Ne bi li se puknuli trebali zaustaviti kad izađete iz puberteta? Što se događa kada ne urade? Kako spriječiti i ukloniti prištiće kada su vam 20, 30, 40 i više?
Proboji ne samo da vas čine samosvjesnima jer izgleda kao da vam je ogroman krater sletio na lice, ali izgleda da se događaju u najgorem trenutku. Kao da vaše lice zna kada imate ponovni spoj u razredu ili vrući sastanak za koji želite izgledati savršeno jer ćete, bez otkaza, dva dana unaprijed početi vidjet crveni kvrž.
Iako su neki prekidi hormonalni (promjene koje se događaju u doba doba mjeseca ili menopauza, bacaju vaše tijelo u sve vrste kralježnice repa), još uvijek postoje stvari koje možete učiniti kako biste spriječili većinu njih i spasili se od anksioznosti.
Za najbolji snimak čistog i bistrog lica slijedite ove osnovne smjernice:
1. Redovito perite
Nepotrebno je da ako redovito spavate u šminki, koža će vam se osvetiti. To je poput umotavanja lica u saranski omotač i nikad ga ne skidajući. Vaša koža mora moći disati.
Čak i ako ne nosite šminku, niste izuzeti od usisavanja. Lice vam cijeli dan skuplja prljavštinu i prljavštinu i morate ga skinuti ako želite da vaša koža izgleda podatno i zdravo.
Za pravilnu njegu kože, perite se dva puta dnevno - jednom ujutro i jednom noću prije spavanja. A ako vježbate, tada ćete se također htjeti oprati da biste skinuli prljavi znoj s kože. Čisto lice je sretno lice.
2. Koristite pravu vrstu sapuna za svoj tip kože
Ovdje puno žena ide po zlu. Kupuju pogrešnu vrstu sapuna i na kraju presuše ili uznemiruju svoju kožu jednostavno zato što samo zgrabe prvi sapun koji vide na polici u trgovini.
Obavezno kupite sapun koji djeluje na vaš ton kože; bilo da je masna, suha ili kombinirana. Otkrićete da ćete kad to učinite, izgledati blistavije, a šminka će se nanijeti lakše jer će vaša koža biti glatka i čista.
Ako vam se čini da sve vrste sapuna uznemiruju vaše lice, možda imate osjetljivu kožu. Postoji mnogo opcija i za ovu situaciju, pa se obavezno nabavite onu koja posebno kaže da je za to stanje.
3. Piling tjedno
Vaša koža neprestano umire i regenerira se. Vrlo surovo o čemu ćete razmišljati, ha? Ali istina je. Vaša koža raste, umire, ljušti se i ponovno raste.
Dakle, ako želite da izgleda zdravo, uklonite mrtvu kožu pilingom. Možete kupiti piling pilinge ili male ručne strojeve koji više ili manje odstranjuju umiruću kožu. Neki toplice nude i piling lica.
Pokušajte to učiniti jednom tjedno kako vam stara koža ne začepi pore, uzrokujući neprijatne mrlje. Nemojte to učiniti više od toga, ili ćete zapravo riskirati oštećenje kože. Ovo je jedan slučaj gdje je moguće imati previše dobre stvari.
4. Pravilno navlažite
Ako koristite pogrešne ovlaživače, možete začepiti pore, umjesto da samo pomažete u održavanju vlažnosti. Ponovno, obavezno kupite onu koja je primjerena vašem tipu kože.
Jedna stvar koju treba imati na umu je da će vašoj koži biti potrebno različite razine vlaženja tijekom različitih godišnjih doba. Možda ljeti postane sušnije kad provedete puno vremena na suncu ili tijekom zime kada je zrak manje vlažan.
Također, na raspolaganju su različita ovlaživača za dnevno i noćno vrijeme. Ako imate bilo kakvih pitanja koja vam odgovaraju, mnoge robne kuće imaju uslužno osoblje iza šaltera za šminkanje koje vam može pomoći.
5. Držite ruke od lica
Ovo je veliko. Što češće dodirnete lice, to više kontaminirate bakterijama na vašim rukama i vjerojatnije je da će se prištići pojaviti.
Da biste imali najbolju priliku za besprijekornu kožu, budite svjesni koliko odmarate obraze u rukama, trljajte čelo kada ste pod stresom ili milujte bradu dok razmišljate.
Ustvari, pokušajte potpuno prestati dirati lice. I ne samo da ćete imati bolju kožu, već ćete imati i manje prehlade i ispiranja, jer su vaše ruke najveći nosioci klica koje postoje.
6. Ne bodite prištiće
Možda vam se čini da ubrzavate proces liječenja tako da prištići puknu, ali zapravo radite više štete nego koristi. Prvo, razbijate kožu što povećava rizik od stvaranja ožiljaka i omogućuje da mikrobi uđu unutra i eventualno se zaraze. Dva, vjerovatno ćete ih učiniti većim i crvenijim nego što su bili u početku.
Ako primijetite prištiće koji se počinje formirati, pustite ga da se odvija. Dodajte mu korektor i sakrijte najbolje što možete ako vas učini samosvjesnim. Ali, što se više brkate s njim, to će duže postojati i lošije će izgledati.
7. Odvojite malo vremena za uklanjanje stresa
Kad ste pod pritiskom i ne opuštate se, tijelo se osvećuje na mnogo načina, od kojih je jedan kroz vašu kožu. Dakle, kada se osjećate kao da vam život baca puno na sebe, pobrinite se da se sa stresom nosite na odgovarajući način.
Uđite u neku vježbu ili izađite i zabavite se. Podijelite neki smijeh s obitelji ili razgovarajte s prijateljem. Pustite stres prije nego što se pokaže na vašem licu - doslovno.
8. Pazite na unos šećera
Ako imate previše slatkih stvari u svojoj prehrani, vjerovatno ćete sljedeće jutro vidjeti efekte u ogledalu. Šećer upija vaše tijelo na više načina, a pore na licu samo su jedan od njih.
Pokušajte ograničiti količinu sode, čokolade i deserta koje konzumirate; posebno kada je doba mjeseca kada je vaše tijelo osjetljivije. Ne samo da ćete se osjećati bolje, već ćete i izgledati bolje.
9. Ostanite hidrirani
Ako ne pijete dovoljno vode, jedno od prvih mjesta vidjet ćete je u licu. Voda pomaže izbacivanju svih toksina, poput mrvice koja guta iz vašeg sustava.
Uzimajte u svoju šest do osam čaša dnevno. Smanjit ćete rizik od prištića i održati vaše lice mladim i zdravim.
Ponekad ne možete zaustaviti ispadanje. Ali, ako slijedite ove jednostavne male korake, barem ćete umanjiti dobiveni iznos i skratiti njihov životni vijek; oboje su dobra stvar.
