4 savjeta kako hodati u visokim potpeticama

4 savjeta kako hodati u visokim potpeticama

Većina žena ima onaj savršeni par cipela s visokom petom u svom ormaru. Na žalost, mnoge su modne piste tih žena sve samo ne savršene. Ne brinite, samo nekoliko koraka stoji između ovog trenutka i privučete svu pažnju na svoj najzavodljiviji par peta. Evo kako hodati u visokim potpeticama poput profesionalaca.

Sve što je potrebno za početak ovog kratkog tečaja u hodanju u visokim potpeticama, je jedna čvrsta i udobna cipela, nešto vježbanja i puno pozitivnog stava. Ne treba žuriti, nećete kasniti bilo gdje - dajte si vremena. Pogledajmo neke od najtipičnijih pogrešaka koje žene čine dok hodaju u visokim potpeticama

1. Nestabilni zglobovi gležnja

Najbolja vježba za ovo problematično područje je okretanje u stajanju samo na jednoj nozi. Prvo pokušajte desno, a zatim lijevu nogu dok nešto radite rukama, poput slanja teksta ili ispravljanja šminke. Tako ćete razviti bolji osjećaj ravnoteže i nećete toliko gledati.

2. Ukočena koljena

ljetne dnevne ženske žene u cipelama s visokom petom


Ovo je uobičajena greška zbog koje izgledate kao da skrivate štikle ispod te haljine. Za mekšu, elegantniju šetnju, morate popustiti koljena. Ipak, ne previše. Obratite pažnju na to kako koljena reagiraju kada nosite tenisice, to je ono čemu težimo. Meko, ali pouzdano.

3. Hodanje na vrhovima nožnih prstiju

Osim što izgleda smiješno, ovo će vas uvesti u bolne žuljeve. Ostavite tehnike puzanja nindžama i hodajte koristeći se čvrstim ritmom normalne veličine. Uvijek stanite prvo na peti, a zatim na prste. Hodajte s jednom nogom ispred druge, poput Marilyn Monroe. To će vam dati sanost. Nemojte se boriti - neka vas ritam vašeg prirodnog tempa vodi.

4. Ne naslanjajte se

Trik u samopouzdanoj pisti aktivira vaš abs! To će stabilizirati vaš donji dio leđa. Ispravite se, gurajte grudi prema naprijed, a ramena unazad, izravnajte glavu nogama i gledajte pravo ispred sebe.


Prvo na što se trebate naviknuti je prenijeti svoju težinu na prste. To morate biti svjesni prije nego što vas količina pumpi u javnosti sramoti. Da biste dobili dojam o tome kako je biti u visokim potpeticama, predlažemo da vježbate u privatnosti svog doma - hodajući na nožnim prstima noseći čarape ili jednostavne čarape.

Vježbajte dok ne naviknete prenijeti težinu tijela na prste dok hodate. Pokušajte uravnotežiti hodanje; ova će vježba pomoći ojačati zglob gležnja, što je vaš najbolji pratitelj tijekom dana provedenog u visokim petama.

Nakon što ste savladali ovu vrstu udara, vrijeme je da se popnete na visoku petu. Za početak, preporučujemo da vaš izbor padne na normalnu petu. To bi mogle biti 'mačje pete', čija se visina kreće od 3,5 do 5 cm. Dan proveden u ovim petama pružit će vam dobar osjećaj kako je provesti dan u visokim potpeticama.


Prije nego što krenete na višu petu, potrebno je pripremiti se u unutrašnjosti svog doma, prije nego što otvorite vrata i upoznate svijet u istim cipelama. Jedan od načina pripreme za hodanje u visokim potpeticama je priprema zglobova na traci za trčanje. Obucite cipele i stanite na pokretnu traku. Programirajte traku za kretanje na maloj brzini.

Držite se za rukohvate dok hodate kako biste vam pomogli da održite ravnotežu dok hodate. Nakon što ste lako uspjeli hodati minimalnom brzinom, povećajte ga. Obavezno držite ruke za ručicama kako ne biste skliznuli ili pali. Nakon što ste savladali hodanje u potpeticama na traci za trčanje, vrijeme je da ih prošetate oko kuće, niz stepenice i preko različitih platformi. Hodanje po podu razlikuje se od hodanja po tepihu, betonu ili linoleumu. To će povećati samopouzdanje. Ništa nije gore od hoda u visokim potpeticama kada imate žuljeve.

Čestitamo! Sad ste spremni za polazak! Ipak, predlažemo kratku šetnju okolinom vaše kuće prije odlaska u grad. Ovo će vam pružiti osjećaj kako se osjećate kada udarite po blatu ili naletite na pukotinu betona - sve ono što kod kuće ne možete doživjeti. Za početak, izbjegavajte nošenje potpetica za duge izlaske. Zapamtite, ne možete ih skinuti kad vam noge počnu žuljati ili stvarati neku drugu nelagodu.

Pogledajte videozapis u nastavku i saznajte više korisnih informacija o tome kako hodati u visokim potpeticama.

Svaki put kada uspješno nosite visoke potpetice dobit ćete više samopouzdanja. Prije svega, sjetite se pametno odabrati cipele i zabaviti se kad ih kupujete. Cipele mogu puno reći o osobi koja ih nosi, jer one ostaju jedan od najboljih detalja na ženi.

4 SAVJETA KAKO NAUČITI PLESATI U VISOKIM PETAMA (Ožujak 2024)


Oznake: štikle

Vezani Članci