Neizbježno je da ćete se u nekom trenutku svog života boriti s nečim: karijerom, obitelji ili vlastitim vlastitim razmišljanjima o neispravnostima o kojima se profesionalac bavi. Iako je to s vremena na vrijeme sasvim normalno, što se događa kada vas borbe počnu konzumirati? Kako se kretati od njih i vraćati se životu u kojem zapravo živite nasuprot samo preživjeti?
Nema sumnje da za neke stvari treba vremena. Ako ste, primjerice, izgubili voljenu osobu ili jednostavno prekinuli dugu vezu, očekuje se da ćete imati osjećaja tuge i boli. Život vam se upravo nevjerojatno promijenio i ostavljeni ste stazom koju niste tražili i, vrlo vjerojatno, niste očekivali.
Međutim, to ne znači da put koji sada idete mora biti mračan, pun rupa u loncu i prekriven životinjskim srodnicima. To može biti staza na kojoj su stabla s pupoljcima koji nude znakove novog života, poput onih koje vidite u proljeće. To može biti trak koji vas vodi do odredišta većeg i ljepšeg nego što ste to ikada mogli zamisliti. Kako se izbaciti s puta na kojem ste sada na jednom od onih koji nude obećanje i nadu? Pokušajte ove:
Znajte da je tamo gdje ste vi samo privremeno
Iako vam se čini da ste potpuno pojedeni bez obzira na to što se borite i ne možete vidjeti kraj, to ne znači da to ne postoji. Možda je točno iza ugla ili ćete možda morati malo hodati da ga pronađete, ali tamo je negdje.
Prisjetite se svog prvog pravog i istinskog "dečka". Sjetite se da ste mislili da je on nevjerojatan, sladak, duhovit i potpuno nezamjenjiv momak bez kojeg ne biste mogli živjeti? Pa, to je sve dok nije raskinuo vezu s tobom da se sastane s nekim drugim i srušio ti srce na milijun malih komadića.
Toliko te boli da ste mislili da će svijet završiti, zar ne? Jednostavno ste znali da će vam zrak isisavati iz pluća i prestat ćete postojati jer vam se srce srušilo pod svim pritiskom. I, je li?
Ne. Na kraju (nadam se), preboljeli ste ga i shvatili da postoji je bio život poslije njega. Činilo se da je velika tragedija zapravo na kraju vrlo dopadljiva i vjerojatno se ispostavilo na bolje.
Tamo gdje si sada također vrlo živahna, čak i ako se trenutno ne osjeća tako. Nešto htjeti promjene, bilo da je stvarna situacija ili svoje misli i osjećaje o tome. Zamijetit će se nečem drugačijem nego što je to sada slučaj, pa se nemojte osjećati kao da ćete ovdje zauvijek ostati zaglavljeni jer nećete biti.
Shvatite da ako nahranite svoju borbu, ona će rasti
Ovo je mjesto na kojem puno nas polazi po zlu kada se s nečim imamo teško. Zadržavamo se na njemu i promatramo ga kako raste i postaje sve dok nas apsolutno ne pojede, ne shvaćajući da smo upravo ti koji ga stvaraju. Hranili smo ga našom energijom i strahovima, dopuštajući joj da postane nešto veće od života.
Kao kad legnete na kauč jer se ne osjećate dobro. Boli vas glava, boli vas tijelo i jednostavno ste bijedni. Što više razmišljate o tome kako se grozno osjećate, to vam je stanje slabije.
Zatim vam neočekivano zazvoni telefon i razgovarate s dobrim prijateljem. Prije nego što to znate, sjedite, smijete se i razgovarate i pomalo se počinjete osjećati bolje. Je li to bio čudesan oporavak? Nije vjerojatno.
Prestanite se fokusirati na negativno u svom svijetu (kako ste se osjećali) i umjesto toga usredotočiti se na nešto ugodnije (razgovarati s prijateljem). Krajnji rezultat je da ste nahranili dobro, učinili ga većim i izgladnili loše, učinivši ga manjim.
Dakle, ako želite osloboditi lance koje vaša borba ima na sebi, morate je prestati hraniti. Ne dajte mu sve svoje vrijeme i pažnju. Umjesto toga, usmjerite svoj fokus na dobre stvari tako da ih njegujete i dopustite im da nadvladaju vaš život i pruže vam sreću.
Pomozite nekom drugom koji se bori
Možda se pitate što možete učiniti drugima kako biste i sami naporno prolazili, ali to je jedan od najlakši načina da promijenite svoj put iz jednog očaja i mraka u nadu i obećanje. Kad drugima dajete inspiraciju i motivaciju, vraća vam se dvostruko. Zašto?
Nešto od toga je vjerojatno karma. Činite dobro drugima i život će vam biti dobar. Ideja je da dobijete ono što date.
Međutim, to također ima veze sa spoznajom da niste jedini koji boli i boli. U ovom velikom velikom svijetu ima i drugih koji se osjećaju prenapučenima. I, puno puta, njihove su borbe gore od naših.
To je kao kad se ne slažete sa svojim muškarcem i žalite ga zbog toga prijatelju. Objašnjavaš kako mu je takav kreten i ne znaš zašto si se oprostio s njim.Ništa više od završetka rečenice i prijatelj vam govori o njihovom prijatelju koji je upravo izgubio muža u naletu nesreće. Joj.
To nekako stavlja vašu glupu malu borbu u perspektivu, zar ne? Odjednom shvatite da ste, dok s vremena na vrijeme imate razdvojenost, zaista zaljubljeni i želite biti zajedno. Sada ste zahvalni momku jer se osjećate sretnim što ga i dalje imate u svom životu.
Zakažite se za pomoć nekome drugom koji se bori s nekim demonom u njihovom svijetu i stvorite taj pomak u perspektivi za sebe. Možda imate prijatelja ili člana obitelji koji bi mogao upotrijebiti uho za slušanje ili susjeda koji je upravo izgubio kućnog ljubimca i volio bi da ih netko utješi.
Ili ste možda mogli darovati neko vrijeme dobrotvornoj organizaciji koja pomaže onima u potrebi. Odaberite uzrok koji vam je drag i drag i otkrijte da će vam pomoć drugima zauzvrat pomoći.
U životu je bol neizbježna, ali borba je neobavezna. Na vama je samo što ćete učiniti kad život udari u vašu krilaticu. Možete ili sjesti na igralište i plakati nad činjenicom da vam kugla nije točno pala na rukavicu ili je možete proganjati, podići i još spremiti predstavu.
Tvoj izbor. Nadam se da ćete potražiti drugu opciju.
