Održavanje kože zdravom tijekom godina započinje u tinejdžerskoj dobi. Ne možete početi razmišljati o svojoj koži kad imate 35 godina, trebate rano započeti. Saznajte kako održavati zdravu kožu tijekom godina.
1. Tinejdžerske godine - Neka bude prirodno
Puno tinejdžerki misli da za svoju kožu trebaju učiniti puno posebnih stvari. Istina je - što manje radite to bolje.
Vaša je koža zaista mlada i ne trebaju posebne tretmane dok ste tinejdžer. U osnovi trebate razmišljati o tome da ga održavate čistim i bez akni i da stojite dalje od sunca. Ne izabirajte i ne stisnite akne i posavjetujte se s dermatologom kako biste pronašli najbolji mogući tretman za njih.
Držite se podalje od sunca i apsolutno se klonite kabine za sunčanje. Znam da volite brončanu kožu, ali stvarno - nije ni ljepša koliko mislite niti sigurna koliko mislite. Jeste li čuli za rak kože, ne bih vam to trebao ponavljati Uvijek nanesite kremu za sunčanje i izbjegavajte preplanulost tijekom najtoplijeg dijela dana.
Druga stvar, a znam da će me svaki tinejdžer koji ovo pročita mrziti što to govorim, ali pokušajte šminku svesti na minimum. Znam da mi ne vjeruješ, ali uistinu si najljepša bez toga i stvarno šteti tvojoj koži. Vjerujte mi, bila sam balerina i koristila sam zaista jaku šminku kao tinejdžerka i svoje prve bore dobila sam u srednjoj školi.
2. Dvadesete i tridesete - držite ih hidrirano
Najvažnije kada je u pitanju vaša koža dok ste u dvadesetima i tridesetima jeste da održavate kožu hidratiziranom. Boravak dalje od sunca i suncobranskih kabina podrazumijeva.
Vjerojatno već radite i vjerojatno nosite šminku da biste radili svaki dan. Sve to, u kombinaciji s godinama, čini vašu kožu suhom i čini je bržom. Većinu tih problema moguće je izbjeći jednostavnim ovlaživačem.
Ne koristite ništa prejako, stvarno vam ne treba. Vaša koža i dalje proizvodi dovoljno kolagena, treba joj samo malo hidratantno pojačanje. Posavjetujte se s dermatologom i započnite s vrlo laganim hidratantnim kremama u dvadesetima. Kad navršite trideset, morat ćete početi koristiti jednu od onih krema za lice koje se bore protiv prvih bora.
3. Četrdesete i pedesete - vrijeme je za pomlađivanje
Jednom kada navršite četrdeset, vaša koža polako smanjuje proizvodnju kolagena. To rezultira starenjem vaše kože jer gubi elastičnost. Ovo razdoblje zahtijeva jače kreme za lice i određeno pomlađivanje.
Do ovog trenutka će vam trebati jače dnevne i noćne kreme i kreme protiv bora. Maske za kožu s vitaminom C su obavezne, a preporučuje se redovita posjeta vašem dermatologu. Ako želite nešto učiniti na svojoj koži, morat ćete odabrati sami.
Uvijek bih predložio da starost graciozno pamtim i sjećam se trenutka koji ti je zadavio svaku bora na licu, nego sam sebi ubrizgati najjači toksin na svijetu (da, to je Botox) kako bi izgledao par godina mlađe.
Razmislite o svojoj koži dok je bila mlada kako biste imali lijepu kožu nakon što ostari. Pokušajte jesti zdravu hranu, a barem smanjite količinu kave, alkohola i cigareta.
