Ne želite uzimati lijekove, ali jednostavno ne možete podnijeti tu bubnjare, lupanje, cijepanje i raspet bol koji ubijaju? Već ste isprobali mnoge lijekove, ali nijedan nije uspio? I uvijek želite da bol može nestati što je brže moguće, umjesto toga traje vijekovima?
Kako izliječiti glavobolju svakako ovisi o vrsti boli koju imate, ali pogledajte naše prijedloge i pokušajte se riješiti glavobolje brzo i s tri jednostavne metode. Jedan od njih definitivno će vam pomoći, ali ako je vaša bol prejaka i uporna, pokušajte ih kombinirati sve tri!
Pijte kafu i limun i glavobolja će vam nestati na tren!
Pripremite malu šalicu crne kave bez šećera, stisnite unutra pola limuna i popijte je! Okus će biti grozan, ali hoćete li se riješiti glavobolje za manje od 30 minuta? Zašto je to tako?
Kofein ima vazokonstriktorski učinak, što znači da uzrokuje sužavanje kapilara u mozgu i time ublažava glavobolju, što je uzrokovano vazodilatacijom ili proširenjem krvnih žila. Ali nemojte pretjerivati s kavom ako je ne uzimate kao lijek. Kofein je koristan, ali unos u velikim količinama može izazvati i glavobolje.
Eterična ulja koja se nalaze u limunu od velike su pomoći kod glavobolja uzrokovanih probavnim smetnjama. Limun sadrži i kiselinu limunsku kiselinu, koja pretvara kiselinu u probavnom traktu i nevjerojatno brzo stvara alkalno stanje. Alkalno znači veću koncentraciju molekula kisika, što ublažava migrene.
Još jedna zanimljiva činjenica o kombinaciji kave i limuna je da proizlazi iz tradicionalne kineske medicine koja hranu razvrstava u pet vrsta (hladna, hladna, topla i vruća) i pet okusa (kiselo, gorko, slatko, ljuto i slano). Kava ima gorak okus i toplu prirodu, dok limun ima kiseli okus i hladnu prirodu. Kombinacija ovih energetskih svojstava (od kojih svako ima povoljan učinak) čini kavu i limun efikasnim lijekom.
Riješite se glavobolje dodirom prsta
Digitalni pritisak ili akupresura jedna je od najstarijih prirodnih metoda za ublažavanje i liječenje glavobolje. Akupresura koristi iste točke na tijelu kao akupunktura i ona u potpunosti uklanja bol ili je značajno smanjuje. U slučaju jakih bolova, to je prefekt samoliječenja.
Digitalni pritisak vrši se samo kažiprstom i palcem te čvrsto i polako pritiskom na oštre točke, bez izazivanja boli. Tlak se drži 30-40 sekundi, a zatim se otpušta. Područje oko točke pritiska nakon toga treba masirati 5 minuta, uvijek koristeći kažiprst i palac.
Na tijelu se nalazi nekoliko točaka na koje možete pritisnuti da osjetite trenutno olakšanje glavobolje. Ispod su navedeni 4 naslova:
- Prva točka nalazi se u tkanju između palca i kažiprsta. Trebali biste osjetiti samo laganu bol kad je pritisnete.
- Druga točka leži u šupljini gdje se unutarnji kut oka susreće s nosom.
- Treća točka nalazi se u maloj depresiji svakog hrama, na vanjskom kraju obrve.
- Peta točka nalazi se samo 1 centimetar iznad središta svake obrve.
Napravite snažnu mješavinu za pobjedu glavobolje
Napravite vlastitu moćnu smjesu kako biste se brzo riješili glavobolje: unutar male, tamne boce pomiješajte jednake količine esencijalnih ulja lavande, limuna, paprike, eukaliptusa, bosiljka, origana i cimeta i čuvajte na hladnom tamnom mjestu. Snažna, korisna svojstva ovih ulja u kombinaciji između njih pružit će vam trenutno olakšanje boli. Prije upotrebe smjesu dobro protresite, nakapajte nekoliko kapi na maramicu i udahnite. Masirajte ga preko čela, sljepoočnice i dna vrata ili na oštrim točkama koje se koriste za liječenje glavobolje.
