Ne sviđa vam se ono što vidite kad pogledate sebe? Evo jednostavnog vodiča kako to promijeniti.
Teško je voljeti sebe kada te neprestano bombardiraju porukama iz društva koje govore kako više stvari nije u redu s tvojim tijelom. Svi smo osjećali ove pritiske, ali sada je vrijeme da počnete voljeti svoje tijelo. Ovako kažete društvu da ga "zalijepi tamo gdje sunce ne sije."
Identificirajte "nedostatke".
IzvorZa početak, morat ćete učiniti nešto neugodno: trebat ćete identificirati 'grešku' za koju vjerujete da postoji. Odaberite samo jednu stvar, prođite kroz korake, a zatim odaberite još jedan "propust" i isperite i ponovite.
Za mene je to brijanje nogu. Razlog što ne obrijam noge je taj što ne vjerujem u promjenu tijela od prirodnog oblika. Predivan sam bez ikakvih izmjena.
Prepoznajte društvene poruke.
Sada morate otvoriti oči i primijetiti što je društvo objavilo u vezi s vašim 'promašajem'; oni obično dolaze u obliku oglasa. Dakle, za mene su to bili oglasi o depilaciji i brijanju - dublja poruka da su neobrijane noge neprivlačne i nehigijenske.
Jesu li te poruke valjane?
Dakle, je li ono što ti oglasi govore istinito? Ne. Nikada ništa ne vjerujte u oglas za ljepotu. Ne vjerujete mi? To je u redu, ali evo neke hrane za razmišljanje: nedavno je znanstveno istraživanje pokazalo da su 80% tvrdnji kozmetičke industrije sve laži. Evo što: ove tvrtke žele samo vaš novac. Industrija ljepote je industrija koja vrijedi više milijardi dolara, tako da će vam se ove tvrtke osjećati loše ako mislite da će dobiti plaću. Ne kupujte u njihovim lažima
Dakle, pogledajmo tvrdnju da obrijane noge nisu higijenske prirode. Ako je to istina, zašto se onda muškarci ne brije? U stvari, oni bi trebali doživjeti veći pritisak da se brijaju, jer su muškarci prirodno dlakavi. Dakle, neću složiti nehigijenski front. Što je s atraktivnošću? Ovo je stvar: povjerenje je ono što je zaista privlačno. Ako vjerujete da ste privlačni, drugi će vas ljudi tako vidjeti.
Flaunt je rekla "propusti".
IzvorTo se vraća samopouzdanju. Dakle, sada kada znate da te tvrtke lažu i da želite početi voljeti svoje tijelo, kako započeti? Izloženost. Morate izložiti svoju 'manu' svijetu i prihvatiti sebe.
Ako vam se ne sviđa vaša težina, nosite bikini. Ako vam se ne sviđa vaša kovrčava kosa, odjenite je. Za mene je to značilo da ću izaći s dlakavim nogama u punom pogledu. Sve je to vrlo teško za početak, pa će vam prvo trebati dječji koraci.
Započeo sam s nošenjem hlača 3/4 duljine koje su pokazivale sitnu kosu. Na taj sam se način polako ohrabrivao da bojim pune noge.
Shvatite gdje se vi i društvo razlikujete.
Doći će do preklapanja između onoga što vi i društvo smatrate lijepim. Na primjer, otkrit ćete da vam je draže neobrijane noge i to je u redu. Ali, ponekad, a ponekad mislim i često, internaliziramo ono što nam društvo govori.
Pa kako otkud znate da istinski volite neobrijane noge i da vam društvo nije palo na glavu? Morate učiniti potpuno suprotno. Osakajte te noge i tek kad ih u potpunosti prihvatite u njihovoj dlakavoj slavi, tada možete donijeti istinsku odluku hoćete li ipak voljeti neobrijane noge.
Reci sebi da si lijepa.
Sve se vraća kako promatrate sebe. Ne dopustite drugim ljudima da definiraju ljepotu za vas. Lijepa si čak i ako ti netko kaže da nisi. Vi ste vlastita definicija ljepote.
Ne brini ni za koga drugoga.
Kao što sam rekao gore, ako vjerujete da ste lijepi i privlačni, onda ste lijepi i privlačni. Ako vam ljudi kažu drugačije, onda je moje pitanje: zašto su još uvijek u vašem životu?
Ne okružite se otrovom. Okružio sam se dobrim, istinskim i neljudskim ljudima. Ne treba vam puno ljudi u vašem životu sve dok ste okruženi dobrim ljudima.
Također, ne brinite se za izlaske. Kad u svoj život počnete dopuštati samo istinskim ljudima, vaš partner postaje jedan od tih ljudi koji ne presuđuju. Na primjer, momku ne smetaju moje noge ni najmanje, a zašto bi?
Širite poruku.
Ne mislim izaći na ulicu i propovijedati svoja nova pronađena uvjerenja. Samo to spomenite u prolazu. Ako me netko pita zašto se nisam obrijao, kažem im da previše volim da bi mi društvo diktiralo kako treba da gledam svoje tijelo.
Neće svi razumjeti taj pogled, ali na kraju će ono što kažete utjecati na nekoga drugoga i osloboditi ih.
Način na koji ja to vidim, jedini život koji želim živjeti je onaj koji je originalan i na njega ne utječu korporacije s više milijardi dolara koje žele uništiti moje samopoštovanje samo da brzo zarade. Ostavite komentar ispod ako se osjećate na isti način.
