Iako bi se moglo pomisliti da će zelenooko čudovište prestati uzgajati svoju ružnu glavu trenutak kada par izgovori riječi: "Znam", to nažalost nije slučaj.
U stvari, ljubomora u braku može biti još jača u usporedbi s samo dugoročnom vezom, jer je obično u pitanju više. Zavjeti su se uzimali, obitelji su se spajale, obećanje zauvijek pomno je razrađeno - možda su čak i djeca u to uključena.
Sve bi stvari, da smo neko pokušali i uništiti ono što imamo, u suštini izgubili sve. Sve na čemu smo toliko naporno radili. To je razlog zašto ljubomora može izgubiti osobu i što je još važnije, u braku.
U početku mislimo da će nas naša ljubomora nekako zaštititi od nevolja prije nego što se dogodi, ali u većini slučajeva to je suprotno i više ne postaje osoba koja ruši stvari, to ste vi.
Dakle, da biste izbjegli sve to i nastavili živjeti u bračnom blaženstvu, slijedite ovih pet savjeta za prevladavanje ljubomore u braku.
1) Dopustite sebi da se osjećate sigurno u svojoj vezi
Jedan od razloga zašto je ljubomora toliko česta u vezama je nedostatak sigurnosti. Razmislite o tome, bez kamena na prstu ili obećanja o predanosti, pretpostavljamo da bi netko drugi mogao lako proći i uništiti ono što imamo.
Misli poput: Što ako nađe nekoga boljeg; Da li flertuje s onom lijepom djevojkom na poslu ?; Bi li me ikad prevario? pameti. Ali, ako ste u braku, morate iskoristiti dodatnu sigurnost koju pružate dopuštajući sebi da se zaista osjećate sigurno u svojoj vezi.
Vaš suprug vas je izabrao, od svih ostalih; dao vam je zavjete. Brinuti se zbog tog slatkog, novog tajnika s dvadeset nešto ili onog barista u Starbucksu koji je koketirao s njim, vjerojatno samo radi dobivanja savjeta, samo je gubljenje vašeg vremena.
Naravno, možda ćete se osjećati pomalo ljubomorom, ali kad dopustite da to pojede na vas i vašu vezu, tada imate problem. Zato dopustite sebi da se osjećate sigurno u činjenici da ste u braku i vjerujte svom partneru ili mužu koji je dao zavjete da se drže uz vašu stranu 'dok smrt ne budete dio.
2) Ne igrajte igre
Ravno gore, igre su nezrele. A nezreli ljudi obično nisu oni koji su u braku - obično su oni koji čekaju pet sati da im pošalju SMS, jer su ljuti na njega, ili su to fkbojevi koji imaju najmanje sedam različite bočne piliće za svaki dan u tjednu.
Ako ste u braku, to u suštini znači da ste bili dovoljno zreli da biste se posvetili jednoj osobi do kraja života, a ovdje bi igre trebale završiti.
Neće vam izgledati sjajno ako uzmete sate da biste odgovorili na mužev tekst, pogotovo kada bi se moglo raditi o nečem važnom ili ako se previše napijete i flertujete sa šefom na urednoj božićnoj zabavi, i sve zato što vam se nije svidio način na koji ga je suradnik gledao, a željeli ste supruga učiniti ljubomornim.
Ostavite igre za djecu i već prekinite dramu. Ako imate problema, primite zreli pristup i budite otvoreni i iskreni u svom osjećaju. Nemojte suknju oko svojih osjećaja. Možda se iznenadite kad otkrijete da on nije imao pojma da se tako osjećate. A ako je i on zreo, učinit će sve kako bi popravio situaciju.
3) Utvrditi odakle ljubomora
Ljubomora ne dolazi samo niotkuda. Možda ste bili prevareni u prošlosti ili jednostavno imate nesigurnu prirodu zbog koje sve dovodite u pitanje - što god bilo, trebate precizno utvrditi korijen jer nije fer kriviti svog muža za prošle greške drugih ljudi. Zašto rušiti vezu koja se događa sada, na temelju onoga što se događalo u prošlosti?
Sjednite i objasnite mu što vas je navelo da se tako osjećate. Ako je čovjek koji voli i razumije, za koga ste se udali, tada će biti tu za vas i raditi na tome. To bi moglo biti nešto tako jednostavno kao da se više družite s vama kad mora kasno raditi ili vam dati malo više pažnje ako biste postali nesigurni nakon što ste vidjeli sve lijepe djevojke na njegovom poslu.
Imajte na umu, međutim, vjerojatno ga ne možete natjerati da se tako drži zauvijek. Na kraju ćete mu jednostavno morati potpuno vjerovati. U međuvremenu, razmislite o razgovoru s prijateljem ili terapeutom o tome kako se osjećate. Ako ljubomora dolazi iz mjesta većih od vas, onda pomaže imati nekoga tko će to sve riješiti i držati tog zelenookog čudovišta na okupu.
4) Priznajte da vaš suprug nije vaša prošla veza
Kao što smo rekli, nije fer uništiti odnos koji se događa sada zbog odnosa u prošlosti. Vaš suprug nisu svi drugi kreteni koji su vas povredili ili stvorili nesigurnost.
Kad se vjenčamo, počinjemo iznova. Krećemo prema novoj životnoj fazi - on ne govori „ja“ za tebe i tvojih deset vreća emocionalne prtljage. Dakle, smanjite mu malo zaleđa.
Nemojte se upuštati u iskušenje da provjeri svoj telefon dok je pod tušem ili provodi sate listajući se po e-porukama.Možete racionalizirati da ste to učinili s drugim momcima, ali on nije vaše druge dečke; on je vaš muž i ne želi da izađete iz tuša da vas zamišljeno čitate njegove tekstove.
To nije zdrav odnos, tako da se ne stavljajte u položaj u kojem je takvo postupanje normalan dio vašeg odnosa. To nije normalno, pa kada dobijete potrebu za špijuniranjem, zapitajte se: bi li to odrasla osoba u zdravom odnosu učinila to? U većini slučajeva, odgovor je ne.
Također pomaže da se stavite u njegove cipele. Pogledajte stvari iz njegove perspektive. Kako biste se osjećali kada bi vas ispitivao o svemu ili potajno prijavio na svoj Facebook, a zatim okrivio kako je to pravilo za njega i prethodnu djevojku?
5) Na kraju, pouzdajte se u povjerenje
Kad je u pitanju brak, nećemo to sve snažno voljeti. To radimo jer je odnos eskalirao do faze u kojoj postoji čvrst temelj ljubavi, predanosti, smijeha, zabave i povjerenja koji će zasigurno trajati zauvijek.
Povjerenje. Zapamti to?
Ako zaista želite nadvladati ljubomoru u svojoj vezi, na to se morate osloniti u potpunosti i sa svime što imate. Nisi se udala za nekoga u koga ne možeš imati povjerenja, zato ga iskoristi kako bi olakšala svoj um kad se u budućnosti pojave situacije.
Izlazi na piće s prijateljima? Umjesto da slušate svoje nesigurnosti zbog kojih postavljate pitanje kome on govori ili koliko pije, itd., Podsjetite se da mu vjerujete. Čak je i naglas naglas: „Ja mu vjerujem; ne bi me povrijedio. "Napokon, zašto biti u vezi ako nema povjerenja?
Imate li još kakvih savjeta? Ostavite ih u komentarima ispod!
