Poštovani dnevnik: 5 razloga zašto biste trebali voditi dnevnik

Poštovani dnevnik: 5 razloga zašto biste trebali voditi dnevnik

Čini se da su svi zbog nečega stresni, ali vođenje časopisa izvrstan je način za praćenje misli i otpuštanje frustracija na zdrav način.

Vodim dnevnik ili dnevnik već oko pet godina kad sam započeo svoj prvi službeni koji je išao u moju prvu godinu srednje škole. Moj prvi dnevnik je bio uskrsni poklon od djeda kojeg nisam imao namjeru koristiti, ali jednog dana sam ga pokupio i počeo pisati o svom danu ili trenutnom tipu na koji sam se drobio.

Dnevnici i časopisi odavno se smatraju nečim što samo djevojke tinejdžerke posjeduju kako bi izlijevale osjećaje o svojoj rušilici ili bilježile tajne, ali ti dani prolaze.

Držeći časopis kroz srednju školu i sada fakultet, naučio sam da ima puno koristi. Ako ne vodite dnevnik, evo pet razloga zašto biste trebali otrčati u trgovinu i odmah uzeti jedan.


1. smanjuje stres.

žena koja piše dnevnik

Vođenje dnevnika pomoglo mi je da se nosim sa velikom količinom stresa koji dolazi s uravnoteženjem školovanja, posla i socijalnog vremena. Postoje dani kada ne želim razgovarati s prijateljima ili obitelji, ali pisanje o malim životnim štucanjima pomaže mi da riješim bez obzira na koji se problem suočavam.

Kad olovku stavite na papir i pustite da riječi teku, to vam može pomoći da smislite problem i dovede vas do odluke. Ne doživljavamo svaki mali problem s kojim se susrećemo s prijateljima ili obitelji, pa je lijepo imati siguran prostor za pisanje o stvarima koje nas frustriraju bez ikakvog suda.


Časopis ne mora sadržavati ono što radite tijekom dana; to vam je mjesto za pisanje o brigama, nadama i svemu što smatrate važnim. Pišem poeziju, citate, sjećanja i naslove pjesama u mojoj ruci, zajedno s puno drugih stvari.

2. Pomaže vam da zapamtite stvari.

Izbliza meke slike životne ljepotice lijepe mlade žene koja sjedi na svom ugodnom krevetu i bilježi svoj dnevnik

Kao što sam već rekao, časopis ne mora biti ograničen na ono što se dogodilo tijekom vašeg dana. Sa sobom možete ponijeti malu bilježnicu radi bilježenja vaših popisa namirnica, nečijeg telefonskog broja, važnih obaveza ili bilo čega drugog što bi vam moglo biti korisno.


Sa pametnim telefonima možete bilješke uredno uklopiti u aplikaciju, ali vaš se telefon također može srušiti, uzrokujući da izgubite sve što ste zadržali na njemu.

Ako razmislim o retku za pjesmu kojem se želim vratiti kasnije, zacrtao bih to i onda odradio odatle. Ponekad napišem i dobra sjećanja, čak i ako je to jednostavno kao što je polaganje ispita na ispitu.

3. To vas motivira.

Mlada djevojka piše u svom dnevniku dok sjedi kod velikog prozora

Učinila sam naviku zapisati svoje omiljene citate u svoj časopis - na taj način oni su svi na istom mjestu. Neki su o ljubavi, neki su o gubitku, a neki se ne uklapaju ni u jednu određenu kategoriju, ali lijepo ih je svaki puta pročitati.

Volim se vratiti i progledati prošlosti; Volim ih obilježiti datumom da vidim kroz što sam prolazio ili o čemu sam pisao prije nekoliko tjedana ili mjeseci.

Zaista je zanimljivo pročitati starije zapise da biste vidjeli kako se moj život promijenio ili kako sam se promijenila kao osoba. Imam dana u kojima se ne osjećam kao da sam postigao nikakav napredak u životu, ali vođenje dnevnika omogućilo mi je da vidim sve ono što sam postigao i da prepoznam da neprestano idem naprijed.

Kad ste u tren oka, osvježavanje memorije i ponovno upoznavanje sa trenutcima koje ste zabilježili može biti sjajan način da se razveselite.

4. To fleksira vašu kreativnu stranu.

Žena s lijepim čarapama sjedi u krevetu i piše u bilježnicu

Kao pisac moj je časopis višenamjenski. Koristim ga za upis dobrih sjećanja, zapisivanje ideja, pa čak i ponešto crtam. Časopisi su popularni za pisanje, ali umjetnički časopisi postaju sve popularniji.

Umjetnički časopis mjesto je gdje umjetnici crtaju, slikaju i stvaraju umjetnost na bilo koji način koji odaberu. Glazbenici čak i drže časopise za pisanje pjesama ili zapisivanje ideja za tekst.

Ne morate biti kreativna osoba da biste na bilo koji način vodili dnevnik. Čak i ako sebe ne smatrate umjetnikom, ipak biste trebali voditi dnevnik; oni su zdrav način izražavanja na bilo koji način koji ga želite koristiti.

5. Pomaže vam da radite na svom rukopisu.

Mlada žena piše dnevnik na bijelom stolu

Već dugo vremena naši šefovi i profesori ohrabruju i zahtijevaju da koristimo prijenosna računala za većinu svog posla, ako ne i sve. Naravno, volim tipkati jer mogu puno brže tipkati nego što mogu pisati, ali ipak imam veliko poštovanje prema rukopisu.

Svatko može natipkati nešto na računalu i odabrati generički font, ali svi su naši stilovi rukopisa različiti i jedinstveni.

Jednu stvar koju mrzim jest da nakon što sam u trećem razredu naučio znatiželju, nikad je nisam puno koristio, tako da sam sada tu u 20-ima i moj potpis izgleda grozno. Iako svoj dnevnik ne držim znatiželjnim, poanta je u tome što je praksa u ovom slučaju zaista savršena. Pokušao sam unositi kratke zapise kao početak da bih je poboljšao.

Vodite li dnevnik? O čemu najviše volite pisati? Javite mi u komentarima ispod!

BE INSPIRED | How to find inspiration ✨ (Ožujak 2024)


Oznake: kako poboljšati oslobađanje od životnog stresa

Vezani Članci