Nikada nećeš biti niko drugi, a nitko drugi nikad neće biti ti. To svi znamo, pa zašto se stalno uspoređujemo s drugima? Evo kako to prestati.
To je vrlo nezdrava navika koja vas može navesti da ne volite sebe i mislite da vam život nije tako sjajan kao što zapravo jest. Evo pet bezumnih načina za razbijanje ove navike. Vjerujte mi, djeluju.
Društveni mediji: Prestanite gledati na to!
IzvorOsobno vjerujem da društveni mediji, posebno Instagram, štete samopouzdanju djevojaka. Svatko može prikazati svoj život kao "savršen" na njemu. Bilo da se radi o savršenom načinu života, samopouzdanju, vezi, itd. Tako je lako uhvatiti se u tuđem profilu, beskonačno ga proganjati i poželjeti vam da imate njegov život. Svi smo tamo bili barem jednom, ali vrijeme je da to zaustavimo.
Ako se uhvatite za to, odmah spusti telefon ili napustite stranicu. Neće vam biti dobro gledati život druge osobe ili prikazivati njihov život. U stvari, to je vrlo nezdravo.
To možda nije ni stvarnost koju gledate. Nitko ne dijeli istinske sebe na društvenim mrežama. Ono što radite u stvarnom svijetu bitno je puno više od toga kako se netko predstavlja na društvenim medijima.
Pokažite svoje stvari
Koji je vaš hobi ili vaša strast - ili čak karijera ako ste u tom trenutku života. Ako znate odgovor, usredotočite se na to. Usredotočite se na to da vam ide dobro ili čak i radi samo radi zabave.
Volite nešto raditi, ali niste li se već neko vrijeme uronili u to? Učini to. Ako radite stvari u kojima uživate i kojima radite dobro, pomoći će vam da se više fokusirate na sebe.
Također nema ničeg lošeg u pokazivanju i dobivanju nekog priznanja! Budite ponosni na svoj rad i znajte da ono što ste učinili nitko drugi ne bi mogao učiniti s istim je ne sais quoi kao i vi!
Postanite samoobuhvaćeni
IzvorU redu je voljeti sebe. Ponovite za mnom: U redu je voljeti sebe.
Više nego u redu; to je divna stvar. Usredotočite se na bolje i imate zdrav um koji vam omogućava da volite sebe. Znajući da ste sjajni, lijepi i imate što ponuditi ovom svijetu što nitko drugi ne čini, jedan je način da prestanete uspoređivati sebe s drugima.
Umjesto da se upijate u tuđe živote, postanite malo zaokupljeni sobom.
Želite nešto promijeniti u svom životu kako biste poboljšali sebe i učinili da se osjećate samopouzdanije? Učini to. Bilo da to ima neke veze s vašim fizičkim ili mentalnim zdravljem, vrijeme nije bolje nego sada. Zaljubite se u sebe.
Biti zahvalan
Vrlo je vjerojatno da će vam puno toga pružiti.
Čak i ako se osjećate kao da vas svemir ruši, razmislite o svim stvarima na kojima ste zahvalni.
Ako naiđete na nekoga drugog i mislite na sve stvari koje imaju, a ne morate, pauzirajte i napravite korak unatrag. Razmislite o svim stvarima na kojima ste zahvalni u životu. Napravite popis svih tih stvari. Možete napraviti taj popis na svom telefonu i otvoriti ga svaki put kada se uhvatite za uspoređivanje s nekim drugim.
Također preporučujem volontiranje u skloništu, bolnici ili nešto slično. Volontirao sam u bolnici i to je zaista postavilo puno stvari u perspektivu za mene o tome koliko nevjerojatnih aspekata ima u mom životu koje neki ljudi u bolnici nisu imali.
Biti zahvalan na svim stvarima koje imate i ne ljutiti se zbog onoga što nemate ili zbog onoga što netko drugi može imati jedan je način da prestanete uspoređivati sebe s drugima. Šanse su da imate nešto što oni nemaju.
Budite najvjerniji oblik sebe
IzvorPokušavajući oponašati ili kopirati ono što drugi čine pokazuju da možete sebe usporediti s njima. Usredotočite se na sebe, svoj pravi stil, svoju istinsku osobnost i ono što vas čini sretnima - a ne na ono što čini bilo koga drugoga sretnim. Ne bojte se pokazati ni jedno od toga.
Budite neustrašivi jer, bez obzira što radite, netko će suditi.
Svatko će uvijek imati svoje mišljenje, pa zašto ne biti onaj tko uistinu jeste, a ne verzija sebe koja te čini nesretnima?
Bilo kako bilo, netko će imati mišljenje, zato budite ono što uistinu želite biti. Bez obzira na to, uvijek ćete biti najsretniji i samouvjereniji ako jeste sami, a to će vidjeti i drugi ljudi. Uskoro će se ljudi možda uhvatiti da se uspoređuju s vama.
Ima li nečega što ste poduzeli da prestanete uspoređivati sebe s drugima? Molimo podijelite svoje ideje u nastavku! Vaš bi ulog zaista mogao nekome pomoći.
