samopouzdan, umjesto da se pobijedite nad onim što ne izgledate. Radeći to, probudit ćete se jednog dana i nestat će sve negativnosti i to ćete službeno iznijeti.
Samosvijest vs samosvijest
Ako ćete se promijeniti za druge ljude ili ići sa onim što je društveno u trendu, nemojte. To može biti nezdravo, a također će vam učiniti manje samouvjerenima.
Najbolji način za promjenu je promjena za ono što uistinu želite. Ovo nije samo zdravo, već će zadovoljiti i pojačati vaše samopouzdanje, zajedno s onom kakva je vaša idealna slika o sebi, a ne onom idealnom slikom koju su drugi ili mediji stavili na vas. Ovo će vam također pomoći da ostanete samopouzdani.
Kako prestati biti samosvjestan i stidljiv
Ovo je presudno. Ako niste sigurni ili ne radite na izgradnji samopouzdanja, svaki put kad netko objavi komentar ili vidite nešto što vas sruši, povjerit ćete u to i upadati u onu kolonu da vam se ne sviđa što vidite.
Povjerenje je dobra vibra koja vas štiti od lošeg. Što više imate samopouzdanja, bolje ćete biti i manje nesigurno osjećati se.
Također je ključno zapamtiti da izbjegavate negativnost i da izbacite svu negativnost iz svog života, čak i ako to znači da ostavljate iza sebe prijatelje, obitelj ili partnera - da, to je teško, ali učinit će vam da se osjećate puno bolje, i pomoći ćete da povećati samopouzdanje i pozdraviti bolje životne izbore.
Svaki gore navedeni savjet pomoći će vam da se osjećate samopouzdano i da ćete početi u potpunosti vjerovati u sebe. Ako imate još savjeta kako ne biti nesigurni u sebe, slobodno podijelite!
