Kako se riješiti peruti na jednostavan i prirodan način

Vani je hladno i snijeg, ali to nisu pahulje na vašoj glavi. To je perut. Naučite kako se riješiti peruti da li vam treba brzo rješenje ili dugoročno rješenje.

Perut je mali pahuljica suhe kože u dlačicama osoba koja potiče s vlasišta. Većina ljudi to doživi tokom svog života i obično nije baš ozbiljan problem za koji bi se brinuli. Međutim, nitko ne želi hodati uokolo s perutom na kosi, pa smo vam pripremili puno savjeta kako da se riješite peruti koje ste uzeli i nikad više nećete doživjeti isti problem.

Uzroci peruti

Mayoclinc navodi sljedeće uzroke peruti:

• Suha koža. Jednostavna suha koža je najčešći uzrok pojave peruti. Pahuljice sa suhe kože obično su manje i manje masne od onih iz drugih uzroka, pa ćete vjerojatno imati simptome i znakove suhe kože na drugim dijelovima tijela, poput nogu i ruku.
• Nadražena, masna koža (seboroični dermatitis). Ovo stanje, jedan od najčešćih uzroka peruti, obilježeno je crvenom, masnom kožom prekrivenom ljuskastim bijelim ili žutim ljuskicama. Seboroični dermatitis može utjecati na vaše vlasište i druga područja bogata uljnim žlijezdama, poput obrva, strana nosa i stražnjih dijelova ušiju, dojke, područja prepona i ponekad pazuha.
• Ne šamponiranje dovoljno često. Ako ne operete redovito kosu, ulja i stanice kože s vlasišta mogu se nakupljati, što uzrokuje perut.
• Ostala stanja kože. Osobe sa kožnim stanjima kao što su ekcem - kronično, upalno stanje kože - ili psorijaza - stanje kože obilježeno brzim nakupljanjem grubih, suhih, mrtvih stanica kože koje tvore guste ljuskice - može se pojaviti kao perut.
• Gljiva nalik kvascu (malassezia). Malassezia živi na vlasištu većine odraslih, ali kod nekih to iritira. Ovo stanje može iritirati vaše vlasište i uzrokovati rast više stanica kože. Dodatne stanice kože odumiru i propadaju, čineći ih bijelim i ljuskavim na kosi ili na odjeći. Zašto malassezija nadražuje vlasišta, nije poznata činjenica.
• Osjetljivost na proizvode za njegu kose (kontaktni dermatitis). Ponekad postoji osjetljivost na određene sastojke u proizvodima za njegu kose ili bojama za kosu, posebno na parafenilendiaminu koji može uzrokovati crveno, svrbež i ljuskavo vlasište. Prečesto šamponiranje ili korištenje previše styling proizvoda također može iritirati vaše vlasište, uzrokujući perut.

Ostali mogući uzroci:

• Putovanje: Putovanje na zagađena mjesta može utjecati na vašu kožu i povećati vjerojatnost da ćete dobiti perut.
• Neadekvatno spavanje: Ako se ne naspava dovoljno, to može dovesti do toga da vaše tijelo čini razne čudne stvari. Najbolje da se dovoljno zatvori. Ne zovu ga spavanje ljepote ni za što!
• Dijeljenje češlja i dodatka za kosu: Dijeljenje češlja je zaista jednostavan način dijeljenja peruti. Čistite pribor često ili imate svoj osobni set predmeta za njegu kose kako biste se obranili od peruti.
• Neodgovarajuća prehrana: Neodgovaranje ispravnih hranjivih sastojaka izvrstan je način za prhut zajedno s mnogim drugim groznim zdravstvenim problemima. Ne zaboravite da svakodnevno jedete uravnoteženu prehranu kako biste održali zdravu sebe (i vlasište)!
• Izlaganje suncu: Oštećenja od sunca mogu prouzročiti izgaranje i ljuštenje kože kože vlasišta te uzrokovati perut. Kad ćete biti vani, na dijelu kose nosite šešir ili kremu za sunčanje kako bi zrake spaljivale vlasište.
  Tko je znao da postoji toliko različitih uzroka!

Riješenje peruti na različite jednostavne načine

1. Prirodna ulja

Izvor

Postoji mnogo različitih vrsta prirodnih ulja koja pomažu umiriti i hidratizirati kosu i vlasište. Nekoliko dobrih su: maslinovo ulje, ricinusovo ulje, avokadovo ulje, suncokretovo sjeme, jojoba ulje i kokosovo ulje.

Ako kupujete ulja za vanjsku ljepotu, svakako kupujte prirodna, organska, hladno prešana, nerafinirana ulja. Kupnja ovih vrsta ulja uvjerava da i dalje dobijate sve hranjive tvari koje bi se inače izlučile tijekom procesa rafiniranja.

Evo nekoliko sjajnih maski za vlasište pomoću nekoliko prirodnih ulja za početak:

(Ove maske možete koristiti nekoliko puta tjedno kako biste zadržali vlažno vlasište. Oni će umiriti perut nakon jedne upotrebe i vremenom će se sve riješiti.)

Maska od ricinusa i kokosovog ulja od gline:

Ovo je sjajna maska ​​koju možete koristiti bez obzira na to što vam može uzrokovati perut. Izuzetno je hidratantno, kao i antimikrobna svojstva za zadržavanje rasta kvasca, tako da možete proći svoj dan bez tih malih pahuljica!

Trebat će vam:

• 2 žlice zelene gline u prahu
• ¼ šalica mineralne vode
• 1 žlica ricinusovog ulja
• 1 žlica kokosovog ulja
• Sok od pola limuna
• (Neobavezno) Nekoliko kapi esencijalnih ulja
• Zdjela za miješanje (nije metalna jer će utjecati na potenciju gline)
• Posuđe za miješanje (opet, nije metalno)

Upute:

1. Pomiješajte glinu i mineralnu vodu zajedno dok se ne pojave grudvice
2. Pomiješajte ricinusovo ulje, kokosovo ulje, limunov sok (i esencijalna ulja ako odlučite) dok konzistencija ne bude bogata i sva ulja se ravnomjerno rasporede. (Ako je s dosljednošću teško raditi, možda ćete trebati dodati više mineralne vode, ali pokušajte miješati porcije kako su prvo navedene)
3. Smjesu stavite na vlasište i ostavite oko sat vremena dok se uglavnom ne osuši, a zatim je isperite. Nastavite s redovitim šamponom i balzama ili bez pudera.Za najbolje rezultate koristite ne-poo metodu pranja kose jer šampon može isušiti kosu i izazvati više peruti.

Duboko čišćenje vlasišta esencijalnim uljima i kokosovim uljem

Izvor

Trebat će vam:

• 2 kapi ulja Melaleuca (izvrsno za liječenje suhe, lepršave kože. Ostat ćete s čistim, perutavim vlasištem ako se redovito koristite. Savjet: Stavite 2 kapi Melaleuca u svoj omiljeni šampon kako biste izbjegli buduće nakupljanje i pomozite bilo kojem problemi s peruti.)
• 2 kapi ruzmarinovog ulja (potiče vlasište i pospješuje brži rast kose. Savjet: Dodajte 2 kapi ružmarina u četkicu za kosu)
• ½ šalice kokosovog ulja
• 1 žlica maslinovog ulja
• Četkica za nanošenje (poput onih koje biste koristili za bojanje kose)
• Zdjela za mješanje

Upute:

1. Počnite sa suhom kosom.
2. Pomiješajte sve sastojke u staklenoj posudi dok tekstura ne postane kremasta.
3. Pomoću četke za nanošenje temeljito nanesite smjesu na vlasište i korijenje.
4. Koristite bilo koju preostalu smjesu kao tretman za ostatak kose.
5. Pričekajte oko 15-30 minuta, a zatim češljajte ulje sa vlasišta kroz ostatak kose.
6. Ispiranje.

2. Jabučni ocat

Ispiranja jabukovog octa prilično su popularna u zajednici za njegu prirodnih dlačica zbog toga što meke i sjajne ostavljaju vašu kosu. Ispada da je sjajno i za vaše vlasište! Jednostavno isperite kosu jabučnim ocatom na kraju tuširanja kako biste iskoristili brojne prednosti. Možete dodati i ocat sa svojim balzamom za dodatnu korist i svakodnevnu upotrebu ako ne želite isprati svaki dan.

3. Jogurt

Izvor

Možete koristiti obični jogurt s aktivnim kulturama uživo kao jednostavnu i jednostavnu masku za kosu prije tuširanja kako biste olakšali simptome peruti. Za dodatnu korist možete ga koristiti sami ili miješati s bilo kojim prirodnim ili esencijalnim uljima.

4. Soda bikarbona

Postoji li nešto što soda bikarbona ne može učiniti? Izgleda da se u svakom izdanju brzo popravlja soda bikarbona i perut nije iznimka. Evo nekoliko savjeta sa stylecraze.com o tome kako koristiti sodu bikarbonu protiv peruti:

• U šalicu mlake vode dodajte dvije do tri žlice sode bikarbone. Miješajte dok nema grudica. Nanesite ovu pastu na vlasište i nježno je masirajte. Ostavite da stoji najmanje 2-3 sekunde i isperite.
• Možete koristiti i sodu bikarbonu u kombinaciji sa šamponom. Započnite s prelaskom na biljni šampon koji je mekši na kosi i vlasištu. Kad uđete pod tuš, sipajte šampon na dlan. Sada dodajte pola žličice sode bikarbone u šampon na dlanu. Pomiješajte zajedno i koristite smjesu poput običnog šampona za čišćenje kose.
• Ako želite redovitije koristiti sodu bikarbonu kao sredstvo za ispiranje, tada možete napraviti mješavinu vode i sode bikarbone i spremiti je u staru bočicu šampona. Soda bikarbona je alkalne prirode, stoga se nemojte uznemiriti ako vam kosa izgleda loše već nakon prvog pranja. Nekoliko pranja niz traku, a kosa će vam biti zdravija nego ikad i vidjet ćete da ne ispada toliko kao prije.
• Kako biste se suprotstavili visokom pH sode bikarbone, nakon upotrebe sode bikarbone isperite kosu jabučnim ocatom. Jednostavno dodajte nekoliko kapi ACV-a u šolju vode i isperite.
• Jabučni ocat i soda bikarbona pomažu u značajnom smanjenju gubitka kose. Bit ćete zadivljeni rezultatima. Oni ne pomažu ponovnom rastu, već pomažu u suzbijanju opadanja kose i povezanih poremećaja poput peruti, suhoće i masnoće. Nakon što se ovi uvjeti stave pod kontrolu, opadanje kose prestaje i nastavlja se normalan rast kose.

5. Šamponi i balzami protiv peruti

Izvor

Postoje mnoštvo i tona šampona i balzama protiv peruti koji možete kupiti u vašoj lokalnoj prodavaonici u uglu. Zbunjujući dio je pronalaženje pravog za kupnju! Ovdje je popis najčešćih sastojaka koji se koriste za liječenje peruti kako navodi medicinska služba.com.

Pogledajte i pogledajte koji sastojak liječi vrstu peruti kako biste mogli donijeti informiraniju odluku o kupnji.

• Cink piriton - sastojak koji usporava proizvodnju kvasca.
• Selen sulfid - to smanjuje proizvodnju prirodnih ulja koje proizvode vaše žlijezde na vlasištu.
• Ugljeni katran - to ima prirodno sredstvo protiv gljivica. Ako je vaša kosa obojena ili tretirana, sjetite se da dugotrajna upotreba katranskog ugljena može smanjiti kosu.
• Ketokonazol - vrlo učinkovit anti-gljivični učinak. Većina ljudi koji ovo koriste zadovoljni su rezultatima. Stručnjaci kažu da se šamponi s ovim sastojkom mogu koristiti s mladim i starijim osobama.
• Salicilne kiseline - one pomažu vašem vlasištu da se riješi stanica kože. Oni ne usporavaju reprodukciju stanica kože. Mnogi pilingi vlasišta sadrže salicilne kiseline. Neki otkriju da tretmani salicilnom kiselinom ostavljaju suho vlasište i na kraju pogoršavaju ljuštenje kože.
• Ulje čajevca - ovo ulje dolazi iz australijskog čajevca (Melaleuca alternifolia). Sve veći broj šampona sada uključuje ulje čajevca kao jedan od njegovih sastojaka. Stoljećima se koristi kao anti-gljivični antibiotik i antiseptik. Međutim, neki ljudi su alergični na to.
• Potencijal zelenog čaja - Istraživači s Medicinskog fakulteta u državi Georgia u SAD-u otkrili su da zeleni čaj može imati potencijal liječenja peruti i psorijaze.

6. Dugoročna rješenja

hidratacija: Uz mnoge druge probleme sa suhom kožom, perut može biti znak da ne hidrirate pravilno.

Pijete puno vode svaki dan, a to će vam pomoći da koža bude navlažena, tako da se ne isuši i odleti. Pokušajte sa sobom poneti bocu vode tijekom dana kako biste se podsjetili da popijete vode! Ako se umorite od pitke vode, pokušajte s kokosovom vodom! Dobro hidrira te je prepuna tona vitamina i minerala.

Tražiti pomoć: Ako smatrate da ste učinili sve što možete kako biste se borili protiv peruti, ali to još uvijek neće nestati, to može biti znak da se događa ozbiljniji problem. Najbolje je da vlasište pregledate od strane zdravstvenog radnika kako biste mogli dobiti odgovarajući tretman.

Nadamo se da ste pronašli način da se riješite peruti koji djeluje na vas. Javite nam da li je jedno od naših rješenja radilo za vas u komentarima! Ne zaboravite da vam se svidi ovaj članak i podijelite sa svojim prijateljima i obitelji.

Kako se riješiti peruti (Ožujak 2024)