Postoji bezbroj načina da potrošite svoje vrijeme, izraz lijen svodi se na upravljanje vremenom i postaje jasno s onim što želite. Evo kako prestati biti lijeni.
Može biti izazovno posvetiti veću pozornost načinu na koji koristimo svoje vrijeme, ali kad to učinimo, odjednom smo u stanju učiniti mnogo više i shvatiti da možemo ostvariti svoje snove. Ovaj članak pomaže pomaknuti perspektivu zašto možda želite biti strukturiraniji u korištenju vremena i podučava vas o tome kako prestati biti lijeni.
Ako se nalazite u kategoriji puno druženja, balansiranje vremena s prijateljima i vrijeme rada na postizanju ciljeva moglo bi vam potaknuti čim vidite napredak i iskustvo samopromočivih promjena u vašem životu.
Kao ženama, može biti frustrirajuće kada se osjećamo kao da se trebamo družiti kako bismo upoznali dečke. Malo strpljenja i napornog rada dovest će nas do položaja u našem životu u kojem smo jaki i neovisni, pa se tip kojeg sretnemo neće morati brinuti o nama.
1. Zapišite svoje ciljeve
Ako imate problema sa postizanjem ciljeva, to je potpuno normalno. Možda imate deset stvari koje smatrate karijerom i pet različitih mjesta u kojima razmišljate o životu. Nadalje, možda ćete biti zbunjeni o tome gdje ide veza.
Prije svega, znajte da je sve to normalno i nepremostivo. Sve što trebate učiniti je napisati. To vam pomaže da razjasnite stvari i kad to vidite na papiru, možda ćete shvatiti da neke od njih zapravo ne zvuče kao zabava kad ih jednom izbacite iz glave.
Prekrižite stvari ili im dajte prednost. Zapamtite, ne morate cijeli život živjeti na istom mjestu, niti se morate pridržavati samo jedne vrste zarade. Većina bogatih ljudi ionako ima više izvora prihoda.
U ovom trenutku, ne preporučujem dijeljenje vašeg popisa s ljudima jer ste još uvijek u fazi inkubacije, što znači da bi nečiji unos mogao na jedan ili drugi način utjecati na vašu odluku. Želite da ovi ciljevi proizlaze iz vas, a ne na njih.
2. Mapirajte svoj plan napada
Sada napišite jednotjedni, mjesec, 6 mjeseci, jednogodišnji i dvogodišnji plan napada. Ovo ćete malo izmijeniti u nastavku, ali ovo je apsolutno ključno za motiviranje planom djelovanja. Nemoguće je imati fokus poput lasera kad ne znate na što se fokusirate.
Ako vam nije jasno koji su vaši ciljevi, vašu će energiju raspršiti i usisati drugi ljudi koji imaju jaku viziju. Ne kažem to da vas plašim. Ako govorimo iz iskustva, ako ne upravljate svojim vremenom, drugi ljudi će vas natjerati da naporno radite na svojim ciljevima.
Ako želite biti samozatajni i sposobni se uzdržavati, što mi se čini kao jedina logična opcija za žene danas, morate preslikati svoj plan napada. Budite uzbuđeni zbog toga. Ako vam sada dosadi, dugo vam neće zadržati pažnju. To mora biti nešto s čime ste duboko povezani.
Koja je tvoja strast? U čemu uživate? Mnogo smo bolji u stvarima kada nam se sviđaju. Ako naiđete na to da vučete noge, vjerojatno ste preispitali smjer. To je zapravo vrlo jednostavno.
3. Budite neumoljivi
Mali koraci se s vremenom zbroje. Danas čitam ovo: „Napredak je odluka.“ Morat ćete (najvjerojatnije) napraviti popise kako biste pratili stvari koje trebate učiniti kako biste postigli svoje ciljeve. Ovo je zbog; svi smo prilično slični kad se radi o jednoj stvari, iz vida izvan pameti. Možda ćete imati sjajnu ideju prije spavanja, ali kad se probudite, jednostavna tekstualna poruka može vas odvratiti i možda ćete zauvijek zaboraviti na tu sjajnu ideju.
Dok uhvatite svoje vrijeme i iskoristite ga za napredovanje onoga što volite, vaša će se lijenost rastopiti. I vaša će krivnja za lijenost. Izgradit ćete zamah koji će se provesti kroz grubi dan. Ponekad ćete se morati malo odmaknuti i opustiti, ali počet ćete znati kada je vrijeme za to.
Kad pogledate svoj kuhinjski sudoper i napunjen je posuđem, to je dobar pokazatelj da morate uravnotežiti rad na svojim ciljevima vodeći računa o osnovnim stvarima. Ako pogledate u svoj hladnjak i vidite samo polupraznu staklenku s kikirikijevim maslacem, isto se događa. Napravite popis namirnica i krenite u kupovinu namirnica!
Ono što dobivam je ponovno upravljanje vremenom. Uravnotežite stvari koje su vam potrebne da biste ostali zdravi sa svojim dugoročnim ciljevima. Ne zaboravite se zabaviti uz put, zaustaviti i namirisati ruže, ali nemojte se previše ometati.
4. Odmorite se nakon što ste iscrpljeni
Ako dugoročno gledamo na odluku da ne budemo lijeni, ne možemo previše zamahnuti u drugom smjeru i postati radoholičari jer to neće potrajati. Zabrinuti smo što će raditi ispravno?
Trebamo interakciju s ljudima, trebamo davati i primati ljubav. Moramo sudjelovati u društvu, a ne fokusirati se samo na vlastite osobne ciljeve. To vam može više potaknuti interakciju u društvenim okruženjima. Kada komunicirate s ljudima, naučit ćete što rade, što rade u njihovom životu, a što ne. I oni će isto naučiti od vas.
Često susrećem ljude koji se ne mogu zamarati sitnim problemima drugih.Što ako smo svi tako gledali na život? Želite li da netko drugi na vaš život gleda kao sitno? Malo razumijevanja može dugo napredovati kada je u pitanju povezivanje s drugim ljudima. Kako se to odnosi na lijenost? To ima sve veze s tim.
Moramo ostati povezani s ljudima do kojih nam je duboko stalo kako bismo ostali motivirani. Moramo ih pitati kako su i kako im treba vremena da im život poboljša. Ako mislite da u ovom svijetu možete (metaforički) postojati na otoku, postat ćete cinični, izolirani i izgubiti motivaciju.
Ustvari interakcija s drugima može učiniti naše postojanje vrijednim. Redak iz filma "U divljinu" kaže da je najbolje, "sreću je najbolje dijeliti."
5. Uravnotežite rad i vježbu
Koncept ravnoteže danas se pretjerano koristi, ali ideja koja stoji iza toga nije. Naša se tijela neće pokretati sama, a ako želimo ostati na tragu, trebamo prihvatiti da nam treba kretanje kako bismo kemijski održali ravnotežu.
Ako sjedimo 10 sati dnevno putujući i radimo, počet ćemo lijevati, osim ako mu ne suprotstavimo ubrzanje otkucaja srca, znojenje i otpuštanje endorfina. Možete očekivati da ćete postati depresivni ako stalno sjedite.
Daniel Vitalis, moj uzor, govori o tome kako mi nismo namijenjeni da sjedimo kao većina nas. Trebamo kretanje, nismo roboti. On se poziva na potrebu da se preobrazimo da bismo dobili svoje zdravlje i ne bih se više mogao složiti s njim. On govori publici širom svijeta o tome kako natjerati tijelo i mozak da rade za nas, a ne protiv nas, a vi biste mogli provjeriti njegov rad.
6. Jedite mozak hranu
Ne postoji nijedan čarobni metak koji bi izliječio lijenost. Moramo se pozabaviti svim dijelovima pita koji čine naš život, a to su: posao, romantika, hrana, hobiji, financije, kućni život, duhovni život itd. Hrana koju jedemo će nas učiniti ležernijima ili pridonijeti zdravlju našeg mozga , Primjećujem ogromnu razliku kada jedem zdravu organsku čistu hranu. Ne promoviram nijednu vrstu prehrane jer dijeta ne djeluje.
Ipak, zdravi informirani način života djeluje. Ako jedete popis kemikalija za pranje rublja koje ne možete izgovarati svaki dan, nesvjestan potrebnih hranjivih sastojaka i ne dobijajući ih, vjerojatno ćete polako postati lijeni. Našem mozgu su potrebne aminokiseline, lipidi, esencijalne masne kiseline, proteini, vitamini, fitonutrijenti itd. Ako ih ne dobijemo, to je poput pokušaja da se vaš automobil trči na sodu; neće raditi
7. Radite stvari za druge
Puno puta kada se osjećamo lijeni, to je zato što se na neki način osjećamo prema svojoj situaciji u životu. Možda se osjećamo kao da nas je netko pogriješio ili smo ljuti na nekoga. Usredotočenost na negativnost poput ove vas neće motivirati; spriječit će vas da se bavite stvarima koje volite. Važno je pomaknuti fokus sa sebe i na druge. Prestanite se lutati u samosažaljenju i učinite nešto nesebično za nekoga drugog.
Kupite nekome cvijeće, napravite im popis za reprodukciju i zapalite ga na CD, kupite nekome ulaznice za nešto, i to sve što nije za vaše zadovoljstvo. Naša kultura uzgaja sebičnost i moramo raditi na tome kako bismo izgradili zamah u drugom smjeru.
Moramo se svjesno truditi da činimo stvari za druge ljude prije nego što izgubimo sposobnost suosjećanja. Važno je ne usredotočiti se samo na vlastite ciljeve, već i obratiti pažnju na druge, jer će u suprotnom vaš duh u ovom procesu usahnuti.
8. Okružite se radnicima
Da, ljudi i motivirani ljudi koje gledate prema gore pomoći će vam da ostanete na putu. Ako se družite s lijenima, bit ćete pogođeni. Ako ćete promijeniti svoj život, također trebate promijeniti i količinu vremena koje provodite s nepravdom. Ako vaši prijatelji ne rade ništa sa svojim životom, vjerojatno ste ni vi, sve dok ne nađete neke nove prijatelje.
Znam da to zvuči lakše nego što je to, ali potražite društvene događaje koji su u skladu s vašim ciljevima. Ne kažem puknite svoje prijatelje u potpunosti, ali ako vam nisu podrška da nešto radite sa svojim životom, oni bi mogli biti prijatelji praktičnosti, a nisu prijatelji supstancije.
9. Nemojte obeshrabriti poteškoće
Shawn Mendes o tome pjeva u svojoj pjesmi pod nazivom Malo previše. On kaže, „Ponekad sve to postane previše. Ali moraš shvatiti da će se magla uskoro raščistiti. I ne treba se bojati jer znamo da smo svi isti. "
Svi ćemo imati ljude koji nam pokušavaju ukrasti grom i izbaciti nepromišljene komentare. Da je Niccolo Paganini slušao ljude koji su ga ismijavali dok je bio dijete, nikada ne bi postao jedan od najbogatijih i najpoznatijih violinista u Europi. Svi moramo negdje započeti i ne možemo dopustiti da nas jedan loš dan odvrati od vizije budućnosti.
Riječi ljudi mogu uboditi i one utječu na nas, ali manje će utjecati na nas ako se na njih psihički pripremimo. Razmislite o tome kako ćete unaprijed odgovoriti na izazove kako biste imali raspon održavanja fokusa kroz blatne dane.
To što ste lijeni u ovom trenutku, ne znači da od jednog sata morate biti lijeni Trenutno možete promijeniti svoj život i ponovo početi osjećati svjetlost. Zapamtite, ključno je uravnotežiti rad, vježbanje, zdravu hranu i raditi druge ljude. To je orkestar, a ne solo djelo.
Možete promijeniti svoj život i postati ono o čemu sanjate ako nastavite poduzeti male korake prema svojim ciljevima i ne obeshrabrite ljude koji pokušavaju razgovarati s vama jer se plaše promijeniti svoj život.
Konačno, kako mi je glumac jednom prilikom na pitanje što je onaj savjet koji bi nekome dao: "Ne shvatajte sebe ili sebe previše ozbiljno." Ako postanemo opsesivni i previše ozbiljni, nikamo nećemo stići ,
Budite marljivi i motivirani, ali shvatite da niste savršeni, svi trebamo učiti od drugih, a svi se trebamo smijati kada propustimo svoje ciljeve. Zapamtite, postavite svoje ciljeve visoko i prijeći ćete dalje nego što je bilo jasno.
Drago mi je što ovo čitate i nadam se da će vam pomoći ... Volio bih čuti vaše misli u nastavku, pa molim podijelite fantastične članke o OrandaStyle s drugim ženama na koje želite nadahnuti.
