Svi mislimo da smo dobri prijatelji, ali je li to zapravo istina? Otkrijte kako možete ponovo naučiti izgubljeno umijeće prijateljstva i razviti veze ljubavi i podrške s onima oko vas.
Bi li rekao da si 'dobar prijatelj'? Dolaze li vam ljudi zbog ljubavi, podrške i avanture? Ili stalno pronalazite razloge da se žalite na svoja prijateljstva i one oko vas?
Iako se stvaranje (i držanje) prijatelja može činiti manje znanošću, a više instinktivnim ponašanjem, istina je da je prijateljstvo umjetnička forma i nešto što treba razviti
Ali to ne znači da ću vas poslati u školu šarma prijateljstva. Iako to zvuči nekako zabavno. Umjesto toga, ponudit ću vam nekoliko jednostavnih rješenja koja će vam, dodana u vaš repertoar, pomoći da održite snažne, zdrave i hranljive veze sa svojim prijateljima i voljenima.
Jeste li spremni za njih? Idemo!
Savjet br. 1: Slušajte više nego što govorite
Grozno sam što svog partnera pozdravljam na vratima poput uzbudljivog labradora i nastavljam sljedećih 20 minuta čavrljajući o svom danu. Čak i ne zastajem zbog daha.
I dok moj partner jako dobro razumije s tim (radim kod kuće, pa sam ponekad i usamljen), to mi zapravo (ili bilo kome drugom) ne daje dozvolu da satima završim.
Život je oko ravnoteže. Ali u ovom trenutku, mislim da bi ravnoteža trebala biti malo više u korist slušanja nego govora. Zamislite mjerilo gdje riječi nose dvostruku težinu kao trenutak tišine. U ovom je modelu potrebna samo rečenica da se nakloni vaga u korist govora. Želim vratiti ravnotežu u slušanje.
Dakle, sljedeći put kad postavite pitanje, pričekajte odgovor. Dopustite osobi da ispriča cijelu priču, ilustrira njihov potpuni odgovor. A onda, kad osjetite da vaše riječi mogu dodati vrijednost, progovorite.
Savjet br. 2: Držite svoja obećanja
izvorNema ništa gore od tipa prijatelja koji vas ostavlja obješenima. Bilo da je riječ o dolasku kave ili sastanku u tržnom centru, oni uvijek uspijevaju ispuniti svoja obećanja i ostaviti vas frustriranim i razočaranim.
Zbog toga je vitalna komponenta snažnih prijateljstava mogućnost povjerenja jedni u druge. A dio tog povjerenja možete razviti samo ako ostanete vjerni svojoj riječi i ispunite svoja obećanja. Nećete uvjeriti svog prijatelja da izađe na ud i povjeri vam se u to ako ne možete stići na mjesečno nadoknađivanje.
Ako date obećanje, pridržavajte se. Lako kao to.
Savjet br. 3: Dajte savjet, ali samo kad je zatraženo
Jeste li ikad imali stvarno, stvarno loš dan i pozvali ste prijatelja na malo ugodnu sjednicu, samo da biste ustanovili da vam oni nude savjet, a ne podršku?
"Trebali biste im to reći", kažu oni.
"O, limunov sok će to ispraviti!", Izjavljuju.
I cijelo vrijeme ključaš misleći da to nije ono što si želio.
Nitko ne voli znanje, pogotovo kad zapravo tražite podršku, a ne savjet. Svi smo dovoljno pametni i lijepi da pronađemo rješenja za vlastite probleme i ako ne možemo tražiti pomoć. Ali ono što ne možemo učiniti jest zagrliti se velikim medvjedom i šaputati "to će biti u redu" ili "sve su krave!" To su prijatelji. Nepokolebljiva, posvećena i odana podrška. Stalno.
Pružajući savjete kad vam se ne traži, ignorišete potrebe svog prijatelja. Ako žele vaš savjet, tražit će ga. Inače, nemojte. Zagrlite ih, zagrlite, priuštite im doručak u krevetu, ali zadržite svoju mudrost za sebe i spremite je za drugi put.
Savjet br. 4: Sestre prije gospodina
izvorU redu, tako da smo svi krivi što smo čudnim slučajem svoje nove ljubavi postavili ispred svojih prijatelja. Potpuno prirodno, nemojte se tući za to.
Međutim, postoji nešto što se naziva razdoblje medenog mjeseca i ovo je također razdoblje izostajanja vašeg prijateljstva. Kada će vam prijatelji zasukati oči, zadirkivati vas i propustiti vas, ali oni će se pomiriti sa vašim lukavstvima. Kad to razdoblje ipak završi, morate se povući u red.
Tvoji prijatelji dolaze prvi, bez obzira na sve. Bili su tu zbog vas prije nego što je bio vaš dečko ili djevojka, i vjerojatno će vam još uvijek biti tu ako se veza ikad prekine. Oni su ti koji drže kosu dok se povlačiš i drže telefonom s tobom satima kad se osjećaš uznemireno. I oni su oni kojima biste trebali dati prednost.
Da budemo jasni, to ne znači da svoga partnera stalno odskačete zbog svojih prijatelja. Umjesto toga, tražite ravnotežu. Odvojite vrijeme koje ćete provesti s prijateljima ili ih uvrstite. Odgovarajte na pozive svojih prijatelja (čak i ako ste sa partnerom) i u osnovi, samo se potrudite. To je sve što se traži od vas.
Savjet br. 5: Ne bavite se smećem
izvorŽivimo u vrlo, vrlo malom svijetu. Ako ne vjerujete u ovu činjenicu, pogledajte kako brzo kruži sočna glasina. To isto pravilo vrijedi i za gadne tračeve i razgovore sa smećem.Čini se da ljudi obožavaju širenje smeća oko sebe i neće oklijevati reći svom prijatelju nešto što ste im privatno rekli. To jednostavno funkcionira.
Iz tog razloga, jednostavno je izbjegavati reći bilo što loše o svojim prijateljima, voljenim osobama ili o vragu - zaista bilo kome. Jer će u nekom ili drugom trenutku to saznati. I je li zaista vrijedno bijesa, krivnje i bijesa kad istina izađe van? Trenutak ljutnje ili frustracije ne opravdava reći nešto loše o nekome.
Ako ste stvarno, jako frustrirani i jednostavno morate to izvući, zašto im ne biste napisali pismo? Prozračite sav svoj bijes i objasnite mu što je rekao / učinio da se osjećate ovako. Zatim vratite pismo sebi, pretvarajući se da su to oni. Ispričaj se što sam te povrijedio i pokušaj objasniti stvari iz njihove perspektive.
Ovo možda zvuči kao čudna vježba, ali zaista vam pomaže da na trenutak obučete cipele i oslobodite se svih svojih prepunih osjećaja.
Nakon što završite s oba slova, snimite ih. Protupožarna sigurnost u svakom trenutku, naravno.
Savjet br. 6: Budite vlastiti BFF
I posljednje, ali ne najmanje bitno, nemojte zaboraviti i sami biti prijatelj. Nikada nećete pronaći i držati prave vrste prijatelja ako ne volite i ne poštujete sebe.
Ovo je prilično neobičan koncept za zaokupljanje, pa evo nekoliko prijedloga za poboljšanje odnosa prema sebi:
- Svaki dan imajte "sami" vrijeme
- Odbijte da kažete bilo što negativno o sebi
- Priuštite si malene oproštaje poput manikura, pedikira i masaža
- Jedite pravu hranu kako biste nahranili i njegovali svoje tijelo
- Pomičite tijelo ikad svaki dan. Tvoje tijelo voli!
- Osigurajte svjež zrak svaki dan. Ako je moguće, dodajte malo sunca
- Pronađite neke omiljene tvrdnje poput "Ja sam jak, hrabar i sposoban" i "Ja sam lijep" i ponavljajte ih svaki dan
- Ugodno napravite svoj životni put i svoj put u životu. Ne pratite gomilu "samo zato"
Ako nađete načina da volite i prihvatite više, učinit ćete se boljom osobom koja će biti u blizini. Nećete se morati toliko truditi da pronađete i zadržite prijatelje, već će ljude privlačiti vaša pozitivnost, razigranost i samopouzdanje. Budite ona vrsta osobe s kojom se želite družiti.
Prijatelji su tu da nas vole, podržavaju nas i uživaju u iskustvu 'života' s nama. Mi biramo s kim provodimo vrijeme i zašto. Sve je pod našom kontrolom. Stoga vratite kontrolu nad svojim prijateljstvima i ponovno otkrijte izgubljenu umjetnost prijateljstva - vaš život će biti još bolji za to!
Naslovna fotografija: tumblr.com
